變壓力爲動力演講稿（通用8篇）
變壓力爲動力演講稿 篇1
時光又到了六月，又到了期末複習階段。此時此刻，我的心情很是輕鬆。我知道，只有“輕裝上陣”，才能取得好成績。
而一年前的我，卻常常爲了考試成績睡不好覺。
記得那是四年級下學期臨近期末考試的時候，同學們都在緊張地複習，我也是複習隊伍中的一員。平日懶散的我放棄了一切娛樂和空閒的時間，甚至捨棄了我最喜歡的畫畫與散步的時間，因爲我太想取得好成績。
但複習可不是想得那麼輕鬆，尤其是令我頭疼的數學。有時一道數學題想半個小時也想不出一點頭緒，只能求助媽媽。媽媽講解後我才明白這道題其實很簡單，根本不應該用那麼長的時間去思考。哎!只能怪自己急於求成的思想在作怪。那段時間，在睡夢中的我常常會還夢到數字、文字、英文單詞，有幾次竟然被糟糕的考試成績嚇醒。
終於，考試的日子來臨了，我既高興又緊張。高興的是自己的努力終於會有結果了，緊張的是害怕自己考不好。
終於，考試的成績公佈了，令我大失所望的是我付出最多的數學竟然考了不到八十分。我看着卷子上的成績，失望、難過、痛苦……似乎所有的不開心一下子涌上心頭，我甚至對學習失去了興趣。
回到家，媽媽一眼看出了我的心事。晚上，媽媽拉着我的手，說：“玥兒，這學期你表現得真不錯，努力了，刻苦了。但學習是個長期的過程，並不是短暫的突擊或臨時的努力就能夠達到效果的。要有計劃分步驟地合理調控時間和學習內容，才能更好地掌握知識，從而考出好成績。這次是沒考好，有挫折不可怕，我們要及時總結經驗和教訓，走出失敗的陰影，更好地面對未來的考試。媽媽相信你，我們一起努力，好嗎?”看着媽媽鼓勵的目光，我使勁點了點頭。
從那以後，我知道該怎麼學習了，同時也懂得了如何去釋放心中的壓力，再也沒有出現考試前那種緊張壓抑的情緒了。
這次難忘的經歷使我獲益匪淺：有壓力並不可怕，關鍵是要勇於面對壓力，並努力把壓力變成動力。這樣，成功就會屬於你。
變壓力爲動力演講稿 篇2
有一種磨鍊叫坎坷，它督促着你奮勇前進;有一種絕境叫柳暗花明，它指引着你披荊斬棘;有一種壓力叫動力，它激勵着你乘風破浪……如果你想如“大鵬一日同風起，扶搖直上九萬里”，那麼就得給自己施加一些壓力，因爲適當的壓力可以轉變爲動力。
1832年，亞伯拉罕·林肯失業了，這實在是一件令人沮喪的事情，但他很快就調整好心態，下定決心投身政治，爭當州議員。可糟糕的是，他競選失敗了。在那一年裏，林肯遭受了兩次沉重的打擊，但他沒有在失敗的壓力中屈服，接下來，他開始着手創辦企業，可一年不到，他自辦的企業又倒閉了。在後來的17年裏，他爲償還企業倒閉時所欠下的債務而到處奔波……面對重重磨難帶來的巨大壓力，林肯沒有放棄，而是勇於挑戰挫折，將壓力轉變爲動力，一步步走出了人生的低谷。是的，林肯一直沒有放棄自己的追求，他憑着堅強的意志做自己命運的主宰者。1860年，他當選爲美國總統。這一切說明了壓力對成功的推動作用。
從古至今，給自己施加壓力並獲得成功的例子比比皆是。在鉅鹿之戰中，項羽統領的楚軍僅有5萬人，但爲了救趙王，他化壓力爲動力，破釜沉舟，帶領楚軍與秦軍殊死一搏。戰士們明白已沒有退路，個個都抱着決死一戰的信念奮勇殺敵，最後大破40萬秦軍。越王勾踐在失敗後，給自己確立了目標——定要打敗夫差，於是他臥薪嚐膽，征服了一切壓力，最後終於東山再起。20歲的比爾·蓋茨毅然決然地從哈佛大學退學，與別人一道創辦了微軟公司，當時他連一間正式的辦公室都沒有，創業之艱難、壓力之大顯而易見，但他頂住了壓力，將障礙一一掃除，並一步步把公司做強做大……無數事實證明，壓力是動力之源，適當地給自己施加壓力，也等於爲自己的成功創造條件。
生活中，我們會遇到各種各樣的壓力。當壓力“寵幸”我們的時候，千萬不要悲觀、抱怨，而應當把它當做是歷練自己的機會，因爲壓力中蘊藏着無窮的動力，它可以促使我們成功。給自己施加一些壓力吧，生活也就多了一份動力，有動力爲伴，何愁人生不成功?
變壓力爲動力演講稿 篇3
我這個人做什麼事都比較磨蹭，這不，剛下班到家的媽媽見我還在做英語作業就生氣地訓斥我說：“你都放學兩個多小時了，怎沒一門作業都沒做完?你呀，看什麼時間能改掉磨磨蹭蹭的毛病!”
吃過晚飯，媽媽說：“再給你一個小時，必須把英語作業做完，否則，看我怎麼收拾你!你記着，從今天開始，做作業前要先根據作業量定出寫作業的時間，以後一定要養成專注做事的習慣!”唉，我真是自作自受，啞巴吃黃連——有苦說不出呀，看着剩下的一大堆作業，只好坐下沒完沒了地寫。心想：早知道，放學時多做點了，也不至於現在作難。英語老師真是一點也不體諒我們，留這麼多作業。埋怨歸埋怨，手還是要“馬不停蹄”地寫。時間飛速流逝，我又加快了寫字的速度。看看錶只剩下三十分鐘了，我還有一份英語卷子沒做呢，我如坐在大蒸籠中，頭上的汗“滋溜滋溜”往外冒。筆在我手中飛快地舞動着，時間在我的手錶裏飛快的流逝，媽媽給我的時間就像細沙一樣從我的手中流走，再也挽回不了了。時間已經不夠了，筆尖與紙面摩擦發出的“沙沙”聲越來越快，時間只剩一分鐘了，我屏住呼呼吸寫着，似乎是隨着這一小時最後一秒的滴答聲，我結束了“戰鬥”。啊，如果按照往常的速度，我兩小時也完不成這麼多的作業呀，並且經過媽媽的檢查，這次作業的正確率竟然比平時高，真是奇蹟呀!
我坐在沙發上，揉着發酸的胳膊想：奇怪，今天怎麼破了“世界紀錄”?一邊的媽媽說：“不給你壓力就是不行!”對呀，是壓力讓我“創造”這個“奇蹟”，壓力就是前進的動力呀。這就像是壓力鍋，壓力大了，食物就熟得快了。世界上的許多科學家都是這樣：哥白尼在人們的壓力下，寫出了震驚世界的《日心說》。醫學家威廉。哈維發現了血液循環的祕密，在人們嗤之以鼻，諷刺挖苦下他沒有放棄，而是頂着壓力到別的國家講學，最終得到人們的認可。壓力就像是發動機裏的汽油，給發動機動力，今後我要尋求壓力，給自己製造壓力，因爲壓力有多大動力就有多大!
變壓力爲動力演講稿 篇4
下午要進行數學測驗，我有些緊張，雖然試題和應用題還可以，但是計算題我總是會粗心而出錯。
下課鈴一響，老師就把卷子收走了。我和同學們對一下答案。不巧!錯了一道題，這道題的分數不低於。頓時，我像霜打的茄子——焉了。這時，老師要我把試卷抱到辦公室裏去。我心中暗暗自喜。來到辦公室，我看到姚思敏和徐鵬在改卷子，爲了我的大計，我便坐下來幫他們改卷子，一邊批改卷子，一邊異想天開地想：但願那道題我做對了。後來老師們去看望生病的老師，徐鵬他倆有事先走了，辦公室裏只剩下了我一人，我連忙把剩下的卷子改完，整理好。我打開那摞卷子，翻到我的卷子，我和前面的幾個同學的答案一對。天哪!答案清清楚楚地告訴我錯了，我的心不由得收緊了許多。
不改吧，成績怎麼向家長交代?改吧，又不誠實。我的心裏打起了小鼓，就像有一個小紅人和一個小黑人在爭論。小紅人說“不改，不應該做一個不誠實的人!”小黑人卻說：“改吧，反正沒有人知道，要不然老師的表揚。同學們的羨慕和家長獎勵全沒了。”我胸前的紅領巾此時彷彿也在提醒我，你是一個少先隊員，一個大隊幹部，應該怎麼做心裏一定很明白，在這樣的壓力下，堅強一些!戰勝自己!最後，我聽了小紅人和紅領巾的話，把卷子關上。
我走出了辦公室，來到走廊上，彷彿看到太陽衝我笑，紅領巾也在表揚我。雖然我沒有得到表揚，羨慕和獎勵，但我很高興。因爲，我在一邊可以得到表揚，另一邊會讓我的努力失去，我選擇了正確的。我感謝壓力是壓力讓我學會戰勝虛僞，戰勝自己，這比受一次表揚，更光榮，是壓力讓我能不愧對紅領巾那給我的諄諄教誨，是壓力讓我……
壓力，其實不是一種累贅，只要是你把壓力化成動力，它就會變成一種樂趣，一種樂趣，一種美妙的享受!
變壓力爲動力演講稿 篇5
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
“爸，爸，我們成績出來啦!”我一進家門就大聲喊道，一時高興就忘記了關門，父親走過來關上門說：“這孩子，什麼時候能不這麼毛手毛腳的!”我一把拉過父親坐到沙發上：“哎呀，我說我們成績發下來了!”父親眼睛盯着電視頭也不回的問了一句：“哦，怎麼了?”我生氣的一跺腳：“不知道，誰讓你都不關心我。”爸爸搖搖頭笑了笑。我轉身拿了球拍道：“今天我給自己放假!”說完，便出去玩了。
父親一直都這樣，我每次考試他都不會問，一副愛考什麼樣考什麼樣的樣子。不像媽媽，只要一考試肯定會問考怎麼樣啊，多少分啊什麼的。所以對父親冷漠的態度，我已經習慣了，也不再去希望他更多的關注我。
玩了一天，下午回來了，媽媽還沒在家，家裏的門開着，電視也打着，我輕輕地走進門，發現客廳一個人都沒有，父親臥室的門半掩着，我探頭看去，一個人都沒有，“真是的，走了也不知道鎖門。”我抱怨着說。這時，聽到臥室裏有聲音。仔細一聽，是父親的手機，我胡亂的翻着，終於找到了。我打開一看，是一條信息，發件人竟是張老師，我吃驚的翻開一看：你的孩子這次考的不錯，前進了挺多，如果再努力點，會有更大的進步……我傻眼了，將手機翻到發件箱：謝謝您了，因爲您的教導……讓您費心了……我恍然大悟，原來父親一直都在關注我，只是他的方式是以別人對我的評價來衡量我，而不是我自己。
將手機放回，我輕輕的將門半掩上，坐在沙發上，想起父親搖頭微笑的臉，想起每天晚上父親爲我倒水的動作，想起父親出車時開車的認真表情，我不覺的充滿了力量，這種力量不是一時的，而是貫穿我整個身體，使我勃發，使我向上，使我前進。
每當我疲憊時，想起父親對我的關懷，想起父親的辛勤工作，我便不再彷徨。是父親，給了我前進的動力，給了我力量!
變壓力爲動力演講稿 篇6
各位領導、同志們：
大家好!今天我演講的題目是《壓力是動力之源》。
先給大家講一個小故事：一位動物學家研究非洲大草原的羚羊羣，他發現,在同樣的生存環境和屬類相同，吃的也完全一樣的情況下，東岸羚羊羣的奔跑速度要比西岸的快很多,並且身體更強壯。他百思不得其解，經過長時間的仔細觀察後，他找到了答案：東岸羚羊羣的附近生活着一個狼羣，羚羊必須跑得更快，身體更強健才能活下去。自然界的生存法則就是這樣：有生存壓力的族羣才能進化、發展得更好。
在我們周圍，現在經常會聽到一個詞：“壓力山大”。大家聽了都會心一笑，這正是對如今我們揹負太多壓力的一種調侃。其實壓力無處不在，消極的人選擇逃避、退縮，積極的人會挺身面對，將它轉化成讓自己更強大的動力。
現在全黨、全社會都在提踐行社會主義核心價值觀，黨和國家領導人對科協工作的要求也越來越高，這個時代賦予我們的任務和使命,讓科協面臨從未有過的發展機遇，每個科協人肩上的擔子和責任都越來越重，無形中的壓力也隨之而來。
有人說：“科協這樣的單位沒權沒錢，幹嘛要找事給自己做，這不是自加壓力麼?”。我不這樣認爲，適度的壓力能使人挑戰自我，挖掘潛力，激起創造性。就拿我們科協國際部來說：如果我們的工作僅僅滿足於做好迎來送往的服務性事務，其實也能得到大家的肯定，但作爲科協對外展示的重要窗口，作爲爲科技工作者服務經濟社會搭建橋樑紐帶的機構，我們就不能安於現狀，必須要自加壓力，近年來，我們抓住吸引海外科技人才回國服務這一契機，積極組織開展了“海智計劃”，對接海外科技人才回國爲地方政府的社會經濟發展服務。幾年來，國際部上下抓住機會，從無到有，把工作壓力變爲行動動力，用實實在在的工作實績，爲我省的海歸人員服務江蘇經濟社會發展開闢了一個新的陣地。
翻開歷史的畫卷，那些由弱變強的事例背後，無不是在壓力變成動力情況下完成的。破釜沉舟的項羽，背水一戰的韓信，臥薪嚐膽的勾踐，忍受酷刑的司馬遷。沒有岳母的刺字，就沒有精忠報國的岳飛，沒有戰爭的烽煙，就沒有憂國憂民的杜甫，沒有屢屢遭貶的境遇，也沒有詞采豪放的蘇軾。所以說壓力是動力之源。
現如今，構建社會主義核心價值體系要求我們摒棄一些落後陳舊的思想和做法，創新發揚新的思路和舉措，與時俱進、開拓進取、求真務實、奮勇爭先，真正實現自己的人生價值。
讓我們來做一顆頑強的種子吧，頂着地皮的壓力努力地向上，那麼一萬縷金色的陽光終究會照耀在你的身上。
我的演講完了，謝謝大家。
變壓力爲動力演講稿 篇7
尊敬的各位老師，同學們：
大家好!我這次演講的主題是“動力來自壓力”。
“動力來自壓力”這句話都是衆所周知的。確實，這句話時常被老師提起過。老師給我們的壓力，我們可以把它化作學習的動力，近而就去艱苦奮鬥。就拿我上次的英語成績來說吧。考試之前，英語老師主動找了我一次，就說：“小冰，你上次的英語成績本應考100分，爲什麼只考了93分?你把那失去的7分給我找出來，記在糾錯本上，重點記住它。還有你定一個目標，向着它而前進。”聽了這句話，我當時腦子就非常亂。“這”我顯得有些爲難。一見我這樣的表情，老師說到：“怎麼?有困難?””“我不能辦到，老師。”我小聲嘀咕道。“什麼，你可是咱們班英語學習最好的呀，連個小小的目標都定不下來呀?”老師露出不可思議的神情，“既然這樣，那就讓我給你定吧，100分!”我在心裏想：我能做到嗎?
在此後，我在課堂上用100%的精力去聽講，課下就會溫故知新，寫作業也高效完成。到了考試那一天，我把老師的話牢記在心，認真地去對待每一個考試題。最終我考了100分。
看吧，壓力是多麼神奇的東西呀，可以這樣說，沒有壓力就沒有動力。一個人沒有壓力，那麼他的人生就是失敗的。所以有一句話說的好“要想翻過牆，就先把帽子扔過去”。在這裏，我要告訴大家，不要過輕浮的生活!
我的演講完畢，謝謝大家!
變壓力爲動力演講稿 篇8
首先，我想說，站在這兒我心裏的壓力很大，因爲我擔心會講不好或因爲緊張而語無倫次，但也正因爲這壓力又很想走向這裏，因爲我想知道站在莊嚴的國旗下面對打假講話是否有像軍人一樣的責任感。這就是我想說的壓力本身就是一種動力。
聽過了焦青教授的講座，我們收穫很多，我們也對壓力有了一定的瞭解。正如焦青教授所說：壓力是制服人的力量和人所承受的負擔，壓力與做事效率的關係是一種拋物線，如此，大人們的壓力多半處於拋物線橫座標的右交點，因爲他們必須努力掙錢供我們讀書並且爲怎樣讓我們過得更舒服而焦慮、進而感到巨大的壓力，但正是因爲這壓力他們就更加努力的工作，而那些拿高薪的白領卻不一定有這麼大的動力，因爲他們沒有爲賺不到錢而感到有壓力的苦惱。每次回到家我們不妨拿出自己在學校一點小小的成績向父母炫耀一下，他們一定會找到希望從而更加有工作的動力。
作爲一名學生，我們最大的壓力就是學習、考試和最終的大學聯考，學習的路上總會遇到這樣或那樣的壓力考題，能否及格就取決於你自己的態度。其實，適當的壓力可以促進我們的學習，你會在微微緊張的學習氛圍中感到一絲壓力並找到學習的動力和快樂，就像我的班主任說過的一句話:人類有情感守恆定律，不要讓自己過的太過舒服，要給自己一些壓力。我們不能否認過多的壓力會帶來一定的負面影響，它會打亂我們正常的學習計劃，還會導致上課不專心、成績下滑等，那麼，當壓力不是動力時，我們應該怎樣的調整自己呢?
比如說讀一本有啓發性的書可以減少壓力，聽一些輕柔的音樂可以減少壓力，做一做運動，到處走走，這些都可以適度的減少壓力。另外，我們還可以向父母訴說，向朋友傾訴，向老師求助。
解鈴還需繫鈴人，有了壓力，我們不要逃避，要主動解決。
我們一定曾對自己學習上的缺憾而感到壓力，其實，缺憾由長度，它是斷臂維納斯，是未竟的藝術品，是完美的前兆，請記住：缺憾是將美好的東西撕碎給你看!在這破碎中，飽含崇高的美麗，學習的缺憾大多源於美好理想與現實的撞擊，是同學們可歌可泣的獨舞。只要我們懷揣着理想，腳踏實地的努力，學習上的缺憾一定會成爲我們前進的動力，尋路的明燈。
請記住焦青教授講的話：壓力就是動力，壓力面前，我們保持如水的心態，似雲的精神。