感冒喝什麼好

編者按：最近，我又華麗麗地感冒了。

於是，我從容地用電暖杯煮了一大壺桂枝湯，坐在陽光下，慢慢地品味～

大概我感冒，只是因爲太想喝桂枝湯了……

愛吃啥不好，爲啥愛吃中藥?我悄悄地告訴你，因爲桂枝湯太好喝了呀——

辛香甘甜，桂香四溢，感覺像可樂噢～

桂枝湯組成

來來來，看看我迷戀的桂枝湯裏都有些啥東東：

桂枝湯方：桂枝、芍藥、炙甘草、大棗、生薑

這個方子真的特別簡單，只有五樣東西，大部分都能在廚房裏找到：

先來說最重要的桂枝：大家可能不熟悉桂枝，但是應該都知道桂皮和肉桂。

它們仨都來自於肉桂樹。

桂皮——肉桂樹的樹皮，廚房燒肉常用的調味料。

肉桂粉——肉桂樹幹和樹枝中油潤的內芯部分磨成的粉，是卡布其諾咖啡的重要調味料。

桂枝——肉桂樹的樹枝，桂枝的味道比肉桂粉淡，比桂皮濃厚。

所以悄悄告訴你，如果你手頭沒有桂枝，可以多用點桂皮或者少量的肉桂來代替，當然治療效果麼就差些了，口感應該差不多，哈哈。

芍藥：通常用白芍，就是芍藥花的根曬乾切片。

炙甘草：就是生甘草用加熱後的蜂蜜裹了層外衣。

生薑、大棗是廚房常客，不做介紹了。

桂枝湯適用

桂枝湯是《傷寒論》中的第一方，古醫書中又稱爲“小陽旦湯”，意思就是像小太陽一樣帶給人溫暖的方子。顧名思義，如果你受風，受寒，有點怕冷，想讓身體暖和點，就有機會用到它。

《傷寒論》相關條文如下：

第12條：太陽中風，陽浮而陰弱，陽浮者，熱自發;陰弱者，汗自出。嗇嗇惡寒，淅淅惡風，翕翕發熱，鼻鳴乾嘔者，桂枝湯主之。

第13條：太陽病，頭痛、發熱、汗出、惡風，桂枝湯主之。

簡單說，就是當你受風受寒，頭痛、發燒(通常38.5以下低燒)、流鼻涕、害怕風吹、還可以自己出汗，這時候就可以用桂枝湯。

如果高燒又出不了汗，或者胃部發炎的人，就不適用服用了。

桂枝湯

用量：桂枝9g，芍藥9g，炙甘草6g，生薑3-5片，大棗4枚(4枚是小棗，新疆大棗一枚即可)

這是喝一次的用量，通常大火煮開後，10-15分鐘左右就可以了，或者電暖杯直接選藥膳模式上。不可以久煮，因爲有效成分會揮發掉。

喝完以後，最好喝一碗稀粥，再裹上被子睡一覺，醒來就會覺得感冒大大減輕了。

桂枝湯除了治療感冒，還可以調節營衛，平常沒事當茶喝可以暖身體昇陽氣。

桂枝湯加上飴糖(麥芽糖)就是有名的小建中湯，可以治療很多疾病，如胃潰瘍、貧血、心悸等等虛症。

桂枝湯使用體驗

我自己感冒的時候，煮過好幾次，都超級方便，放大概600ml左右的水，隨手抓一把藥扔到電杯裏煮到剩下200ml的時候，就可以喝了。

與其說是煮藥，不如說是煮茶，香味一陣陣地飄出來，本來有點鼻塞，一聞就立馬通暢了，絕對效果槓槓滴。一人煮湯藥，全家預防感冒。

唯一的缺點是，需要煮，不如中成藥的沖劑方便。

如此好的經方可惜沒有可以替代的中成藥，日本和臺灣倒是都有中成藥賣，不知道爲何我們自己都沒有生產。需要的，只能自行淘寶了。

小心機Tips：

如果感冒同時又有扁桃體腫痛，可以在桂枝湯里加入一點生甘草(有消炎效果)，同時還可以口服雙黃連口服液。

如果沒有發燒的情況下，身體還有怕冷的情況，不需要發汗時，可以將桂枝湯中的生薑換成乾薑，喝完渾身都暖洋洋的。

總結下來，桂枝湯就是一杯可以治感冒的卡布其諾風味的可樂～

我現在強烈懷疑：醫聖張仲景老爺爺是——廚神出身~

作者：呆呆鼠

公衆號：呆呆鼠筆記