健康管理解決方案範文（通用22篇）
健康管理解決方案範文 篇1
一、活動背景：
爲了活躍學校文化氛圍，迎接國際婦女節以及引導廣大女教職工更多的關注自身的道德修養，文化內涵，心理健康，獨立意識等綜合素質的提升，彰顯我院女職工風采， “婦女節”是以關懷我院廣大女教職工們，加強女教職工的自信心，全面拓展女教職工各方面的素質，不斷突破、創新，力求挖掘出新的亮點，爲我院注入動感的新鮮活力，特此舉辦此活動。讓女教職工成爲我院活動中的一道靚麗的風景線。
二、活動參加人員
基礎部在職在編女教職工
三、活動時間：
將於 3月3日（週一）下午3點40進行。
四、具體項目及規則
（一）項目名稱：《舞動健康—排舞學習》
1、地址：田徑場
2、項目負責人：z
3、項目要求：請各位老師儘量着運動休閒裝或者較爲寬鬆的服裝並穿運動鞋或者平底鞋。
（二）項目名稱：《趣味乒乓球》
1、地址：田徑場（籃球場）
2、項目負責人：
3、競賽規則：參賽人員橫握乒乓球拍，將球放於球拍上運至指定地點。比賽時 間爲1分鐘。在比賽過程中，球滑落球拍，將重新回到起點開始。以成功將球運至指定地點個數來計分。
健康管理解決方案範文 篇2
一、目標任務
（一）“三個一批”救治進度100%。
（二）因病致貧、因病返貧覈准率100%。
二、填報要求
（一）各醫療機構要按照《全國健康扶貧動態管理業務規範》對信息填報工作內容、時限以及發現一例、管理一例，救治一例、填報一例，治癒一例、銷號一例等要求，對系統中未覈准因病致貧建檔貧困戶進行入戶覈准，準確掌握貧困患者的疾病信息，治療信息和醫療保障信息等情況。及時將患病信息、“三個一批”分類救治情況、醫療費用等詳細信息錄入動態系統。要規範填報，必填內容不得空填，貧困人口基本信息、疾病信息及救治信息（救治時間填報費用結算的出院時間）要準確無誤，並做到及時更新，實現動態填報要求。
（二）大病、重病住院患者診療信息，需在出院後15日內嚴格按照相關票據如實填報。對慢病患者明確簽約服務對象，做到應籤盡籤，對常年外出打工人員、失聯人員、死亡人員、不願籤人員等特殊情況，做好登記證明，並在系統中做好備註。四種重點慢病中高血壓、糖尿病、嚴重精神障礙要求每季度進行一次面對面隨訪，結核病患者要求在治癒前每月進行一次面對面隨訪。其他慢病的患者，每年最低要求是一次面對面隨訪。
（三）充分利用備註功能，完善備註內容。備註是系統專門爲特殊情況，如：貧困人口長期失聯無法開展家庭醫生簽約服務、貧困羣衆不願接受治療（拒絕救治）、自願選擇非集中救治渠道就醫導致自付比例偏高等設立的填寫說明的欄目。
三、工作要求
各醫療單位的.系統管理員要認真做好系統數據的填報和審覈工作，對轄區內數據的填報工作要開展自查，對錯填漏填的信息要及時糾正。縣衛健局將不定期、隨機抽取系統數據進行覈查，對發現填報數據不準確的單位，將在一定範圍內進行通報，對不及時糾正錯誤信息的單位，將追究領導和具體工作人員的責任。希望健康扶貧動態系統真正實現規範管理、數據準確、應用充分，從而更好的促進健康扶貧的攻堅工作。
健康管理解決方案範文 篇3
建立農村居民健康檔案是一項關係農村衛生事業良好發展、惠及廣大農村居民羣衆健康的基本性工作。根據國家醫藥衛生體制改革方案，衛生部《關於規範居民健康檔案管理的指導意見》和《國家基本公共衛生服務規範》中《居民健康管理規範》 20xx年底建冊率達到80%，爲完成任務特制定，農村居民健康檔案工作實施方案。
一、工作目標
20xx年12底前，農村居民健康檔案工作要覆蓋全鎮，建檔率達到居民人數的80%。在此基礎上，積極應用健康檔案，探索衛生服務模式創新、深化衛生服務內容，力爭爲農村居民提供連續、綜合、適宜的經濟有效有醫，衛生服務和健康管理。
二、工作原則
1、領導小組負責建檔工作的.領導與管理，負責制定實施方案與經費管理、監測檢查、目標完成考覈等。
領導小組：
組長：
副組長：
成員：
2、以建立檔案框架、體系、工作機制爲近期目標工作原則。以個人基本情況、生活方式問卷、以一般性體檢爲主。
3、以居民爲主，建案對象重點人羣優先。爲了提高建立健康檔案的工作效率和應用水平，主要以參加農合居民爲基礎建案，根據既往工作採集積累的數據和經驗，優先爲老年人、兒童以及慢病等重點人羣建檔
4、建立健康檔案必須保證內容真實、體檢項目完整、電子錄入及時、完整！
三、實施方案
1、進行檔案管理技術培訓，對鄉鎮衛生院衛生技術人員、鄉村醫生進行檔案管理技術培訓。培訓內容包括：健康檔案的政策、檔案管理方法、體檢項目、體檢規範、紙質檔案填寫規範、電子錄入等。
2、對本鎮20xx年需完成任務數進行任務分解，把健康檔案任務按月份分解給本院職工及10個村衛生室。調動全員職工及村衛生室人員參與工作。
3、加強對建立健康檔案的督導，對已經建立的居民健康檔案的真實性和完整性進行專項督導，保證我鎮居民健康檔案的真實性在100%。
4、加強電子錄入管理，保證電子錄入的完整，及時。
5、加強對老年人及慢性病人的電子檔案的管理，及時進行電子錄入。
6、對居民健康檔案的完成情況進行嚴格考覈，對已建立的合格的居民健康檔案，保證經費及時到位。
健康管理解決方案範文 篇4
爲引導企業樹立健康意識,打造健康企業、活力企業,根據《福建省衛生健康委員會關於做好20xx年健康素養促進項目的通知》(閩衛宣傳函20xx262號)和《荔城區建設全國健康促進縣(區)實施方案》(荔政綜〔20xx]93號)部署要求,結合我區企業實際,制定如下實施方案。
一、指導思想
以《全國健康促進縣(區)建設項目工作方案》和《荔城區建設全國健康促進縣(區)實施方案》爲依據,全面提高企業職工的健康素質爲目標,形成良好的健康企業創建工作機制,促進企業職工身心健康,增強健康意識和自我保健能力,達到健康促進企業標準,爲建設健康荔城打下良好基礎。
二、工作目標
(一)總體目標
在企業全面開展健康促進企業建設工作,倡導健康優先、健康教育先行理念,探索建立健康促進企業工作模式和長效機制,建設健康支持性環境,營造健康氛圍,提高企業職工健康素養和健康水平。
(二)關鍵指標
1.建立健康融入企業日常的工作機制。將健康促進企業建設納入企業年度工作計劃。
2.健康促進企業的比例不低於20%。
3.傳播健康理念，定期開展健康活動。
三、建設週期
20xx年12月-20__年12月。
四、重點工作
(一)建立健康促進企業工作機制
1.制定健康促進企業工作方案。結合全國健康促進縣(區)
標準和健康促進企業標準(見附件2),各企業全面開展健康促進企業建設工作,結合實際制定工作方案,並納入企業年度工作計劃、融入日常工作。
2.建立健康促進企業領導協調機制。成立由區工業和信息化局牽頭,商務局、應急管理局參與的健康促進工作領導小組,明確職責分工,定期召開工作例會,跟進指導工作開展及解決存在的相關問題,有效推進健康促進企業建設工作的順利開展。
3.建立健康促進企業工作網絡。健康促進工作網絡以各企業爲主導,以各企業的生產場地爲基礎,以健康促進企業建設示範點爲重要組成部分。各企業設有專(兼)職人員負責健康促進建設教育工作,並定期開展培訓。
(二)創建企業自然人文健康環境
1.各企業開展針對職工的需求評估。瞭解企業職工的健康素養、健康狀況和疾病負擔情況,確定主要健康問題,制定本企業健康促進計劃。研究制定適合的健康促進策略和措施,制定具體的工作計劃,明確工作目標、完成時限,提出具體的應對措施。
2.推進企業健康的公共環境建設。開展無煙企業創建活動,所有室內公共場所、工作場所全面禁止吸菸,有明顯的無煙標識和健康提示,打造無煙環境。保持室內外的環境衛生乾淨整潔,場所物品堆放有序,垃圾分類且日產日清,打造自然環境。建立健康環境宣傳欄並定期更新,提供鍛鍊和閱讀場所,對弱勢羣體有健康幫扶措施,打造人文環境。
(三)開展形式豐富的健康活動
1.定期開展健康活動。發揮黨建對健康促進企業的引領作用,結合主題黨日,組織開展健康講座、健康主題活動、工間操、球類比賽等一系列健康活動,深化健康促進企業理念養成,提高促進職工健康素質。同時結合、融入主題黨日活動。
2.按需開展健康服務。定期組織職工體檢,根據體檢結果制定健康管理計劃。有條件的企業應設置衛生室或醫務室,有專兼職的衛生技術人員，有必要的醫療用品。條件尚不具備的應配置必需的醫療用品和急救藥物，安排專人接受急救和疾病預防和知識培訓。
五、時間安排
根據全國健康促進縣(區)項目建設區和健康促進區建設工作的統一安排,健康促進企業建設工作分三個階段實施
第一階段:計劃和啓動階段。(20xx年12月)各企業建立健康促進企業工作機制,廣泛動員企業職工;制定健康促進企業建設工作方案,明確責任分工,全面啓動建設工作。
第二階段:全面建設階段。(20xx年12月-20__年10月)
各企業按照健康促進企業建設工作方案和標準要求,積極開展建設工作,在本企業範圍內落實建設措施。建設健康促進企業工作領導小組辦公室定期召開會議,組織督導和指導工作,確保建設質量。
第三階段:總結評估階段。(20__年10月-20__年12月)
區建設健康促進企業工作領導小組按照健康促進企業標準(附件2)各項指標要求,組織對各企業的建設工作進行綜合評估和檢查,形成建設工作報告,總結並宣傳推廣有效經驗。
六、保障措施
(一)加強組織領導
成立區建設健康促進企業工作領導小組（名單見附件1），負責工作方案與計劃制定、組織實施、協調管理、督導檢查和考覈評估。領導小組定期召開協調會議,督促落實相關企業的職責,統籌協調解決實施過程中存在的問題和困難,保證各項工作的順利開展;定期組織檢查、督導和評估,建立對各企業創建情況的.督察制度,並有督察活動和記錄。
(二)狠抓任務落實
各企業要根據健康促進企業標準(詳見附件2),紮實推進各項建設工作,確保全面完成建設任務。要細化分解建設工作任務,切實把建設目標層層落實。各企業要及時開展階段性的自查自檢,及時查找差距或問題,力爭有達標、有鞏固、有提高,進一步提升建設水平。
(三)強化督導評估
各企業要高度重視健康促進企業創建工作,從促進企業職工身心健康、增強集體意識出發,積極爲本企業創建活動的開展創造有利條件;各企業高層人員要充分發揮示範引領作用,帶頭參與創建;企業廣大職工要踊躍參與創建的各項活動,真正使創建工作不走過場、取得實效,真正成爲促進企業職工身心健康的有效途徑。健康促進企業工作領導小組制定督導檢查方案,組織對各企業健康促進建設工作進行經常性督導檢查與考覈評估。
健康管理解決方案範文 篇5
塑件化工廠QHSE一體化管理體系建立及實施策劃方案20xx-03-31
一、目的和意義
塑件化工廠的生產活動涉及質量管理、人力資源管理、環境管理、職業健康安全管理、財務管理等方方面面，單純採用一種管理模式必然難以滿足客觀需要。隨着ISO9xx0認證、ISO14xx0認證和OHSAS18xx0認證的迅速發
展，爲了適應各種情況的需要，企業可能需要多種管理體系的認證，由於QMS、EMS、OHSMS三個體系在管理目的、對象的不同，三個標準之間存在着明顯差異，由於我廠負責質量、環境保護和職業健康安全的是兩個部門，三個體系自成系統，我廠在實施時採用了各自獨立的體系，出現了文件大量重複、爭資源、政令不統一、信息不能共享、導致企業管理效率降低、相同的工作重複且難以控制和實施。ISO9xx0、ISO14xx0、OHSAS18xx0管理體系具有兼容性，在標準的思想、標準要素等內容上有很強的關聯性，在體系的運行模式、文件的架構上也是基本相同的，在文件、記錄、內審、管理評審等管理要素可以實行共享。就質量、環境、職業健康和安全的性質而言關聯性也是很明顯的，如果質量控制不好，就要多出廢品、浪費能源和原材料，廢品處理也可能帶來污染；由於環境污染的受害者往往首先是企業職工，就同時產生了職業健康和安全問題。特別在我們化工等高風險行業這種關聯性更加明顯，如火災和爆炸、危險化學品泄漏等事故一旦發生，既是質量事故，又是環境災難，也同時會有人員傷亡或財產損失。所以需要採取綜合的措施，將質量、環境、職業健康和安全一起考慮，實施一體化管理，從而使各管理領域優勢互補降低管理費用、減少管理上的不協調、提供整體解決問題的能力、提高管理效率，解決管理體系運行中的問題。
在今年的QHSE體系認證工作中，在認證公司諮詢組的協助下，通過提供相關培訓及諮詢指導，達到以下目標：
1、依據中國HSE管理體系標準（Q/SHSxx01.1—20xx）和國際互認的質量管理體系標準（GB/T19xx1—2xx0）、環境管理體系標準(GB/T24xx1-20xx)、職業健康安全管理體系標準(GB/T28xx1--20xx)的要求，建立一套行之有效的QHSE一體化管理體系，使塑件化工廠的QHSE管理體系與國際國內的先進管理模式保持一致。
2、完成環境管理體系換版轉換工作，保持環境管理體系認證證書的連續性。
3、通過提供各種HSE培訓，使相關人員能夠掌握QHSE管理知識、危險源辨識/風險評價、環境因素識別/環境影響評價方法，HSE運行控制和產品實現過程控制知識，確保所建立的QHSE一體化管理體系能得到有效實施、保持並實現持續改進。
4、強化產品實現過程控制，實現產品質量的最優化，滿足顧客期望；系統並有效地識別與生產、活動、服務及其他業務活動有關的危害/環境因素和事故隱患，採取適當的預防和控制措施消除或降低事故發生，提高企業經濟效益和社會效益，實現可持續發展。
二、依據標準
塑件化工廠QHSE一體化管理體系將同時滿足下述四個管理體系標準的'要求：
Q/SHSxx01.1-20xx《中國xx集團公司安全、環境與（HSE）管理體系》
GB/T19xx1-2xx0《質量管理體系要求》
GB/T28xx1-20xx《職業健康安全管理體系規範》
GB/T24xx1-20xx《環境管理體系要求及使用指南》
三、資源準備
1、領導決策
高層管理者確立企業統一的宗旨及方向，應當創造並保持員工能充分參與實現企業目標的內部環境，建立QHSE一體化管理體系是高層管理者的英明決策，高層管理者應爲QHSE一體化管理體系的建立提供強有力的領導和承諾，提供人財物等資源的支持，親自參與QHSE一體化管理體系建立和實施活動，對資源、職責和其他問題實施決策，提供必需的支持。
我廠廠長袁立明任命副廠長周寶剛爲管理者代表，全權負責一體化管理體系的建立、實施和保持。
2、組建工作組
一體化管理體系的實施是我廠各部門的工作，齊抓共管是體系成功的關鍵，工作組的建立極其重要。我廠決定以質量技術部、安全環保部爲主，各主要職能管理部門選派人員參加。
3、組建內審員隊伍
管理部門應至少有一人蔘加，基層單位應至少有二人及以上參加。
4、全員動員
爲便於一體化管理體系的有效開展，計劃進行一些宣傳活動，讓職工瞭解實施管理體系的重要性。
5、時間保證
工作組和內審員在體系建立階段有大量工作要做，應給予充分的時間保證。
6、一體化管理體系建立的時間安排
我廠的QHSE一體化管理體系建立實施諮詢工作自20xx年4月開始至20xx年8月結束，其中20xx年7月底前完成管理手冊和程序文件，確保20xx年10月進行環境管理體系換版認證審覈。
四、整合計劃及工作內容
體系整合工作共分六個階段進行，第一階段體系知識和標準宣貫培訓、第二階段
初始QHSE管理評審、第三階段一體化管理體系的策劃、第四階段文件化體系的建立、第五階段一體化管理體系試運行、第六階段監視測量、內部審覈和管理評審
第一階段：體系知識和標準宣貫培訓
體系知識和標準要求宣貫培訓的目的是通過廣泛深入的宣傳教育和推廣培訓提高全員的QHSE意識和規則意識。特別是領導作用、全員參與、持續改進、過程方法、管理的系統方法、基於事實的決策方法和以顧客爲關注焦點、與供方互利的關係等管理原則的瞭解和標準的理解掌握。領導作用的充分發揮是建立和實施有效一體化管理體系的先決條件，全員的參與是建立和實施一體化管理體系的基礎。深入學習理解四個體系標準的要求，切實掌握Q/SHSxx01.1-20xx、GB/T19xx1-2xx0、GB/T28xx1-20xx、GB/T24xx1-20xx四個標準的基礎要求，分析評估四個體系標準的異同點。
第二階段：初始QHSE管理狀態評審
做好初始QHSE管理評審是提出有挑戰性方針目標、建立適合的一體化管理體系的前提，因此在策劃管理體系時，應通過初始評審瞭解質量環境健康安全管理的特色、差距和努力達到的方向。初始QHSE管理評審包括：
質量管理過程及其相互作用的識別和控制現狀分析；
我廠範圍內的危害因素/我廠能夠控制和能夠施加影響的環境因素的識別、評價、重要因素確定和控制策劃；
遵守法律法規和其他要求的情況分析和控制策劃，識別出包括質量方面法律、技術規範、行業標準，適用於組織環境因素與職業健康安全的法律法規標準，以及相關方的質量環境和安全方面的要求；
歷史上曾經發生的事件、事故情況調查分析等等。
第三階段：一體化管理體系的策劃
依據初始QHSE管理評審的結果，結合實際由最高管理者批准組織在質量環境健康安全管理方面的承諾、方針目標作爲一體化管理體系的建立和保持的基礎。
確定我廠QHSE一體化管理體系運作的範圍。
確定我廠開展QHSE一體化管理體系的最終組織機構，明確作用、職責和權限並予以溝通。
針對重大HSE因素制定目標指標和旨在實現目標指標的管理方案。
確定QHSE一體化管理體系的實施要素及保障要素的開展方式。
確定體系文件的架構和層次。
第四階段：文件化體系的建立
文件是一體化管理體系的外在表現，應能反映出整個體系的全部要求，符合四個標準和企業的質量、環境、健康安全管理實際。
建立/完善一體化的管理手冊和必需的程序文件，程序至少應包含（但不限於）：文件與記錄控制程序，內部審覈管理程序，不合格/不符合處理程序，糾正預防措施控制程序，環境安全因素管理程序，法律法規管理程序，人力資源/培訓管理程序，信息交流諮詢管理程序，應急準備響應程序，監測與測量管理程序等；
完善爲控制過程、環境因素、風險所需要的其他文件/規範/要求；
合理安排爲證實體系有效運轉和用於追溯的記錄；
識別外來文件的控制要求並保持。
第五階段：一體化管理體系試運行
按照文件的規定和策劃的結果實施管理，對識別出的過程/重要環境因素/重要危險因素進行控制，執行旨在實現目標的管理方案，包括對應急情況的管理、對相關方施加影響等以及安排所需的支持性的培訓、交流等活動。保存所需的各種實施記錄並妥善管理。有效實施一體化管理體系文件，是體系成敗的關鍵，各部門應嚴格按照體系文件的規定要求去做。分層次對體系文件進行大規模培訓，重點是領導層和重點崗位員工。各部門按相關文件規定進行實施。各部門對實施的情況進行記錄。修改完善體系文件，滿足可操作性要求。
第六階段：一體化管理體系的監視測量、內部審覈及管理評審
實施過程/體系的監控，包括顧客滿意、產品/過程質量、遵守相關法規要求情況、環境/安全績效/表現等，所需監視測量儀器管理。對監控中出現的問題採取適當的措施，以持續改進整個管理體系。體系試運行1－2個月後進行一次一體化管理體系內部審覈，由管理者代表親自負責組織該項工作，對體系的運行情況作全面檢查，判定體系的符合性和有效性。收集目標指標完成情況、守法情況、內審情況等資料準備管理評審，最高管理者主持管理評審，以確保體系持續的適宜性、充分性和有效性。保存整個監控過程和糾正措施、預防措施的記錄，爲監視測量的符合性提供證據。提交管理體系認證申請。
健康管理解決方案範文 篇6
健康企業是健康城市建設的重要內容，是健康中國·衡水行動的重要組成部分。爲給健康企業建設搭建平臺，推進企業構建健康機制、優化健康服務、發展健康文化、培育健康人羣，創造有益於勞動者健康的工作環境，助力提升職業健康水平，助推健康衡水建設落地見效，制定本方案(試行)。
一、指導思想
倡導健康的生產、生活方式，減少和控制職業危害因素及職業病、職業相關疾病、重點傳染病和慢性病的發生，滿足企業員工的健康需求，不斷提高企業員工的健康素養水平，實現企業建設與員工健康協調發展。
二、工作目標
到20__年底，全市各縣市區全面啓動健康企業建設，高新區建成2家，其他縣市區（不包括濱湖新區）各1家，共建成13家健康企業。企業職工身體素質明顯增強，影響健康的主要危險因素得到有效控制，健康素養大幅提高，健康生活方式得到全面普及，形成有利於健康的企業工作生活環境。
三、主要任務
(一)健全管理制度。在企業內部健康領導機構的組織推動下，建立健全各項規章制度，依法保障企業員工的健康權益，構建和諧勞動關係。
(二)建設健康環境。企業生產佈局合理，基礎衛生設施完善，病媒生物防制有效，員工生產生活環境符合相關規定要求。
(三)提供健康管理與服務。企業建立並完善健康管理服務體系，通過體檢和培訓等多種形式，全時關注員工健康狀況，強化員工的職業健康意識;提供個性化職業健康促進指導，開展心理疏導，構建良好健康促進氛圍。
(四)營造健康文化。廣泛開展健康知識宣傳普及等活動，引導員工養成健康生活習慣，不斷提高健康素養。
四、實施步驟
(一)啓動部署階段(20xx年1月一20xx年5月)
全市健康企業建設由市愛衛辦統籌協調，市衛生健康委、市工業和信息化局、市生態環境局、市總工會、團市委、市婦聯協作配合，明確職責分工，落實相關責任，制定工作方案，確定首批健康企業建設名單。各縣市區愛衛辦負責本地健康企業創建工作的統籌協調，制定工作方案，明確建設目標任務及工作職責，做好廣泛宣傳動員，推薦首批健康企業建設單位，20xx年1月30日前報市愛衛辦。
(二)全面推進階段(20xx年6月一20__年6月)
參與建設健康企業內部成立領導小組，指定部門和專人負責具體建設工作;制定健康企業建設工作方案和年度計劃，落實工作經費，強化工作措施，發動企業員工積極參與。衛生健康行政部門委託專業機構對企業員工開展基線調查，瞭解員工健康知識知曉率和健康素養水平，收集職工健康體檢資料;根據員工的健康需求組織開展有效建設活動。
1.發揮企業主體作用。建設企業通過打造整潔優美的自然環境、佈局合理的工作環境、溫馨健康的人文環境、綠色清新的無煙環境，爲全體職工提供良好的健康環境。
2.發揮專家專業優勢。市、縣職業衛生專家組對作業場所中與職業病危害防護相適應的設施、設備進行規範指導，對存在的職業病危害因素及職業衛生現場管理情況進行評估，查找作業場所存在的問題和薄弱環節，切實提高作業場所安全水平。
3.做好健康知識普及。根據基線調查和體檢結果，分析企業存在的主要健康問題，明確需要優先解決的問題和領域，制定適合的健康促進工作計劃和措施，有針對性的面向員工開展健康講座和個體化健康指導。
4.注重總結和創新。通過開展健康主題活動等載體，提供多元化健康服務，積極探索企業健康教育新方法、新舉措。各級要加強培訓指導、督促檢查、年度建設效果評估，及時掌握健康企業建設進度，研究解決存在的問題，有效推進健康企業建設工作。
(三)驗收評估階段(20__年7月一12月)
各地按照健康企業標準進行自我評估和總結，整理上報相關資料，接受省、市驗收評估;指導相關企業建立健全企業員工健康長效管理機制，推廣和宣傳健康企業建設先進典型，發揮好示範引導作用，促進企業員工健康素養水平和身體健康指標明顯提高，帶動全市健康企業建設水平全面提升。
五、相關要求
(一)切實加強組織領導。堅持黨委政府領導、部門統籌協調、企業負責、專業機構指導、全員共建共享的指導方針，按照屬地管理、企業自願參與的原則，面向全市各級各類企業開展。各縣市區愛衛會要充分發揮統籌協調作用，將健康企業建設納入健康城市、健康村鎮建設總體部署。各有關部門依據職責分工，加強協調配合，形成工作合力。各縣市區愛衛辦具體承擔好部門協調、信息溝通、指導檢查等工作。衛生健康部門負責做好衛生與健康服務技術指導，開展職業病防治和職業健康有關工作，加強健康教育和健康知識普及，引導樹立“每個人是自己健康第一責任人”理念。工業和信息化部門要充分發揮行業管理作用，促進企業積極參與。生態環境部門負責對污染物超標排放違法行爲監督管理。工會要積極配合有關部門，利用微信公衆號、網站等形式，宣傳健康企業理念，倡導勞動者積極參與，維護勞動者相關權益，促進健康文化，建立和諧勞動關係。共青團、婦聯要發揮羣團組織優勢，負責維護企業團員、青年和婦女等勞動者健康權益，鼓勵企業建立各類文體協會，推進企業文化建設。
(二)全力做好技術支撐。市疾病預防控制中心爲全市健康企業建設技術指導單位。各縣市區也要結合實際，委託疾病預防控制中心(職業病防治機構)承擔健康企業建設的技術指導工作，不斷完善健康企業建設工作舉措。要充分調動各級職業病防治專業技術機構的積極性，發揮專家優勢和作用，爲健康企業建設的政策制定、標準研製、師資培訓、考覈評估、經驗總結等提供專業技術支撐。
(三)廣泛開展宣傳動員。各縣市區要結合健康企業建設實踐，採取有效激勵機制，充分調動廣大企業和員工的積極性，營造提升健康素養水平的濃厚氛圍。要充分利用各類媒體，加強對健康企業建設的政策宣傳和社會動員，及時宣揚和推廣好做法、好經驗，推動全社會關心、關注、支持健康企業建設。市愛衛辦將會同有關部門，組織對各地健康企業建設的示範典型進行經驗交流和推廣，帶動全市健康企業建設全面深入開展。
健康管理解決方案範文 篇7
一、糖尿病概述
糖尿病是由多種病因引起的以慢性高血糖爲特徵的代謝紊亂，伴有因胰島素分泌和/或作用缺陷引起的糖、脂肪和蛋白質代謝異常。該病在臨牀上的主要病徵爲“三多一少”，即多飲、多食、多尿、體重減輕。
糖尿病分1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病及其他特殊類型糖尿病。在糖尿病患者中，2型糖尿病所佔比例約90%，以胰島素抵抗爲主，伴胰島素分泌不足。也叫成人發病型糖尿病，多在35～40歲之後發病。
就中醫而言，我國最早的醫書《黃帝內經·素問》及《靈樞》中就記載“消渴症”病名。漢代名醫張仲景《金匱要略》之消渴篇對“三多”症狀亦有記載。唐朝初年，我國著名醫家甄立言首先指出，消渴症患者的小便是甜的。
二、糖尿病診斷新標準
1.糖尿病症狀*＋任意時間血漿葡萄糖水平≥11。1mmol/L（200mg/dl）
2.空腹血漿葡萄糖（FPG）水平≥7。0mmol/L（126mg/dl）
3.葡萄糖耐量試驗（OGTT）中，2h血糖值（PG）水平≥11。1mmol/L（200mg/dl）
三、糖尿病的危害
1.糖尿病引起病痛和治療措施給患者帶來不便。
2.糖尿病併發症造成殘廢或者早亡。
3.用於糖尿病治療的費用可能給其本人、家庭、工作單位以及國家帶來沉重經濟負擔。
4.急性併發症
（1）糖尿病酮症酸中毒
（2）高滲性非酮症糖尿病昏迷（高滲性昏迷）
（3）糖尿病合併呼吸道、泌尿系統、皮膚等感染
5.慢性併發症
（1）引起糖尿病性視網膜病變——導致糖尿病患者失明的主要原因。
（2）引起糖尿病腎病——導致腎功能衰竭。
（3）引起大血管病變——導致中風。對於心血管病，有70％患者並發動脈粥樣硬化而導致冠心病。
（4）損害神經系統——運動和感覺功能受損。
（5）糖尿病足——是截肢、致殘主要原因。
四、糖尿病中醫藥防治：
（一）方藥
1、上消（肺熱津傷）型
表現：煩渴多飲，口乾舌燥，尿頻量多，舌質紅少津，苔薄黃，脈洪數。
方藥：玉泉丸、消渴丸
單方驗方：降酮湯、人蔘白虎湯
2、中消（胃熱熾盛）型
表現：多食易飢，口渴尿多，形體消瘦，大便乾結，舌苔黃幹，脈滑數。
方藥：玉女煎、消渴丸
單方驗方：參黃降糖方、蘿蔔汁、消三多湯、扶脾消渴湯
3、下消（腎虛精虧）
表現：尿頻量多，混濁如脂膏，尿甜，口乾，頭暈耳鳴，口乾脣燥，皮膚乾燥，瘙癢，腰腿痠痛。舌質紅少津，脈細數。
方藥：六味地黃丸、杞菊地黃丸、消渴丸
單方驗方：下消飲、滋腎蓉精丸、補腎滋陰湯
（二）重要驗方
黃芪40克，生地黃30克，山藥30克，玄蔘35克，黃芩15克，黃連15克，川芎15克，黃柏15克，赤芍15克，蒼朮15克，梔子20克，茯苓20克，當歸20克，生牡蠣50克。
水煎2次，分2次服用，每日一劑。
（三）鍼灸療法
主穴：胰俞、肺俞、脾俞、腎俞、三陰交、太溪
配穴：上消者，加太淵、少府；中消者加內庭、地機；下消者加復溜、太沖。
操作：主穴用毫針補法或是平補平瀉法。
（四）耳針療法
選胰膽、內分泌、腎、三焦、耳迷根、神門、心、肝、肺、屏尖、胃等穴，每次以3～4穴，毫針用輕刺激，或用撳針埋藏或用王不留行籽貼壓。
（五）穴位注射法
選心俞、肺俞、脾俞、胃俞、腎俞、三焦俞或相應夾脊穴、曲池、足三裏、三陰交、關元、太溪。每次選取2～4穴，以當歸或黃芪注射液，或用小劑量胰島素穴位注射，每穴位注射液0。5～2。0毫升。
（六）飲食療法
控制每日攝入總熱量，維持理想的體重；平衡膳食，食物多樣化，穀類是基礎，限制脂肪攝入量，高膳食纖維膳食，減少食鹽攝入，堅持少量多餐，定時、定量、定餐，多飲水，限制飲酒。
（七）運動療法
時間一般在餐後60～90分鐘，每日1～2次，每次20～30分鐘。運動定時定量，要持之以恆。方式可步行、散步、慢跑、游泳、打太極拳、爬樓梯、騎自行車等。
健康管理解決方案範文 篇8
爲貫徹落實《深化新時代教育評價改革總體方案》《健康中國行動（—xx年）》《關於全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》教育部辦公廳《關於進一步加強中國小生體質健康管理工作的通知》等文件精神，達到《國家體質健康標準》和本市教育現代化相關要求，結合本校實際制定本實施方案。
一、指導思想
牢固樹立“健康第一”的教育理念，堅持立德樹人根本任務，以促進學生全面發展、增強綜合素質爲目標，倡導學生形成良好的鍛鍊習慣和健康的生活方式，不斷提升學生體質健康優良率和身體健康水平。全面推進素質教育，進一步加強學校體育工作，切實減輕中國小生過重的課業負擔，促進學生身體健康全面發展，推動學校積極開展陽光體育活動，促進學生加強體育鍛煉，保證每天三課兩操兩活動（一到二年級落實“四課、兩操、兩活動”），促進學生全面和諧發展，切實採取有效措施，增強學生體質健康，促進學生德智體美全面和諧發展。保證學生每天一小時體育活動時間，進一步使我校的體育與健身課程規範、有序、高效的開展。
二、組織領導
成立學生體質健康管理工作領導小組，進一步加強管理，保障學校體育工作和學生身體鍛鍊的正常開展，確保學生每天校內、校外鍛鍊一小時。
組長：
組員：
1、校長學校體育工作的第一責任人，對學校體育工作全面負責。分管體育工作，協調督促學校體育工作的開展，落實各項體育工作要求。
2、體育教研組長負責制訂學校體育教學教研及學生一小時鍛鍊實施計劃；培訓體育活動課老師，不培訓不上課。做好管理體育器材保管室；經常檢查室內外體育器材安全，發現隱患，及時彙報。
3、德育教導負責組織班級學生每天做好課間操，組織大隊幹部每天檢查各年級各班學生做課間操、眼保健操、課間活動情況，檢查結果納入班級日常評比內容。
4、後勤處負責安排人員維護體育場地設施，添置體育器材。
5、體育教研長落實好組內教師認真上好每一節體育課，高度重視體育課的學生安全教育，切實擔負起學生的安全責任；指導班主任開展好體育活動課。
6、班主任認真組織本班學生按學校、年級組的安排進行各項體育鍛煉。
7、全體教職工都要積極支持、參與“每天鍛鍊一小時”活動，不得擠佔體育與健身課時和體育活動時間，既要保證活動的質量，更要確保活動的安全。
8、校家委會參與學生體質健康管理工作，聽取家長和學生意見，向學校提出合理化建議，促進家校共育。家校合作提升學生體質健康。
三、實施目標
1、開展陽光體育運動，與體育教學相結合，通過體育教學引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
2、營造良好的學校體育鍛煉氛圍。通過多種形式面向學生、家長宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。
3、建立學校體育活動的長效機制，營造人人蔘與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛鍊運動技能，形成終身體育鍛煉的習慣。
四、主要措施
1、開齊開足體育課程。根據本市“國小體育興趣化”改革要求，一至二年級確保每週安排四節體育課，三到六年級每週安排三節體育課。保證充足的體育活動時間，根據體育與健康課程標準設計課堂教學內容，定期組織集中備課和集體教研，確保學生掌握2-3項運動技能和日常體育鍛煉方法。
2、確保校內體育活動。保障學生每天校內1小時體育活動時間。每天統一安排30分鐘的大課間體育活動，每天上午第二節下課9:50-10:20，下午第一節下課2：40-3：10安排大課間活動。如遇雨天和霧霾天氣，也將組織學生開展好室內的體育活動項目，確保學生校內身體活動的時間。
3、家校共育，開展家庭體育指導。通過校園網、微信公衆號、曉黑板平臺等多形式地開展對學生和體育家庭作業指導，及時和家長保持溝通，對部分體質較弱的學生加強課堂與課後的個別輔導，幫助學生養成課後自主鍛鍊的好習慣。
4、強化體育訓賽組織，突出學校足球特色項目。認真開展足球、田徑、武術、健身操等運動隊的課餘訓練。學校每年組織陽光運動會、班班足球賽、足球嘉年華、廣播操比賽、藝術節和小型遊藝、競技活動，豐富學生業餘生活，營造濃郁的校園體育文化氛圍，磨練學生意志，養成自覺鍛鍊身體的良好習慣。
5、多元評價，科學落實增強學生體質健康。做好學生體育素養評價，逐步完善形成學生自評、互評、教師評價和家長評價的多元評價機制。確保學生體質健康數據上報率100%，優良率不低於50%、合格率不低於98%。
6、健全家校溝通機制，及時將學生的體質健康測試結果和健康體檢結果反饋家長，形成家校協同育人合力。嚴格落實《綜合防控兒童青少年近視實施方案》要求，完善中國小生視力、睡眠狀況監測機制。
五、保障措施
1、強化組織領導
成立體質健康管理工作領導小組，制定實施方案，落實各項措施。
2、加強日常檢查
每學期通過面向學生、家長的座談會、調查問卷等形式，聽取意見建議改進提升，確保推進學生體質健康工作。日常對家長反映的問題和意見，及時溝通交流。對違反落實加強學生體質健康工作的教工要及時約談，督促其整改。
3、保障經費投入
學校確保學生體質健康管理及體育素養測試所需經費，將參加體育素養相關工作納入教師工作量覈定範疇。
4、優化師資配備
配齊配足配優學校體育教師，通過向社會購買服務的方式，不斷提升體育師資隊伍能力。
5、落實條件保障
加大對學校體育場地、設施器材等的投入，爲學生創造體育運動條件。採取綜合措施滿足學生體育運動、體育測試等需求。
健康管理解決方案範文 篇9
煤層氣作爲一項新型產業，煤層氣企業在發展過程中不可避免地存在一些問題和矛盾，因員工受到工作環境、社會因素、人際關係等影響，其心理健康問題日益突出。通過調查，發現部分員工對自身的心理健康問題在認識上出現偏差，無法有效調節及控制自身情緒，同時員工的心理健康問題出現多元化的趨勢，給煤層氣企業的HSE管理帶來挑戰。
一、員工心理健康方面存在的主要問題
針對煤層氣企業特點，綜合分析了其員工心理健康方面的問題，突出表現在以下幾個方面：
1.工作地點偏遠，令員工產生心理擔憂
煤層氣企業員工的工作地點一般遠離城市，工作環境艱苦，社會依託性差，父母贍養、子女教育、醫療等問題無法有效解決，對員工的心理健康造成一定的影響。
2.頻繁高危作業使員工產生心理恐懼
煤層氣自身的勘探開發特點導致員工在工作過程中經常進行動火、吊裝、挖掘等高危作業，在高位作業中精神高度緊張，心理過度疲勞，面對高危作業中的安全風險，恐懼心理倍增。
3.職場競爭激烈，員工心理壓力大
煤層氣企業作爲新型企業，員工擁有更多鍛鍊的機遇，在工作中面對更多的挑戰，導致職場壓力增大主要因素有：崗位競爭激烈，工作難度大，個人能力與工作要求不匹配，工作前景不樂觀，預期目標過高等。員工長期面對巨大的職場壓力，如果不能夠有效排解，會導致員工情緒消極、士氣低落，心理壓力增大，同時負面情緒會在員工間相互傳染。
4.新入職的員工多，員工心理承受能力差
煤層氣企業是年輕的企業，員工平均年齡小，大多數爲近幾年大學畢業的新員工，受到年齡和社會經驗等影響，部分員工面對感情糾紛、人際關係、家庭矛盾、身體疾病等問題時，適應及容忍能力弱，心理承受能力較差。
二、影響員工心理健康的原因分析
宏觀上講，煤層氣企業員工的心理健康的主要影響因素有環境因素和個人因素，個人因素起決定作用，直接影響員工的觀念和行爲。
1.環境因素
（1）工作影響部分員工對優越崗位的要求強烈，但崗位任職要求高，無法及時滿足員工需求，易使其發生失衡心理。同時，煤層氣企業生產標準化程度高，管理制度完善，部分員工主動開展工作創新的行爲少，創新不足，使其產生懶惰心理。
（2）社會影響員工對不良社會現象缺乏正確的理解和認識，產生抱怨、牴觸情緒，造成員工和社會間的矛盾加劇，這種矛盾或衝突不能有效解決，則會導致員工的心理疾病。尤其是員工長期受到生活挫折、缺乏關愛，理想與現實脫節等不良刺激影響，誘發部分員工的心理健康疾病發生的`概率將進一步增大。
（3）人際關係影響員工在工作中的人際關係主要包括同事之間、上下級之間、與合作方之間的人際關係，一旦出現溝通不順暢的問題，容易使部分員工產生抑鬱、焦慮、強迫等症狀，給企業HSE管理帶來影響。
2.個人因素
（1）應付心理部分員工對待工作不認真，認爲企業開展的各項HSE管理檢查活動只是做給檢查人員看，不關心日常HSE管理工作是否落實到位，只要不出問題就萬事大吉，給企業HSE管理埋下隱患。
（2）僥倖心理部分員工完全依靠經驗進行工作，甚至是發生習慣性違章現象，忽視工作中的HSE管理，增加發生安全事故的風險。
（3）生活方式不健康部分員工在非工作時間飲酒過量、經常熬夜、缺乏體育鍛煉等不健康的生活方式均會影響其的生理健康，長時間處在生理不健康狀態會導致出現心理健康問題。
三、員工心理健康與企業HSE管理的關係
員工是企業的核心，從入職那一天起就與企業緊緊的聯繫在一起，員工是否有心理健康問題，不僅僅影響着員工個人，也同樣影響着企業的HSE管理。心理健康是員工完成工作的前提，只有心理健康的員工才能在實際工作中認真履行企業各項HSE管理規定，自覺服從企業的HSE管理，全身心投入到企業的HSE管理工作當中。人是占主導地位的，人的行爲貫穿企業生產的每一個環節，因此，在推進HSE管理體系過程中，應確保員工的心理健康，提高員工的綜合安全技能。
目前，大多數企業在HSE管理過程中忽略了員工違章行爲背後的心理因素，比如：生活困難、工作受挫、期望落空、家庭矛盾等，員工往往是因爲情緒波動、心理障礙引發違章行爲，造成安全事故。員工的心理健康是企業HSE管理的基礎，HSE管理是企業發展之根本，員工心理健康與企業HSE管理是相輔相成、缺一不可的。單純強調HSE管理工作，忽略員工心理健康，企業HSE管理工作一定存在隱患；過分強調員工的心理健康，忽視安全生產，後果更是不堪設想。必須將二者統一結合，才能促進企業的HSE管理水平進一步提高。
四、提高員工心理健康水平的措施
1.建立員工心理諮詢平臺
針對員工心理健康的實際需求，定期或不定期的聘請心理專家到企業組織講座；與心理健康機構合作，定期對員工進行心理健康評估。爲員工開通心理健康諮詢的通道，確保員工出現的心理健康問題能夠快速得到解決。
2.全方位關注員工心理健康
企業內部要提高對員工心理健康的關注度，在心理健康評估的基礎上，對部分員工要加大關注，建立多層次的溝通交流機制，經常與其溝通交流，主動爲其排憂解難，疏導其心理問題，防止不健康因素侵入，增強員工自控能力。
3.加大文化建設投入
突出“以人爲本”的理念，念員工所難、想員工所想、急員工所急，最大限度地解決員工後顧之憂。利用企業現有的資源，廣泛開展有益員工身心健康的活動，宣傳企業文化，加強文化薰陶，感受企業溫暖，豐富員工內心世界，保障員工心理健康。
健康管理解決方案範文 篇10
一、指導思想：
認真貫徹黨的教育方針，落實《教育部關於印發〈中國小生心理健康教育指導綱要〉的通知》精神，根據國小教育的特點和國小生心理髮展的規律，通過各種途徑繼續認真開展小型多樣的心理健康教育活動，運用健康教育的理論和方法，培養學生積極、樂觀、向上的良好心理素質，促進身心全面發展。
二、目標和任務
1、目標：提高學生心理素質，培養學生健全人格，矯正學生不良行爲習慣。
2、任務：根據學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導和諮詢活動，幫助學生解決成長過程中遇到的各種心理問題，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生身心全面和諧的發展。培養具有創新精神、實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。
三、主要內容
1、在健康教育課及日常生活中，宣傳普及心理健康知識，使學生樹立心理健康意識;
2、從不同學生身心發展特點出發，循序漸進，設置分階段的具體教育內容：
（1）生活規律與心理健康，適應新生活，感受學習知識的樂趣;
（2）個性愛好與良好學習習慣的培養，樂於與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情;
（3）對不良行爲的認識與矯正以及自信心的培養;
（4）正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗成功的快樂;
（5）學會人際交往中的健康心態;
（6）幫助學生克服青春期的煩惱，培養面臨畢業升學的進取態度
四、途徑和方法
1、心理輔導課程
2、強化課堂教育的主渠道、主陣地作用。請班主任老師每個月對學生進行一到兩次心理健康教育，讓他們也在增進學生心理健康、提高學生心理素質中發揮積極作用。
3、設心理健康專題講座根據不同層次、不同年級學生的特點每學期舉辦1次心理健康教育的專題講座和專題報告，普及心理健康知識。本學期計劃在高年級開展青春期心理健康講座。
4、設個別心理輔導繼續開通“知心姐姐信箱”、通過“知心心理輔導室”對學生進行一對一地溝通，幫助學生排解心中困擾，對有關的心理行爲進行診斷、矯治，對極個別有嚴重心理疾病的學生，能夠及時識別轉介到醫學心理診治部門。
5、在日常教育、教學中滲透心理健康教育把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動中，尋找心理健康的契機，注重發揮教師在教育教學中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關係。班級、隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。
健康管理解決方案範文 篇11
馬上就要到十一長假了，爲了讓這些既愛美又不想放棄美食的朋友能夠過個快樂的十一長假，我們特地制訂一個健康輕鬆的減肥計劃，一直緊張工作的你不妨利用這7天長假之前讓自己徹底改變。
一、臉部：一週重拾瓜子臉
包包臉會給人制造肥胖假象，如果學會家居瘦面法，便可以經濟成本達到最大的纖面效果。近期，新興西班牙古法按摩，以簡單的指壓按面手法配以香薰瘦面產品，一星期內可重拾瓜子臉。
Step1：改善下巴輪廓
從右邊面頰做起，以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位，循環做10～20次，能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓；左面按法相同。
Step2：消除臉頰浮腫
從鼻翼兩旁以食指做小打圈式於顴骨下方按到脣邊，能消除臉頰浮腫，循環做10～20次，能撫平笑紋。
溫馨提示：由下巴尖端開始，按壓至耳背骨，循環做10-20次，可控制荷爾蒙分泌，保持皮膚彈性及預防肌肉鬆弛。
二、腰部：兩招打造性感小腰
Step1：雙腳打開，吸氣將雙臂擡至水平，呼氣，放鬆雙肩，將掌心翻轉向下。雙眼平視前方。
Step2：深呼吸，在吐氣時放鬆右腰上半身水平向右傾斜。注意身體不要前傾，不要弓背，應感覺身體緊貼一面牆，雙肩儘量向外打開，平面側彎。感受左側腰部得到拉伸。到達你舒適的位置即可，不要強求自己一開始就能達到教練的程度。保持15秒後，恢復初始姿勢，反方向重複該動作即可。
溫馨提示：4組/天。在側腰時不要送胯。如果可以的話，在練習一段時日後，可以嘗試用手握住腳踝，並儘量保持30秒後再恢復站姿。
三、臀部：四招實用瘦臀小動作
很多女性都會嫌自己的臀部太大或過分凸出，感到煩惱不已。理想的臀形，是臀部上方有肌肉，而下方至大腿處沒有贅肉，形成優美的曲線，臀部若能微微挺翹則更好。
Step1：俯臥，雙手屈曲託頭部，腳尖伸直。
Step2：臀部用力，邊吐氣、邊儘量擡高其中一隻腳，腳要保持伸直，靜止1秒鐘。再回到動作1，依相同步驟擡起另一隻腳。左右交替連續做15-20次。
溫馨提示：不要勉強扭動臀部擡腳，因這樣可能會造成腰痛，也不能達到運動效果。擡腿時應同時收縮腹部肌肉。
四、腹部：肚皮舞減掉小肚腩
如果想減肚子，肚皮舞是你最好的選擇。肚皮舞所設計的動作主要是抖動、肚皮起伏、扭胯等，因此對小肚腩有特別的效果。
方法：身體以圓的軌跡，臀部從後向前做圓周運動，用胯部來帶動腰腹部，胸部也要一同運動。儘量以自己最大的幅度去做。鍛鍊上、下腹。做38次。
溫馨提示：練習肚皮舞一定要注意飯後一小時纔可練，而且練習時最好赤腳，這樣練習效果會更好。
五、腿部：跳跳芭蕾就瘦腿
方法：一條腿向前擡至90度，腳背繃直，再慢慢地往體側移動，每條腿做20遍。堅持做這個動作既可瘦腿，又可勻稱體態。這是一個芭蕾舞演員常做的動作。除此之外，還有一些瘦腿操適合十一操練。以立正的姿勢站着、兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾。訣竅在於，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來的姿勢。
溫馨提示：這個動作大約爲3秒，剛開始做的時候，以10秒鐘做3次爲目標，習慣後再加速吧。
健康管理解決方案範文 篇12
隨着生活質量的好轉，現在很多孩子對一些零食的攝入量劇增，導致現在很多學生爲肥胖而困擾。那麼中學生減肥應該有怎樣的計劃?小編推薦極速消脂食譜。
除了水果以外，我們還應該多補充一些富含維生素的蔬菜，但是不管炒着吃還是煮着吃，熱量都太高，對減肥尤爲不利，所以我們就吃些熱量極低又能滿足口福的美味小菜吧。
減肥食譜之清爽黃瓜：
材料：黃瓜、鹽、花椒、豆瓣醬、白糖、香油。
輕鬆DIY：
1、小黃瓜洗淨,切滾刀塊，裝碗。
2、撒入鹽拌勻，醃漬20分鐘。
3、將小黃瓜沖洗一下，放入大碗裏，所有純汁混合攪拌均勻。
減肥功效 ：黃瓜性涼味甘，具有清熱解毒、利水消腫、止渴生津的功效，並且加速新陳代謝，對減肥很有利。
減肥食譜之三鮮白蘿蔔絲：
材料:白蘿蔔、綠豆芽、鹽、蔥絲、 香油。
輕鬆DIY：
1、材料洗淨，白蘿蔔削皮、切成塊，豆芽煮熟。
2、將菜絲用鹽碼十分鐘，放入香油，醋，姜和蔥。
3、攪拌均勻後，即可食用。
減肥功效：白蘿蔔有非常好的降脂作用，是不錯的減肥食品。如果每天吃白蘿蔔，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇會降低，從而防止肥胖。
減肥食譜之美味西芹：
材料：西芹、甜椒、黃瓜、蔥、姜、鹽。
輕鬆DIY：
將西芹洗淨，入開水鍋裏焯熟，撈出控去水;黃瓜甜椒洗淨直刀切成片，再切成細絲，撒上精鹽，加入蔥絲、薑絲拌勻，最後澆上醋、香油盛盤即好。
減肥功效：芹菜含有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，預防下半身浮腫。
健康管理解決方案範文 篇13
爲進一步貫徹落實《廈門市養老服務機構拓展居家養老服務試點工作方案》（廈民〔20xx〕79號）文件要求，推動整合我區優質養老服務資源，穩步推進家庭養老牀位試點工作，打造智能化、便捷化、高品質的居家和社區養老服務網絡，現結合我區實際，制定本實施方案。
一、總體要求
堅持“政府主導、專業支持、家庭參與”的基本原則，有序推進家庭養老牀位建設，不斷提升居家養老服務發展質量。
1.政府主導。堅持政府保基本、兜底線作用，綜合考慮我區老年人實際需求，聚焦基本養老服務，合理確定試點建設牀位數量與規模，遴選連鎖化、品牌化、規模化的養老服務組織，滿足老年人多層次的養老服務需求。
2.專業支持。堅持社會力量在家庭養老牀位建設與服務發展中的主體作用，有效發揮專業化、規範化、品牌化養老服務組織的優勢和積極性，規範開展家庭養老牀位建設，提升服務質量。
3.家庭參與。加強宣傳倡導，引導老年人及其家屬積極參與家庭養老牀位建設與服務，發揮家庭成員照護者作用，共同提升居家養老的功能和水平，滿足老年人居家養老願望及需求。
通過整合社區醫療、康養、家政、助餐、文化、教育等優質資源，深度運用物聯網、雲計算、人工智能等高新技術，推動實現“原居養老”的服務目標和“居家機構化”服務場景，老年人足不出戶即可獲得居家監護、衰弱干預、長期照護等專業化的機構養老服務，滿足老年期全齡段照護需求，形成可推廣的運營模式和成功經驗。
二、試點範圍和時限
結合同安區實際情況，遴選具備較好條件的養老服務機構參與區級試點。以拓展老年人家庭養老牀位爲主要試點工作內容，到20xx年底前建設200張以上家庭養老牀位。
按照行政區域劃分爲2個片區，大同街道、汀溪鎮、五顯鎮、蓮花鎮爲一個片區，祥平街道、新民鎮、西柯鎮、洪塘鎮爲一個片區，開展2個試點服務項目。每個項目在20xx年底前，需完成100張家庭養老牀位建設。
三、服務對象
家庭養老牀位的主要服務對象是居家養老且有生活照護需求的輕度及以上失能等級（含失智，下同）老年人。重點優先保障好本區戶籍特困、低保、低收入家庭中有生活照護需求的輕度及以上失能等級老年人（以下簡稱“政府兜底保障對象”），在此基礎上根據機構服務能力範圍，爲其他有服務需求的服務對象老年人提供社會化服務。老年人的失能等級由第三方評估機構依據老年人生活自理能力等級標準規範開展評估確定。服務機構需協助各街（鎮）、村（居）開展前期篩查摸底工作，建立服務對象數據庫。
設置家庭養老牀位的服務對象老年人應當具有共同生活的家庭照護者，並由服務機構進行必要的照護培訓。孤寡、獨居等沒有家庭照護者的失能半失能老年人，暫不列入家庭養老牀位試點服務對象，鼓勵其入住機構養老。鼓勵服務機構在開展家庭養老牀位服務過程中，同步爲更多有需求的活力老年人提供居家養老服務。活力老年人居家養老服務不納入家庭養老牀位的補貼範圍，符合其他財政優惠政策的，依據相應政策執行。
四、服務人員
服務機構應當參照養老機構養老護理員的配比標準，爲設立的家庭養老牀位配備必要的'養老護理員。服務人員以服務機構（含內設醫療機構）的養老護理員、家政服務員、醫師、護士、康復師及社工爲主，街道社區衛生服務中心全科醫師和社區助老員協助配合。服務機構應當與其員工依法簽訂勞動合同或勞務協議，依法爲其辦理社會保險，併爲所有上門服務人員購買意外傷害保險。
服務機構可與街道社區衛生服務中心等醫療機構簽訂合作協議，整合資源、強化合作、形成合力。
五、服務標準
1.家居改造。由服務機構根據對老年人的評估情況，對老年人居住的臥室、衛生間、浴室、客廳、走廊等關鍵位置進行必要的適老化和智能化家居改造。安裝網絡信息服務系統和電子信息服務設備，包括緊急呼叫、語音或視頻通話、生命體徵監測、感應報警等設備，以及居住環境適老化設施（附件2-3），服務機構對安裝的適老化智能化設施設備提供不少於一年質保期並負責維保。服務流程詳見附件4。
2.遠程監測。服務機構依託信息化系統和智能化設備將家庭養老牀位納入24小時動態管理和遠程監護，通過無感式監測實時掌握老年人身體變化和上門服務情況，並提供緊急援助。經老年人及其家屬同意之後，可根據需要安裝聯網視頻通話設備。
3.服務項目。家庭養老牀位參照養老機構的管理規範和服務標準，爲老年人提供全天候、全方位照顧服務。主要服務內容涵蓋生活照料、個人護理、康復護理、醫療保健、精神慰藉等（附件1）。其中生活照料服務爲必備項目（至少提供3種），其他項目由服務機構根據老年人需求定製個性化服務清單。每天上門服務時間不少於1小時，每月累計不少於30小時。原則上服務半徑在中心城區不超過15分鐘路程，偏遠農村地區不超過30分鐘路程，確保及時響應與服務可及。
涉及個人護理、康復護理、醫療保健等醫療診療活動的服務項目，要求服務機構（含內設醫療機構）應當依法取得《醫療機構執業許可證》，配備具有相應資質的醫師、護士、康復等專業人員，並按照開展家庭病牀服務相關規定向衛生健康主管部門申請辦理報備審覈手續之後方可開展，其服務對象和居所環境也應當符合家庭病牀收治條件。
六、收費標準
收費標準在參照當前養老服務市場同類服務價格的基礎上，由服務機構與服務對象自主協商定價，按月收取費用，並約定好超出服務套餐（包）之外的單次服務收費方式。服務機構根據老年人的身體狀況和服務需求，結合服務項目、服務時間、服務頻次、收費價格等設置個性化、階梯式的服務套餐（包）。服務收費應當做到明碼標價、主動公示，並在服務協議中予以明確，報區民政局備案。符合財政補助條件的服務對象老年人，由服務機構按照有關規定向主管部門申報財政補貼，並相應扣減向服務對象收取的費用。
七、試點進度安排
（一）準備階段（20xx年7月）。制定試點工作方案、建設居家養老服務試點平臺、組建人員隊伍並進行培訓、採購相關設備。
（二）試運行階段（20xx年8月-20xx年10月）。2個示範點開展試運行，結合實際運營反饋情況，加強養老服務機構與社區各方的融合，優化服務流程，提升服務質量。
（三）經驗推廣（20xx年11月-20xx年12月）。完成試點家庭養老牀位建設階段性任務，適時總結試點成功經驗，進行經驗交流和模式推廣。
（四）擴大成果（20xx年1月-20xx年12月）。進一步完善試點工作措施，擴大服務範圍，提高服務質量。
八、保障措施
（一）密切協作配合，加強風險評估
區民政局負責牽頭開展業務指導和政策指引，指導探索開展符合老年人生活習慣、經濟實用、個性多樣的家庭照護服務。區財政局負責提供必要的財政支持。區衛健局負責協調提供有關醫療支持。參與試點鎮街按照試點方案相關要求，負責抓好試點工作落實，及時協調解決具體問題。服務機構應爲服務對象制定風險預案，在服務前做好各項服務安全預案與事項告知，服務中嚴格按照機構養老服務標準開展服務，服務完成後及時聽取老年人及家屬的反饋意見。
（二）定期跟蹤質量，開展評估驗收
區民政局和參與試點的鎮（街）要加強對試點項目服務質量的考覈評估，對試點情況開展多種形式的跟蹤、監督、檢查、考覈，對服務對象老年人及其家屬定期開展滿意度調查。區民政局配合市民政局適時組織開展全區試點成果評估驗收。
經階段性綜合評估，對試點成效顯著，且服務對象滿意率達95%以上的區試點養老服務機構，由市級財政通過“以獎代補”方式給予一次性獎勵。對截至20xx年12月31日，試點服務機構建設運營不少於80張家庭養老牀位的，予以30萬元獎勵；建設運營不少於100張家庭養老牀位的，予以50萬元獎勵。建設運營家庭養老牀位的數量，以試點服務機構與服務對象簽訂服務合同並實際開展服務、通過廈門市養老服務監管信息平臺實時上傳服務數據爲準。服務對象滿意率由區民政局通過隨機抽查服務對象、詢問了解實際情況確定。
（三）強化財政支持，推進試點工作
對納入區試點項目的養老服務機構，由區財政予以下列補貼：
1.建設補貼。本區戶籍政府兜底保障對象設置家庭養老牀位的，根據實際建牀費用，按照每張牀位不超過5000元的標準給予一次性建設補貼，其中適老化改造補貼不超過3000元、智能化改造補貼不超過20__元。此前已享受我區居家適老化改造補助的老年人家庭，經評估無需進行二次適老化改造的，不再享受適老化改造補貼；確有必要進行二次改造的，合計享受的適老化改造補貼總金額不超過3000元。
2.運營補貼。本區戶籍老年人設置家庭養老牀位的，按照每人每月250元標準給予運營補貼。
3.護理補貼。本區戶籍政府兜底保障對象設置家庭養老牀位的，標準不低於入住養老機構的特定服務對象護理補貼標準。按照全失能老年人每人每月1200元，半失能老年人每人每月1000元的標準給予護理補貼。已經享受殘疾人護理補貼的老年人，不再重複享受家庭養老牀位的護理補貼。
在試點期結束後，家庭養老牀位相關補貼政策可以繼續執行。有新補貼政策的，依據新政策執行。
健康管理解決方案範文 篇14
一、 中醫健康管理現狀及不足
不少健康服務機構由於缺乏醫術高明的中醫師或現代化中醫診斷設備，對於中醫體檢後的各類數據也不能進行大規模有效挖掘，無法對羣體的慢病綜合管理提供有效支持。
若能通過專業的健康管理平臺進行健康狀態辨識和慢病辨證，科學指導養生及中醫特色技術健康干預，既遵循體現了中醫辨證論治的核心理念，同時又具備操作流程清晰、數據易於整合管理、中醫特色突出、干預科學有效的價值優勢，可全面滿足和支撐各類型健康管理機構的需要。
二、中醫健康管理解決方案
將“中醫”的理念和特色完美融合到現代健康管理系統中，有效服務於有健康需求的各類人羣，就需要全方位匹配的解決方案才能支撐。從有效準確的中醫體質辨識和四診合參的臟腑健康狀態辨識，再到個體化的養生調理方案，同時可支持動態隨訪和個體化健康諮詢按需推送和查詢。
1、 建立個體中醫健康檔案
通過大愛健康雲管理系統，完成基本用戶信息錄入以及體質辨識問卷信息採集，上傳至各健康管理機構專屬的服務器。
2、 個體中醫體質辨識
由中華中醫藥學會發布的.《中醫體質分類與判定》中將中醫體質分爲 9 種：平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰溼質、溼熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質。
綜合體質辨識問卷及各項中醫相關數據，根據量表設計原理，採集居民健康信息；通過對9 種體質分值的結果分析，來判斷體質類型。並且出具中醫體質辨識報告，全面分析被管理者的真體質情況。
3、 中醫養生方案庫
針對每個用戶健康辨識結果雲端服務器自動從海量數據庫養生方案方陣中提取出相應的養生方案，這個方案主要針對體質的偏頗狀進行調節，如痰溼質、氣虛質、陽虛質、血瘀質等，並根據四季的變換提供適合當季的調養方式，用戶可以在家中自行操作或應用，從而改善健康狀況。
4、 中醫干預方案庫
在根據健康狀態辨識報告給出養生方案報告的同時，還會爲用戶制定個性化干預方案。這個方案主要是針對常見的亞健康症狀，如便祕、失眠、耳鳴、健忘、尿頻、咳喘、脾胃不適、腰膝疼痛不適、免疫力下降等等。
5、 數據管理功能
中醫健康管理系統還擁有強大的數據管理功能，可提供個體中醫健康檔案管理，個人歷次健康狀態對比分析，養生干預效果量化評估。
中醫治未病健康管理解決方案就是將祖國醫學“治未病”“整體觀念”、“辨證論治”的核心思想，完美結合到現代健康管理學的每一個環節中，對各類有健康管理需求的人羣進行中醫的全面信息採集、監測、分析、評估，以維護和改善個體和羣體健康爲目的，對每個不同個體給予針對性的中醫健康諮詢指導、衣食住行之養生建議，同時對健康危險因素進行中醫相關的各種干預，以期達到“五臟安、經絡通、氣血和、百歲康”的養生調理願景。
健康管理解決方案範文 篇15
爲了切實做好我鄉糖尿病患者的健康管理服務工作，確保我鄉慢病管理工作的順利實施，根據《國家基本公共衛生服務項目實施方案》具體要求，結合我鄉實際情況，制定《糖尿病患者健康管理項目實施方案》
一、目標任務
通過實施基本公共衛生服務慢病管理項目，建立我鄉糖尿病患者健康管理檔案；組建糖尿病患者健康管理服務網絡；加大對慢病患者相關危險因素干預的力度，減少主要健康危險因素、有效預防控制我鄉糖尿病慢性病的發生和發展。力爭在20xx年底前，全鄉病人管理率達60%以上；規範管理率達到90%以上；健康體檢率達到50%；管理人羣血糖控制率達到100%。
二、項目內容
根據《2型糖尿病管理服務規範》對轄區內35歲以上2型糖尿病患者進行規範管理。
1、患者篩查：
通過廣泛宣傳和動員，開展35歲以上居民每年測血糖；居民診療過程測血糖；健康體檢及高危人羣篩查中測血糖，讓患者主動與衛生醫療單位聯繫測血糖；居民健康檔案建立過程中詢問等方式發現糖尿病患者，並填寫慢病健康體檢登記表。
2、隨訪：
對確診的糖尿病患者，我院每年提供4次面對面的隨訪。每次隨訪對患者進行詢問病情、血壓、空腹血糖測量檢查和評估；對用藥、飲食、運動、心理等進行健康指導，並填寫隨訪表。
3、健康檢查：糖尿病患者我院每年對患者進行一次全面的健康檢查，並與隨訪相結合。內容包括血壓、血糖、血脂、體重及體格、視力、聽力、活動能力等一般檢查，並填寫慢病健康體檢年檢表。
三、職責分工：
（一）、成立項目領導組，負責項目的領導和協調，（領導組名單附後）。按照屬地管理原則，各負其責，完成項目任務。
（二）、疾控中心爲項目管理單位，負責日常管理、項目督導、技術培訓、健康教育、考覈驗收、相關材料印製和資料整理上報等工作。
（三）、各村衛生室負責對各村35歲以上人羣開展糖尿病患者管理（患者發現、建檔、隨訪管理、健康體檢、健康教育、信息收息等）
（四）、我院負責本轄區項目的宣傳，動員落實和質量控制等工作，指導村衛生室開展糖尿病患者管理（患者發現、建檔、隨訪管理、健康體檢、健康教育、信息收集等）。
四、工作實施安排
（一）、項目啓動階段
1、成立慢病項目領導組，制定出工作方案。各村同樣成立慢病管理領導組，制定具體工作方案，明確專人負責、設置管理門診、制度規範上牆。
2、召開全鄉糖尿病、慢性病健康項目啓動會。
3、編制印發各種制度、表格及宣傳材料。
4、對相關人員進行業務知識和管理技能的`培訓。
（二）、宣傳篩查建檔階段
1、大力宣傳：通過電視、報紙、資料、板報、廣播等方式廣爲宣傳項目內容，把黨的溫暖普照到每個目標人羣。
2、建立測血糖制度。搞好首診登記工作。
3、開展慢病健康體檢工作：通過各種途徑動員人民體檢並填寫健康體檢登記表。努力發現糖尿病患者，對高危人羣至少測量一次空腹血糖和餐後兩小時血糖。
4、建立檔案：對在體檢中確診的糖尿病患者全部建立健康檔案，建檔率要達到100%。
5、進行隨訪：對已建檔的糖尿病患者分別在6月底、9月底和12月初進行一次隨訪，並填寫隨訪表入檔。
6、開展督導：市疾控中心對我鄉糖尿病工作進行多次督導，督導內容主要是人員落實工作進度發現率、建檔率、隨訪率、控制率，經費使用等，並寫好半年和年度工作總結。
7、組織相關專業技術人員深入慢病重點村對患者進行面對面諮詢，檢查和治療指導。
健康管理解決方案範文 篇16
一、工作目標
實施“將健康融入所有政策”策略，倡導健康優先、健康教育先行理念，制訂並落實有利於健康的相關政策，建設促進健康的'支持性環境，探索建立健康促進縣工作模式和長效機制，不斷提高城鄉居民健康水平。
二、實施時間範圍和步驟
實施時間爲：20xx年1月—20xx年7月；
實施步驟：
（一）、籌備階段（20xx年12月—20xx年2月）。
建立領導小組，制定實施方案，落實職責人員，搞好宣傳動員。
（二）實施階段（20xx年2月—20xx年12月）。
落實創建各項工作，突出社區特色。
（三）自查整改階段（20xx年1月—20xx年6月）。
按照《健康促進社區評價指標體系》要求，針對存在問題，制定措施和辦法予以整改。
（四）驗收階段（20xx年7月）做好驗收各項準備工作，確保合格達標。
三、工作內容
（一）組織管理
1、簽訂建設健康促進社區承諾書。
2、成立領導小組，明確職責分工。
3、制定促進社區健康的規章制度和相關措施。
4、專人負責建設社區相關工作。
（二）健康環境
1、創造無煙環境，轄區內公共場所一律禁止吸菸，設無煙標識。
2、社區內自然環境整潔。
垃圾日產日清。
3、人文環境齊備，有固定健身場所、文化場所，對弱勢羣體有健康幫扶措施。
（三）健康活動
1、每年組織4次以上健康講座。
2、每年舉辦2次以上以健康爲主題的集體活動。
3、開展有特色的健康教育活動。
4、鼓勵社區居民積極參與，擴大知曉率，對創建工作知曉率達70%以上。
四、達到目的：
1、全社區居民健康素養水平在原基礎上提高20%；
2、全社區成人吸菸率下降3%；
3、經常參加體育鍛煉人數比例達到32%；
4、成人肥胖率控制在12%以內；
5、社區居民對健康促進工作知曉率達到70%。
健康管理解決方案範文 篇17
一、目的意義
高血壓是一種生活方式病，屬身心疾病之一，是引起冠心病、腦卒中、影響人的預期壽命和生活質量的主要因素之一。中醫對高血壓的預防、治療及康復各個階段均有其優勢點和優勢環節，特別是將中醫藥理論、技術應用於社區高血壓病患者的管理，具有廣闊的前景。中醫藥參與高血壓病的管理和高危因素干預，可以達到改善症狀、提高生活質量、防治併發症的目的'。
對於正常高值血壓，食療、導引、養生功法等可使平均血壓下降。對高血壓病人，食療、導引及養生功法助於血壓的控制，配合中藥內服，能使部分患者血壓恢復正常，對頑固性高血壓及合併有較多症狀的患者，中醫藥方法可起到減輕症狀，協助降壓，減少減緩靶器官損傷的作用，從而起到未病先防、已病防變的作用。
二、高血壓篩查
1、對轄區內35歲及以上常住居民，每年在其第一次到鄉鎮衛生院、村衛生所就診時爲其測量血壓。
2、對第一次發現收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg的居民在去除可能引起血壓升高的因素後預約其複查，非同日3次血壓高於正常，可初步診斷爲高血壓。如有必要，建議轉診到上級醫院確診，2周內隨訪轉診結果，對已確診的原發性高血壓患者納入高血壓患者健康管理。對可疑繼發性高血壓患者，及時轉診。
3、建議高危人羣每半年至少測量1次血壓，並接受醫務人員的生活方式與中醫藥保健預防指導。
三.隨訪評估
對原發性高血壓患者，鄉鎮衛生院、村衛生所每年要提供至少4次面對面的隨訪。
1、測量血壓並評估是否存在危急症狀，如出現收縮壓≥180mmHg和/或舒張壓≥110mmHg；意識改變、劇烈頭痛或頭暈、噁心嘔吐、視力模糊、眼痛、心悸胸悶、喘憋不能平臥及處於妊娠期或哺乳期同時血壓高於正常等危險情況之一，或存在不能處理的其他疾病時，須在處理後緊急轉診。對於緊急轉診者，鄉鎮衛生院、村衛生室、社區衛生服務中心（站）應在2周內主動隨訪其轉診情況。
2、若不需緊急轉診，詢問上次就診到此次就診期間的症狀。
3、測量體重、心率，計算體質指數（BMI）。
4、詢問患者症狀和生活方式，包括心腦血管疾病、糖尿病、吸菸、飲酒、運動、攝鹽情況等。
5、瞭解患者服藥情況。
四、分類干預
根據患者血壓控制情況和症狀體徵，對患者進行評估和分類干預以及中醫藥的保健知識講解。
1、對血壓控制滿意、無藥物不良反應、無新發併發症或原有併發症無加重的患者，預約進行下一次隨訪時間及日常生活中中醫藥保健鍛鍊。
2、對第一次出現血壓控制不滿意，即收縮壓≥140和（或）舒張壓≥90mmHg，或藥物不良反應的患者，結合其服藥依從性，必要時增加現用藥物劑量、更換或增加不同類的降壓藥物，如中醫藥製劑等，2周時隨訪。
3、對連續兩次出現血壓控制不滿意或藥物不良反應難以控制以及出現新的併發症或原有併發症加重的患者，建議其轉診到上級醫院，2周內主動隨訪轉診情況。
4、對所有的患者進行有針對性的健康教育，與患者一起制定生活方式改進目標並在下一次隨訪時評估進展。告訴患者出現哪些異常時應立即就診。
五、健康體檢
高血壓患者每年應至少進行1次健康檢查，可與隨訪相結合。內容包括血壓、體重、空腹血糖，一般體格檢查和視力、聽力、活動能力的一般檢查。老年患者建議進行認知功能和情感狀態初篩檢查。
六、中醫、中藥保健指導
由於每個人的體質、生活、工作環境、生活習慣、飲食結構的不同，一般中醫將高血壓病的辨證類型分爲肝陽亢盛型、肝腎陰虛型(含陰虛陽亢)、陰陽兩虛型(含氣陰兩虛)、痰瘀互結型(含痰溼壅阻)等類型。臨牀上應針對不同類型進行中醫、中藥、藥茶、食療等方法進行治療、干預。
（一）肝陽亢盛證
【主症舌脈】頭痛、眩暈、心煩易怒、夜眠不寧、面紅口渴、舌紅苔黃、脈弦。
【治法】清瀉肝熱，平肝潛陽
【方藥】：天麻鉤藤飲 龍膽泄肝湯
【中成藥】
【茶飲】可用夏枯草、玉米鬚、羅布麻、桑葉、菊花、石決明、山楂、枸杞子、桑寄生、五味子等1—2種中藥與綠茶一起泡服。
【食療方】推薦食物有馬蹄、梨、藕、芹菜、禽蛋、豬肉、魚類（有鱗）、黃豆、豆腐、龜肉、燕窩、鮑魚等。
鮮芹菜汁：鮮芹菜250克洗淨，沸水燙2分鐘，取出後切碎加冷開水100毫升絞汁。取汁分二次服用。
（二）陰虛陽亢證（含肝腎陰虛證）
【主症舌脈】眩暈，頭痛，頭重腳輕，耳鳴健忘，五心燥熱，心悸失眠，舌質紅，苔薄白，脈象弦細而數。
【治法】 滋陰補腎，平肝潛陽
【方藥】杞菊地黃丸 知柏地黃湯加減。此型多見於高血壓第二期代償階段。
【中成藥】腦立清膠囊，重鎮潛陽，平肝熄風。每次3粒，每日2次，療程4周。
牛黃降壓丸，平肝潛陽，清熱化痰。每次1-2丸，每日2次，療程4周。
杞菊地黃丸，滋補肝腎，每次5粒，每日2次，療程4周。
【茶飲】同上
【食療方】推薦食物有芹菜、綠豆、綠豆芽、萵苣、西紅柿、菊花、海蟄、山楂、薺菜、西瓜、茭白、茄子、柿子、胡蘿蔔、香蕉、黃瓜、苦瓜、紫菜、蘆筍。
葛根粥：葛根、粳米、花生米，加適量水，用武火燒沸後，轉用文火煮1小時，分次食用。
菊花粥：菊花摘去蒂，上籠蒸後，取出曬乾或陰乾，然後磨成細末，備用。粳米淘淨放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。
（三）痰瘀互結證（含痰溼壅阻證）
【主症舌脈】眩暈，頭重如裹，或伴頭痛，胸悶、噁心，形胖，食少多寐，舌暗，苔膩，脈滑或澀。
【治法】健脾化痰，活血化瘀
【方藥】滌痰湯與半夏白朮天麻湯加減。此型多見於高血壓病合併腦血栓形成。
【中成藥】愈風寧心片，活血化瘀，通絡定眩。每次5片，每日3次，療程4周。
【茶飲】降脂益壽茶：荷葉、山楂、丹蔘、菊花、綠茶各適量，開水沖泡飲服。
陳山烏龍茶：陳皮、山楂、烏龍茶各適量，開水沖泡飲服。
【食療方】推薦常用食物有白蘿蔔、紫菜、白薯、玉米、花生、洋蔥、木耳、山楂、核桃、桃仁、杏仁、海帶、海蟄、大蒜、冬瓜等具有化痰活血之功效的食品。
馬蘭頭伴海帶：馬蘭頭洗淨，用沸水燙至色澤泛青，取出後瀝水，切成絲備用。海帶用溫水浸泡12小時洗淨，用沸水燙10分種，取出切成絲，與馬蘭頭同伴，加鹽、味精、糖、麻油拌和均勻，佐餐用。
綠豆海帶粥：綠豆、海帶、大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥，可當晚餐食用。
（四）陰陽兩虛證（含氣血兩虛證、氣陰兩虛證）
【主症舌脈】頭昏眼花，耳鳴心悸，腰痠腿軟，步態不穩，口乾咽燥，畏寒肢冷，失眠多夢，夜間多尿，陽痿滑精。舌質淡或紅苔薄白，脈象弦細。
【治法】補氣養血，調和陰陽
【方藥】:金貴腎氣丸加減。此型多見於高血壓第二期失代償階段。
【中成藥】歸脾丸，益氣養血，安神。每次1丸，每日2次，療程2周。
【茶飲】龍眼紅棗茶：龍眼肉，紅棗，白糖適量，開水沖泡飲服。
黨蔘紅棗茶：黨蔘，紅棗，茶葉各適量。開水沖泡飲服。亦可將黨蔘、紅棗、茶葉加水煎沸3分鐘後飲用。
【食療方】推薦常用食物有銀耳、枸杞子、黑棗、核桃仁、海蔘、淡菜、芝麻。大棗、銀耳、芝麻、桑椹。
當歸燉豬蹄：將豬蹄洗淨切成大塊，在開水中煮兩分鐘，去其腥味，撈出。然後再在鍋內加水燒開放入豬蹄，加入當歸及調料適量，用旺火燒開，改用文火煮至豬蹄熟爛。
歸芪蒸雞：炙黃芪，當歸，嫩母雞1只。將黃芪、當歸裝入紗布袋，口紮緊。將雞放入沸水鍋內氽透、撈出，用涼水沖洗乾淨。將藥袋裝入雞腹，置於蒸盆內，加入蔥、姜、鹽、黃酒、陳皮、胡椒粉及適量清水，上籠隔水蒸約1小時，食時棄去藥袋，調味即成，佐餐食用。
附：高血壓足浴通用方——鄧鐵濤教授“浴足方”
懷牛膝、川芎各15g，天麻、鉤藤（後下）、夏枯草、吳茱萸、肉桂各10g。上方加水20xxml煎煮，水沸後10分鐘，取汁趁溫熱浴足30分鐘，上、下午各1次，2-3周爲1療程。
XX鎮衛生院（社區衛生服務中心）
二○XX年六月十三日
健康管理解決方案範文 篇18
爲了給大學生營造良好的身心發展環境，引導大學生正確面對困難，解決困難，充分發揮大學生的想象力，展現大學生的精神風貌，提高創新能力。幫助大學生更好地發現生活的點滴，珍惜現在的美好生活，溫暖心靈。特開展“與心靈相約與健康同行”爲主題的系列心理健康活動，具體方案如下：
活動主題
與心靈相約與健康同行
活動時間
20xx年5月
活動組織
承辦方：晴商心理健康教育輔導站、韋淑亭輔導員名師工作室
主辦方：大學生心理髮展協會
活動形式
1、分享喜悅，雙倍快樂貼紙活動
A、活動時間：5月25日
B、活動對象：商學院全體學生
C、活動地點：迴音廣場（暫定）
D、活動的目的及內容：快樂就像香水，不是潑在別人身上，而是灑在自己身上。全院師生在便籤。上分享開心或感到十分溫暖的事不須留名，我們將把他們的便籤貼於展板上作公開式展板，更多人可以從中獲取快樂與溫暖，讓同學們感受到生活中愛的存在，從而使自己每天保持一個愉悅的心情，打開心扉，迎接美好的未來。
2、你好，我是你的心靈港灣
A、活動目的及內容：本次比賽以微電影大賽的形式開展，鼓勵參賽者自編，自導，自演具有積極力量的心理“微電影”，激發想象力與創造力，發現生活美好點滴，感悟幸福生活。
B、活動時間：五月
C、參賽對象：商學院全體學生
D、作品要求：
（1）視頻格式爲AVI、MPEG、MPG、RMVB、MP4等可播放的視頻格式
（2）手機橫屏或攝像機錄製，時長爲2—5分鐘，視頻大小盡量控制在200M以內，分辨率不低於720，最好爲（3）。
（3）作品須爲原創，風格、體裁不限，內容真實，符合主題。
（4）所有參賽作品將以展板的形式在海悅廳（暫定）門口進行路人評選，提高互動影響力。
E、參賽形式：以班級爲單位提交心理視頻內容，每個班至少提交一個作品，以“班級+姓名+聯繫方式”的形式提交作品，（報名表見附件1）於5月20日之前提交。報名的同學加入QQ羣：
F、獎項設置：一等獎三名，二等獎五名，三等獎7名
3、沙盤的世界，心靈的自由
A、活動時間：5月6—5月20日
B、面向對象：商學院20xx級，20xx級全體學生
C、內容與意義：一粒沙是一個世界，反映着智者的思考與智慧；沙盤中展現出美妙的心靈花園，則是沙盤遊戲治療的生動意境。我社將於迴音廣場進行心理沙盤活動，通過心理沙盤活動，把無形的心理內容以某種象徵性的方式呈現出來，從而獲得治療與治癒，創造與發展，以及個性化的體驗，便是沙盤遊戲的無窮魅力和動人的力量所在。
D、內容：在迴音廣場，進行心理沙盤活動，通過心理沙盤活動，釋放心理壓力，淨化心靈。通過這次活動後，每個班級提交兩份活動的心理感受，並進行評比。參賽方式“班級+姓名”。於20xx年5月25日前各班級完成作品徵集報送，報送郵箱。
E、評選獎項：一等獎1項、二等獎2項、三等獎5項、優秀獎7項。
4、“青春似錦，心繪儒商”心理主題手抄報徵集
A、活動目的及內容：培養學生的動手能力，引導學生髮現身邊的正能量的故事，並從中汲取力量，爲心理髮展增加養分，爲青春增添一抹靚麗的底色。
B、活動時間：五月
C、參賽對象：商學院全體學生
D、參賽形式：以“班級+姓名+聯繫方式”的形式提交作品，於5月20日之前提交。報名的同學加入QQ羣：
F、獎項設置：一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名，優秀獎7名
5、趣味心理知識競賽
A、活動時間：5月25日
B、參賽對象：商學院全體學生
C、活動地點：創意樓B
D、活動目的及內容：爲提高學生的心理健康水平，提高心理健康知識的普及率，通過競賽來增加同學們的心理知識儲備，讓同學們瞭解心理健康的重要性，提高整體心理健康知識水平。本次比賽分爲預賽和決賽兩部分。預賽設置30單選，5個多選，20個判斷題，填空題10個，簡要論述題1個，共計100分，得分高者勝。決賽題目由不定項選擇題和判斷題組成，第一部分爲必答題，第二部分爲選答題，第三部分爲搶答題。
E、參與方式：比賽以各班級爲單位填寫報名登記表（附件3）進行報名。每個班級以5人爲一隊，可報名若干隊。5月20日前各參賽隊伍將報名表發送至郵箱：。報名後，由承辦單位爲各代表隊統一發放題庫，並組織預賽。預賽時間及預賽辦法由大學生心理髮展協會通知報名選手。
F、獎項設置：一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名，優秀獎7名
健康管理解決方案範文 篇19
根據《關於進一步加強中國小生體質健康管理工作的通知》，結合我校實際，特制定我校學生體質健康管理方案，望各部門遵照執行。
一.加強宣傳教育引導通過體育與健康課程、大課間跑操、課外體育鍛煉、體育競賽、班團隊活動、家校協同聯動等多種形式對學生加強體育健康教育宣傳引導，讓家長和中學生了解運動在增強體質、促進健康、預防肥胖與近視、錘鍊意志、健全人格，首在體育等方面的重要作用，提高學生體育與健康素養,增強體質健康管理的意識和能力。
二.開齊開足體育與健康課程學校嚴格落實國家規定的體育與健康課程剛性要求，體育每週3課時，確保任何教師不以任何理由擠佔體育與健康課程和學生校園體育活動。
三.保證體育活動時間全面落實大課間跑操制度，每天安排中學生20分鐘的大課間跑操活動，每節課間要求學生走出教室適量活動和放鬆，值周組督促檢查。合理安排學生校內、校外體育活動時間，着力保障學生每天校內、校外各1小時體育活動時間。要求班主任和體育老師利用QQ羣和微信平臺等大力推廣家庭體育鍛煉活動，有鍛鍊內容、鍛鍊強度和時長等方面的要求，不提倡安排大強度練習。要對體育家庭作業加強指導，提供優質的鍛鍊資源，及時和家長保持溝通。
四.提高體育教學質量要求體育教師聚焦“教會、勤練、常賽”，逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”的體育課教學模式，每學期讓每位學生掌握1—2項運動技能；
要開設籃球、足球、排球、乒乓球等社團活動，鼓勵學生利用課餘和節假日時間積極參加足球、籃球、排球等項目的訓練；
組織開展形式多樣的“全員體育競賽”活動，提高學生的體制健康。體育教研組要定期進行集中備課和集體研學，適時對體育課的`教學質量進行評價。
五.完善體質健康管理評價考覈體系學校把體質健康管理工作納入績效考覈管理體系。高度重視體質健康管理工作，建立日常參與、體育鍛煉和競賽、健康知識、體質監測和專項運動技能測試相結合的考查機制，積極探索將體育競賽成績納入學生綜合素質評價。對因病或其他不可抗因素不能參加體育競賽的，要從實際出發，分類指導，進行評價。要健全家校溝通機制，及時將學生的體質健康測試結果和健康體檢結果反饋家長，形成家校協同育人合力。
六.做好體質健康監測全面貫徹落實《國家學生體質健康標準》《學生體質健康監測評價辦法》等系列文件要求，對體質健康管理內容定期進行全面監測，建立完善以體質健康水平爲重點的“監測—評估—反饋—干預—保障”閉環體系。認真落實面向全體學生的體質健康測試製度和抽測複覈制度，建立學生體質健康檔案，真實、完整、有效地完成測試數據上報工作，研判學生體質健康水平，制定相應的體質健康提升計劃。
七.健全責任機制要統籌安排學生體質健康管理工作，督促細化體質健康管理規定，落實學校“健康副校長”的工作職責。要將體質健康管理工作納入部門的常規管理工作中，定期召開會議進行專題研究，建立健康促進校長、班主任負責制，通過家長會、家長信、班級微信，家訪等形式加強與家長的溝通。
八.強化檢查評估學校將學生體質管理狀況納入學生體質健康監測和教育質量評價監測體系，開展動態監測和經常性檢查評估，評估結果將作爲考覈體育教研組的重要依據。學校設立監督舉報電話：—，暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關工作，切實保障學生體質健康科學管理。
XX中學校
20xx年xx月xx日
健康管理解決方案範文 篇20
爲進一步提高本轄區內居民生活健康水平，有效改善居民生活中不良習慣，根據榆社縣衛生局指導和要求，結合我鎮的實際工作情況，經研究決定於20xx年3月16日在南王村舉辦公共衛生健康知識講座活動，爲保證本次活動的預期效果特制訂本計劃。
一、目的'：
有效提高居民健康素養，改善居民生活水平，預防疾病的發生。
二、活動時間：
20xx年xx月xx日。
三、活動內容：
通過現場設立諮詢臺，懸掛宣傳條幅，發放宣傳材料
等多種宣傳途徑重點宣傳中國公民健康素養—基本知識和理念。
四、評估：
本次活動結束後第二天要立即對本次活動工作做出總結從中找出問題和不足，及時糾正以便以後公共衛生服務工作的順利開展和實施。
健康管理解決方案範文 篇21
一、目的意義
高血壓是一種生活方式病，屬身心疾病之一，是引起冠心病、腦卒中、影響人的預期壽命和生活質量的主要因素之一。中醫對高血壓的預防、治療及康復各個階段均有其優勢點和優勢環節，特別是將中醫藥理論、技術應用於社區高血壓病患者的管理，具有廣闊的前景。中醫藥參與高血壓病的`管理和高危因素干預，可以達到改善症狀、提高生活質量、防治併發症的目的。
對於正常高值血壓，食療、導引、養生功法等可使平均血壓下降。對高血壓病人，食療、導引及養生功法助於血壓的控制，配合中藥內服，能使部分患者血壓恢復正常，對頑固性高血壓及合併有較多症狀的患者，中醫藥方法可起到減輕症狀，協助降壓，減少減緩靶器官損傷的作用，從而起到未病先防、已病防變的作用。
二、高血壓篩查
1、對轄區內35歲及以上常住居民，每年在其第一次到鄉鎮衛生院、村衛生所就診時爲其測量血壓。
2、對第一次發現收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg的居民在去除可能引起血壓升高的因素後預約其複查，非同日3次血壓高於正常，可初步診斷爲高血壓。如有必要，建議轉診到上級醫院確診，2周內隨訪轉診結果，對已確診的原發性高血壓患者納入高血壓患者健康管理。對可疑繼發性高血壓患者，及時轉診。
3、建議高危人羣每半年至少測量1次血壓，並接受醫務人員的生活方式與中醫藥保健預防指導。
三.隨訪評估
對原發性高血壓患者，鄉鎮衛生院、村衛生所每年要提供至少4次面對面的隨訪。
1、測量血壓並評估是否存在危急症狀，如出現收縮壓≥180mmHg和/或舒張壓≥110mmHg；意識改變、劇烈頭痛或頭暈、噁心嘔吐、視力模糊、眼痛、心悸胸悶、喘憋不能平臥及處於妊娠期或哺乳期同時血壓高於正常等危險情況之一，或存在不能處理的其他疾病時，須在處理後緊急轉診。對於緊急轉診者，鄉鎮衛生院、村衛生室、社區衛生服務中心（站）應在2周內主動隨訪其轉診情況。
2、若不需緊急轉診，詢問上次就診到此次就診期間的症狀。
3、測量體重、心率，計算體質指數（BMI）。
4、詢問患者症狀和生活方式，包括心腦血管疾病、糖尿病、吸菸、飲酒、運動、攝鹽情況等。
5、瞭解患者服藥情況。
四、分類干預
根據患者血壓控制情況和症狀體徵，對患者進行評估和分類干預以及中醫藥的保健知識講解。
1、對血壓控制滿意、無藥物不良反應、無新發併發症或原有併發症無加重的患者，預約進行下一次隨訪時間及日常生活中中醫藥保健鍛鍊。
2、對第一次出現血壓控制不滿意，即收縮壓≥140和（或）舒張壓≥90mmHg，或藥物不良反應的患者，結合其服藥依從性，必要時增加現用藥物劑量、更換或增加不同類的降壓藥物，如中醫藥製劑等，2周時隨訪。
3、對連續兩次出現血壓控制不滿意或藥物不良反應難以控制以及出現新的併發症或原有併發症加重的患者，建議其轉診到上級醫院，2周內主動隨訪轉診情況。
4、對所有的患者進行有針對性的健康教育，與患者一起制定生活方式改進目標並在下一次隨訪時評估進展。告訴患者出現哪些異常時應立即就診。
五、健康體檢
高血壓患者每年應至少進行1次健康檢查，可與隨訪相結合。內容包括血壓、體重、空腹血糖，一般體格檢查和視力、聽力、活動能力的一般檢查。老年患者建議進行認知功能和情感狀態初篩檢查。
六、中醫、中藥保健指導
由於每個人的體質、生活、工作環境、生活習慣、飲食結構的不同，一般中醫將高血壓病的辨證類型分爲肝陽亢盛型、肝腎陰虛型(含陰虛陽亢)、陰陽兩虛型(含氣陰兩虛)、痰瘀互結型(含痰溼壅阻)等類型。臨牀上應針對不同類型進行中醫、中藥、藥茶、食療等方法進行治療、干預。
（一）肝陽亢盛證
【主症舌脈】頭痛、眩暈、心煩易怒、夜眠不寧、面紅口渴、舌紅苔黃、脈弦。
【治法】清瀉肝熱，平肝潛陽
【方藥】：天麻鉤藤飲龍膽泄肝湯
【中成藥】
【茶飲】可用夏枯草、玉米鬚、羅布麻、桑葉、菊花、石決明、山楂、枸杞子、桑寄生、五味子等1—2種中藥與綠茶一起泡服。
【食療方】推薦食物有馬蹄、梨、藕、芹菜、禽蛋、豬肉、魚類（有鱗）、黃豆、豆腐、龜肉、燕窩、鮑魚等。
鮮芹菜汁：鮮芹菜250克洗淨，沸水燙2分鐘，取出後切碎加冷開水100毫升絞汁。取汁分二次服用。
（二）陰虛陽亢證（含肝腎陰虛證）
【主症舌脈】眩暈，頭痛，頭重腳輕，耳鳴健忘，五心燥熱，心悸失眠，舌質紅，苔薄白，脈象弦細而數。
【治法】滋陰補腎，平肝潛陽
【方藥】杞菊地黃丸知柏地黃湯加減。此型多見於高血壓第二期代償階段。
【中成藥】腦立清膠囊，重鎮潛陽，平肝熄風。每次3粒，每日2次，療程4周。
牛黃降壓丸，平肝潛陽，清熱化痰。每次1-2丸，每日2次，療程4周。
杞菊地黃丸，滋補肝腎，每次5粒，每日2次，療程4周。
【茶飲】同上
【食療方】推薦食物有芹菜、綠豆、綠豆芽、萵苣、西紅柿、菊花、海蟄、山楂、薺菜、西瓜、茭白、茄子、柿子、胡蘿蔔、香蕉、黃瓜、苦瓜、紫菜、蘆筍。
葛根粥：葛根、粳米、花生米，加適量水，用武火燒沸後，轉用文火煮1小時，分次食用。
菊花粥：菊花摘去蒂，上籠蒸後，取出曬乾或陰乾，然後磨成細末，備用。粳米淘淨放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。
（三）痰瘀互結證（含痰溼壅阻證）
【主症舌脈】眩暈，頭重如裹，或伴頭痛，胸悶、噁心，形胖，食少多寐，舌暗，苔膩，脈滑或澀。
【治法】健脾化痰，活血化瘀
【方藥】滌痰湯與半夏白朮天麻湯加減。此型多見於高血壓病合併腦血栓形成。
【中成藥】愈風寧心片，活血化瘀，通絡定眩。每次5片，每日3次，療程4周。
【茶飲】降脂益壽茶：荷葉、山楂、丹蔘、菊花、綠茶各適量，開水沖泡飲服。
陳山烏龍茶：陳皮、山楂、烏龍茶各適量，開水沖泡飲服。
【食療方】推薦常用食物有白蘿蔔、紫菜、白薯、玉米、花生、洋蔥、木耳、山楂、核桃、桃仁、杏仁、海帶、海蟄、大蒜、冬瓜等具有化痰活血之功效的食品。
馬蘭頭伴海帶：馬蘭頭洗淨，用沸水燙至色澤泛青，取出後瀝水，切成絲備用。海帶用溫水浸泡12小時洗淨，用沸水燙10分種，取出切成絲，與馬蘭頭同伴，加鹽、味精、糖、麻油拌和均勻，佐餐用。
綠豆海帶粥：綠豆、海帶、大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥，可當晚餐食用。
（四）陰陽兩虛證（含氣血兩虛證、氣陰兩虛證）
【主症舌脈】頭昏眼花，耳鳴心悸，腰痠腿軟，步態不穩，口乾咽燥，畏寒肢冷，失眠多夢，夜間多尿，陽痿滑精。舌質淡或紅苔薄白，脈象弦細。
【治法】補氣養血，調和陰陽
【方藥】:金貴腎氣丸加減。此型多見於高血壓第二期失代償階段。
【中成藥】歸脾丸，益氣養血，安神。每次1丸，每日2次，療程2周。
【茶飲】龍眼紅棗茶：龍眼肉，紅棗，白糖適量，開水沖泡飲服。
黨蔘紅棗茶：黨蔘，紅棗，茶葉各適量。開水沖泡飲服。亦可將黨蔘、紅棗、茶葉加水煎沸3分鐘後飲用。
【食療方】推薦常用食物有銀耳、枸杞子、黑棗、核桃仁、海蔘、淡菜、芝麻。大棗、銀耳、芝麻、桑椹。
當歸燉豬蹄：將豬蹄洗淨切成大塊，在開水中煮兩分鐘，去其腥味，撈出。然後再在鍋內加水燒開放入豬蹄，加入當歸及調料適量，用旺火燒開，改用文火煮至豬蹄熟爛。
歸芪蒸雞：炙黃芪，當歸，嫩母雞1只。將黃芪、當歸裝入紗布袋，口紮緊。將雞放入沸水鍋內氽透、撈出，用涼水沖洗乾淨。將藥袋裝入雞腹，置於蒸盆內，加入蔥、姜、鹽、黃酒、陳皮、胡椒粉及適量清水，上籠隔水蒸約1小時，食時棄去藥袋，調味即成，佐餐食用。
附：高血壓足浴通用方——鄧鐵濤教授“浴足方”
懷牛膝、川芎各15g，天麻、鉤藤（後下）、夏枯草、吳茱萸、肉桂各10g。上方加水20xxml煎煮，水沸後10分鐘，取汁趁溫熱浴足30分鐘，上、下午各1次，2-3周爲1療程。
健康管理解決方案範文 篇22
爲全面落實0-6歲兒童健康管理工作，加強托幼機構衛生保健工作，根據《國家基本公共衛生服務規範》和《托幼所幼兒園衛生保健管理辦法》結合我區實際，制定本方案。
一、服務對象
全區城鄉託兒所、幼兒園在所（園）兒童
二、健康管理內容
1、兒童健康檢查：詢問兒童膳食、患病等情況，進行體格檢查、生長髮育和心理行爲發育評估，開展血紅蛋白、谷丙轉氨酶檢測和視力篩查，進行合理膳食、心理行爲發育、意外傷害預防、口腔保健、中醫保健、常見病防治等健康指導。
2、健康問題處理：對健康管理中發現的有營養不良、貧血、單純性肥胖等情況的兒童應當分析其原因，給出指導或轉診的建議。對齲齒、視力異常或聽力異常兒童應及時轉診。
3、健康教育：對在園兒童開展有針對性的健康教育宣傳，指導幼兒園保健工作人員製作健康宣傳版面，開展健康講座，指導幼兒園衛生保健工作的開展。
三、工作要求
（一）從事托幼機構兒童健康管理工作人員應取得相應的執業資格，區婦幼保健院每年對基層保健人員進行培訓，時間不少於4個學時，各鄉鎮衛生院（社區衛生服務中心）要按照國家兒童保健有關規範的要求進行兒童健康管理。
（二）鄉鎮衛生院（社區衛生服務中心）要建立轄區托幼機構臺賬，加強與托幼機構的聯繫，實時掌握托幼機構在園兒童數量，提高兒童健康管理覆蓋面。
（三）無條件開展血紅蛋白和谷丙轉氨酶檢測的醫療保健機構要將血樣標本採集後統一交區婦幼保健院完成相關檢測工作，並逐級將檢測結果反饋至托幼機構。
（四）每次服務後及時記錄相關信息，醫療機構記錄《3-6歲兒童健康檢查記錄表》和《兒童保健手冊》，托幼機構記錄《兒童入園健康檢查表》，體格檢查全面結束後，鄉鎮衛生院（社區衛生服務中心）要向托幼機構出具兒童健康狀況評價報告，同時抄送至涼州區婦幼保健院。
（五）對托幼機構兒童開展健康管理服務屬於國家基本公共衛生服務內容之一，是鄉鎮衛生院、社區衛生服務機構的公共衛生工作職責。托幼機構不得向兒童及其監護人收取任何相關費用。醫療保健機構也不得向托幼機構收取任何服務費用。
（六）托幼機構要積極配合醫療保健機構開展兒童健康管理工作，加強宣傳，做好兒童體檢的組織工作，提供工作場地和必要的物品，確保工作順利開展。