國小一年級心理健康主題班會

班會是班主任或班委會對班級進行有效管理、指導和教育的重要途徑和形式。在班會上，每個同學都可以先發表自己的意見，參與集體管理，研究解決班級中的各種問題。以下是由本站PQ小編爲大家推薦的國小一年級心理健康主題班會，歡迎大家學習參考。

國小一年級心理健康主題班會一

設計理念：

獨立自主是健康人格的表現之一。從小培養學生學會獨立生存的技能，對將來的學習、生活、工作等方面都將產生重要影響。

而目前國小生多爲獨生子女，在家庭、學校生活等多層面中表現出不同程度的依賴性。依賴性強的人，往往不能形成自己獨立的人格，遇到問題時，自己不積極動腦筋，易產生從衆心理，如果得不到及時糾正，發展下去有可能形成依賴型人格障礙。依賴性過強的人需要獨立時，可能對正常的生活、工作都感到很吃力，內心缺乏安全感，很容易產生焦慮、抑鬱、恐懼等情緒反應，影響他們的身心健康。因此，培養學生獨立自主和獨立意識是非常必要的。

在本節課的教學中，本着充分發揮教師的主導作用，引導學生積極主動參與，通過對“案例”的對比、分析，培養學生獨立思考，並自我剖析，以達到克服依賴情緒和依賴思想的輔導目的。

輔導目標：

1、通過各種案例的對比、分析，培養學生獨立自主的意識。讓學生懂得如何去克服依賴情緒和依賴思想。明白學會生存的技能，對自己的生活、學習等方面都將產生重要的影響。

2、使學生了解學習生活中能獨立完成一件事的重要性，體驗生活中會獨立做事給自己帶來的快樂情感。

輔導形式：師生互動 談話交流 小組討論 情境體驗 分析案例

輔導對象：國小五年級學生

輔導時間：40分鐘。

輔導準備：學唱《幸福拍手歌》、課件、圖片、照片、聲相資料、拍攝情境劇等

輔導過程：

《幸福拍手歌》音樂起，學生輕鬆、愉快地邊唱邊拍手做律動。

一、談話交流(導入)

同學好!歡迎你們來到我的“健康樂園”，老師希望能和你們在這裏度過輕鬆、愉快的40分鐘。平時老師對你們不太瞭解，今天想借這個機會我們來溝通交流一下，有關“依賴”的話題---與依賴說再見。你們在家有獨自一個人過的時候嗎?一般是在什麼時候呢?晚上一個人在家心理(心情)感覺怎麼樣?白天獨自在家需要自己煮飯吃嗎?剛纔我們通過交流，知道你們同學中有些是很勇敢的，很獨立的，這是非常好的。有些同學當爸爸媽媽不在的時候，心理有感到不安、焦慮、着急的現象，這是依賴心理的表現，在你們同學中也是普遍存在的。下面我們來看一個情境劇。說的是璐璐父母外出了，她獨自一個人在家過了一天，她是怎麼過這一天的呢?(她的心情怎樣呢?)請看。

二、分析依賴現象，在生活中產生的不良後果

(一)觀看情境表演《璐璐的一天》。學會分析幫助有依賴思想的璐璐

情節：星期日璐璐父母要外出，走時，交給小璐10塊錢，讓璐璐單獨在家裏生活一天。這天璐璐心裏空蕩蕩的，感到很寂寞、害怕，不知怎麼安排這一天的生活，心理壓力特別大，還不斷地埋怨父母不帶他一起去，很不開心。晚傍媽媽回來了，璐璐高興地衝過去對媽媽說：媽媽你終於回家了，我不會煮東西吃，又不敢上街買，我肚子餓了，你快給我煮飯吃吧!媽媽搖搖頭，無奈地到廚房去給璐璐煮飯吃了。

(二)提問：

1.看了璐璐單獨一天的生活，(你覺得璐璐這一天過的開心嗎?)你們有什麼想法?(說說看)

(璐璐膽子太小，要多鍛鍊。璐璐獨立生活能力差，太依賴媽媽了。她可以打電話叫同學來跟她玩，就不會害怕了。……)

2.璐璐怎麼會變成這樣呢?請同學們幫助分析一下。

(平時媽媽包辦太多，沒有從小培養她做事情，使她變得那麼膽小，不會想辦法。自已缺乏鍛鍊。)

3.請你們給璐璐提提建議。

(璐璐平時要多鍛鍊，遇到困難要動腦筋自己想辦法解決，不要依靠媽媽。媽媽要經常培養璐璐獨自生活的能力，不要什麼事都包辦做了。)

4.如果是你，會怎麼過這一天呢?讓同學們談自已的生活經驗。

師小結：可見同學們平時生活上克服困難，脫離依賴思想，從小鍛鍊自己，學會獨立生活是很重要的。

5.類似像璐璐這樣的現象，如果不及時糾正會怎麼樣呢?

(學生得出如下結論：如果不及時糾正：膽子就會越來越小，長大了一事無成，什麼事都不會做，很孤獨、沒有朋友玩。如果遇到困難就會感到恐懼、焦慮、擔心、有壓力，還會影響身心健康的。)

師：說的好!人要是有了依賴思想，無論多麼簡單的事，都會覺得是一種負擔、一種壓力。

6.我們要怎樣來克服依賴思想呢?

(引導學生說：我不能依賴媽媽了，自己的事自己做，我一定能行，我要獨立。從小事做起，會做的事自己做，不會做的事學着做，要不怕困難。)

師小結：對，同學們要勇敢地克服困難，從小努力鍛鍊自己，生活上才能獨立。剛纔我們談了生活上存在的依賴現象，並知道怎麼去克服它。那麼同學們在學習上是否也有依賴思想(依賴現象)呢?你們想一想。

二、分析依賴在學習中造成的後果

(一)啓發學生說出學習中存在的依賴現象

(在家做作業時，邊做邊玩，需要家長監督才能完成作業。拿練習冊後面的答案來對作業，養成依賴和不自覺做作業的習慣。看到難題不想動腦筋，馬上就要去問同學或老師。……)

(二)請看一組圖片並分析。(一張是學生考試偷看的漫畫;另兩張是學生在互相抄襲作業)

(1)你們知道他們在幹什麼嗎?這幾張圖片說的是什麼現象?

(2)他們爲什麼要這樣呢?(不會做、不想做、作業沒完成怕老師(家長)批評)

(3)在學習過程中如果有這些依賴現象，會有什麼後果呢?

學生分析如下：作業時邊做邊玩,要依賴媽媽監督,這樣很浪費時間,自己就沒時間看課外書,沒時間複習老師講課的內容，學習成績也會下降。做作業有依賴性，不自覺，久而久之，學習成績就會下降了。抄襲作業不獨立思考,學習成績就會越來越差.將來考不上中學，考不上大學。不好好學習，沒有文化知識，將來就會找不到工作，沒辦法養活自己。

(4)你們想對他們說什麼呢?如何克服學習上的依賴行爲?

師：同學們，如果有這樣的現象，通過剛纔我們的分析和幫助，我相信一定會改正的。

老師小結：以上的分析說明：不管是生活上還是學習上，有了依賴思想並不可怕，只要我們勇敢地與依賴說再見，克服依賴的思想，樹立信心，就能在生活上學會自理，學習上學會獨立思考。一定會成爲一個優秀的好學生。

(好!現在我們來看一看，小鷹是怎麼擺脫依賴，鍛鍊生存體領的。)

三、分析擺脫依賴，走向成功的案例

(一)看小短片：《小鷹成功了》 (對比教育輔導)

情節：小鷹出生後，老鷹媽媽就把小鷹推出窩，成功學會飛翔。

提問：

1.看了這個短片，你們說說，小鷹爲什麼能展翅高飛呢?

(在媽媽鼓勵培養鍛鍊下，自己不斷的償試，最後成功了)

2.老鷹媽媽把小鷹狠心地推下去學習飛翔用意是什麼?小鷹開始的時候表現怎樣?後來呢? (充分讓學生展開討論)

並得出如下結論：媽媽想讓小鷹快點學會生存的本領;媽媽想從小培養鍛鍊小鷹的膽量;小鷹學會飛了，就可以不要依賴媽媽了。小鷹開始的時候表現得很依賴、害怕、恐懼、差點要摔死，後來成功了，並露出開心的笑容。

3.看了這個案例，你們能不能談談平時爸爸媽媽是怎麼培養你做事的?(你經歷了什麼樣的學習過程?)

4.通過上面的分析，要學會做一件事要經歷一個什麼樣的過程?

(都會經歷從不會到會的過程，只要不斷償試，就會成功)

小結：不論是人在學習做事，還是動物學習生存本領，都要經歷從不會到會(失敗到成功)的過程，只要有信心，擺脫依賴，堅持鍛鍊，最後一定會成功的。

師：當我們第一次成功地做好一件事，心裏會感到怎樣呢?

生：感到特別高興，特別自豪。

師：是的!現在就來分享一下獨立生活給我們帶來喜悅的心情。說的是我們學校能幹的四個小夥伴。

四、聯繫生活 分享獨立做一件事的快樂心情

(一)觀看情境案例《今天我當家》

情節：妍潔媽媽不再家，她邀請了幾個同學到家裏自己包餃子，過了一個快樂的星期天，非常開心。

瞧，她們吃着自己包的餃子多開心呀!

1.她們在包餃子過程中，遇到了什麼難題，她們是怎麼解決的?

2.你們在生活中，有沒有自己獨立想辦法解決的事或者說獨立完成一個任務，讓你感到很開心，很自豪的?(在小組先互相分享一下。)

先讓同學們分小組互相分享快樂事，再請個別分享給全班聽。

師：同學們，平時學會獨立完成一件事是多麼重要呀!它不僅能讓我們心裏感到愉快，還會增強我們的自信心。

師：是啊!人如果脫離了依賴，學會了生存本領，遇到問題時，就能冷靜面對，關鍵的時候，還會逃生自救，甚至會做出讓人感到震憾的事來。下面我們來看一個這次四川大地震中涌現出一個年僅九歲半的小英雄林浩的感人故事。請同學們用心去感受。

五、分享具有獨立人格的感人故事。

(一)觀看案例：抗震救災“小英雄林浩”的感人故事

情節：九歲半的林浩是四川地震災區汶川縣映秀漁子溪國小的二年級學生，他的班級有31名學生，汶川里氏8.0級地震發生後，只有10名左右的學生逃生，而其中兩名學生是林浩救出的。原來，小林浩在倒塌的校舍自救後，馬上用弱小的身體將一名昏迷的同學背了出來。隨後，他又重返已倒塌的校舍又背出來一名昏迷的同學，並被塌方砸傷了胳膊。

(二)提問：

1.看了這個“小英雄林浩”的感人故事，你有什麼感受?說給大家聽聽。

2.你們想象一下他平時是一個什麼樣的孩子?(冷靜、穩重、獨立、勇敢。小林浩是一個脫離了依賴、學會獨立生活的好孩子，才能在危難關頭鎮靜自若，捨己救人。)

3.現在你想對他說什麼?“真了不起”、“向他學習”……

小結：可見，人擺脫依賴，學會獨立，學會生存的能力，就能在困難面前做到不驚慌，冷靜應對。我們爲小林浩的勇敢行爲感到自豪和驕傲。

六、總結

同學們愉快的40分鐘很快就過去了，現在老師要了解一下，你們心裏是怎麼想的。(教師用號召性的語氣說)要想成爲小林浩這樣的人，請站起來(全班站起);有決心與依賴說再見的同學舉起手來(全班有力地舉起手)。非常好!老師也送給同學們一句話共勉：(看大屏幕，請大家用堅定的語氣讀一遍)“只要我們有一顆堅強的內心，擺脫依賴，克服困難，就能成爲一個最棒的人。”

國小一年級心理健康主題班會二

教學內容:請讓我來幫助你

主題:克服依賴心理

教學目標:克服依賴心理,學會寬容別人.發現同學的缺點能當面指出.初步培養自己的問題自己解決的能力.

教學重點:初步培養自己的問題自己解決的能力.

教學難點:消除依賴心理,學會寬容別人.

教學過程:

一,談話導入,揭示課題.

1,師:小朋友,我們在學校裏一起生活,學習.你覺得開心嗎 如果,你看到有位同學犯錯誤了,你會怎麼辦

引出:打小報告(板書)

2,如果,在學校裏有人欺負你了,你又會怎麼辦

3,你在哪些情況下,會去報告老師 (教師隨意板書)

二,看小品,明理.

1,小品1:下課了,同學們在玩,丁丁無意中撞了小明一下,小明不問緣由,就跑去向老師報告,說丁丁打他,急得老師放下要批改的作業本,去處理這件事.

看完請學生說小明是怎麼做的 對不對 爲什麼

2,小品2:有一位家長在和老師交談,鼕鼕總是插進來說話,使老師和家長都無法談話.

看完請學生說鼕鼕這樣做對嗎 爲什麼

3, 教師小結

剛纔兩位同學的做法,都是不對的,不僅把同學之間發生的一些小事誇大,還影響了老師辦公.所以我們"不要動不動就打小報告"(板書)

4,行爲指導

如果你是他們,你會怎麼做 請你幫他們一下好嗎

板書:請讓我來幫助你

三,行爲指導.

剛纔我們同學說了好多事都要報告老師.那我們現在再來想想,有哪些事我們可以不報告老師,讓我們來自己解決

1,看板書指導.並貼上小紅星.

2,指名錶演.

(1) 丁丁和同學吵架了,小明看見了,進行勸阻.

(2) 老師在辦公,鼕鼕看見了一件不文明的事,本想告訴老師,但思考了一下就走過去勸阻.

(3) 丁丁不小心碰翻了鼕鼕的鉛筆盒,摔斷了幾隻鉛筆,鼕鼕原諒了他.

四,表揚與獎勵

1,誇誇我們班能主動幫助同學的學生.

2,誇誇能寬容別人的學生.

3,誇誇能自己的事自己想辦法解決的學生.

五,總結,唱歌

今天這堂課,使你學到了什麼本領 是呀,只要我們都有一顆寬容別人的心,不依賴老師.自己的事自己想辦法解決,我們就會快快長大,變得更能幹,這個世界也會變得更美麗.

全班齊唱《請讓我來幫助你》

這才叫心理健康