播音科學練聲（通用5篇）

播音科學練聲 篇1

第一階段：未曾出聲先練氣。

研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘，而演唱時，有時一口氣要延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時間短，呼出時間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領，所以要先做深吸慢呼氣息控制延長練習，其要領是先學會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然後用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然鬆暢地輕輕吸，吸的要飽，然後氣沉丹田，慢慢地放鬆胸肋，使氣像細水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反覆練習4—6次。

第二階段：氣、聲、字的練習。

播音主持人練聲不同於演員歌手，所以不要急於求成，尤其是不要急着喊高音，猛喊甚至瞎喊亂喊，往往是事與願違的。因此，播音主持人在喊嗓練聲時，有意地先練氣息而不急於發聲，有利於發聲練習，通過一個循序漸進的規律和持之以恆的毅力，才能取得良好的聲音效果。

第三階段，還是不要急於爬音階喊高音，而從氣、聲、字結合練起。

這三者關係應排成這樣一個順序，氣爲音服務，音爲腔服務，腔爲字服務，字爲詞服務，詞爲情服務。從這個順序中，我們可以看到字的位置居於中心，前面牽着“音”和“腔”，後面連着“詞”與“情”。當中一塌，滿盤皆輸。字音的真切，決定着聲音的圓潤，“以字行腔”正是這個理兒。在喊嗓練聲中的字、音、氣的關係，應是托足了“氣”，找準了“音”，咬真了“字”。具體方法是用漢語拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩，以字練聲，然後加快，同時練嘴皮子和脣齒牙舌喉的靈活性。

全國青少兒播音主持專業委員會的相關專家還表示，掌握了有效的練聲技巧後，還要養成良好的練聲習慣，良好的聲音效果絕不是一蹴而就的，只有通過平時的積累，纔能有質的突破。

播音科學練聲 篇2

1.練聲的時間和地點

一般都認爲早晨練聲比較好，實際上練聲時間的選擇和練聲效果之間沒有必然的聯繫。只要能把它作爲正常作息安排的一部分，天天去練，不間斷就可以了。如果早晨剛睡醒，先別急於練聲，更不要做完劇烈運動後練聲，這兩種情況對於聲帶有損害。對於初學者來說，練聲時間儘量短一些，比如說每次15到20分鐘就可以了;次數可以多幾次，每天練上2到3次爲好，逐漸地隨着嗓子承受能力的提高，可以逐步加強時間和減少次數。

地點選擇在較爲安靜的地方，初學者可以找個有牆面的地方，面對牆面練習。天氣不好氣溫比較低的時候，應該選擇在適當的室內場地練聲。

2.練聲狀態和情緒

練聲狀態是積極主動的，但不是急於求成的。每個人根據自己的具體情況來確定每次練聲要解決的問題。但是每一個時期，最好是有意識地解決一個、兩個存在的主要問題，千萬不要貪多。情緒上，暗示自己的聲音很動聽，練聲是爲了愉悅自己，是爲了感染受衆，保持興奮、輕鬆的心情。練聲時帶面小鏡子，一來隨時觀察發聲器官的位置，二來作爲電視播音員或者是節目主持人，還需要進行面部表情的練習。

3.練聲順序與內容

(1)熱身運動：氣泡音和口部操。

(2)掌握正確的呼吸方法：胸腹聯合式呼吸法。可以選擇發單元音的延長音和數數練習氣息。發聲時從中聲區，也就是自己習慣的發聲區域開始。作爲基本練聲階段，慢慢地向高向低進行擴展，速度不宜過快，力度不宜過強，氣息要求飽滿穩實有依託，共鳴點要求要適中，共鳴要集中。整個練聲過程以及每一次練聲，都應該由中到高，由中到低，由弱漸強，特別要注意聲音高強以及低弱的時候氣息的控制。

(3)練習字詞和繞口令。內容要針對每一個人自己的情況，去解決聲母發音部位或者是發音方法上存在的毛病。解決韻母發音的時候，舌位的高低前後、脣形的圓展以及字調調值上存在的問題，需要經過長期反覆的練習以改變發音器官的反應習慣，建立正確的習慣。

(4)練習帶有一定感情色彩的片斷或短文。結合不同感情色彩的內容，以情帶聲、聲情並茂地播讀，體會情、聲、氣的結合。

4.學會保護嗓音

保護嗓音和科學練聲同等重要，不僅說話時要保護嗓子，生活中還要養成良好習慣。

(1)保證充足的睡眠時間。尤其是剛睡醒的時候，不要發過強、過高的聲音。要經過一段時間的練習之後，嗓子才能進人工作狀態。

(2)不吸菸，不飲酒，少吃生冷油膩的食物。儘量少吃刺激性食物，如：蒜、辣椒等等。

(3)每天用淡鹽水漱口，有消炎作用。

(4)堅持鍛鍊身體，預防感冒。

(5)一旦嗓子不舒服，及早就醫。如果是我們的發聲器官有了疾病還堅持發聲，不但沒有效果，只會造成發聲器官的損傷。

(6)變聲期及女生在經前及經期，不宜練聲。

播音科學練聲 篇3

1、兩字詞練習 按聲調組合順序練，注意氣息與聲帶的協調控制。

1.陰陰 參加、西安、播音、工兵、擁軍、東風、交通、磋商、週刊、參軍、豐收、秋收、拉丁、非洲

2.陰陽 資源、堅決、鮮明、工人、飄揚、高潮、新華、新聞、歡迎、編排、宣傳、江南、胸懷、加強

3.陰上 批准、發展、班長、聽講、黑板、剛果、燈塔、充滿、爭取、加緊、思索、艱苦、生產，施展

4、陰去 莊重、播送、音樂、擁政、方向、飛快、誇耀，規範、單位、通信、根據、經濟、深入、聲調

5.陽陰 國家、國歌、聯歡、革新、南方、羣居、承擔、農村、平均、狂歡、節約、滑冰、容光、澄清

6.陽陽 國旗、直達、答題、滑翔、模型、流傳，隨時、隨同、兒童、團結、聯合、離別、停留，人民

7.陽上 華北、黃海、防守、平等、遙遠、狹小、泉水、勤懇、尋找、難免、截止、民主、和好、駁倒

8.陽去 革命、豪邁、遼闊、雄厚、模範、同志、羣衆、財政，林業、盤踞、情願、常用、局勢、存放

9.上陰 廣播、指標、統一、許多、廣西、展開、北京、每天、紡織、轉播、搶修、領空、整裝、產生

10.上陽 指南、統籌、普及、解決、敏捷、譴責、搶奪、反常、表決，久別、緊急、解圍、國小、朗讀

11.上上 遣反、北海、表演、展覽、廣場、廠長、領土、領海、領導、鼓掌、打倒、感想、場所

12.上去 假設、左右、詭辯、挑戰、舞劇、曲劇、本位、選派，想象、主要、廣闊，緊迫、垮掉、訪問

13，去陰 內因、列車，下鄉、認真、辦公，貴賓，外賓，礦工、電文丁，象徵，外觀、地方、救災、自發

14.去陽 自然、化學、措辭、特別、戒嚴、挫折、報名、電臺、到達、會談、上游、調查、地名、慰勞

15.去上 血管、耐久、二百、劇本、下雨、跳傘、問好、運轉、下雪、外語、購買、末尾、恰巧、並且

16.去去 日月、佈告、大廈、懼怕、畫象、自傳、破例、歲月、射箭、憤怒、慶賀、宴會、創辦、浪費

播音科學練聲 篇4

高原廣闊 山河美麗 花紅柳綠 山明水秀 資源滿地 發揚友愛 光明磊落 巍峨聳立

墨守陳規 痛改前非 調虎離山 異曲同工 大雨瓢潑 細雨和風 萬里晴空 妙手回春

開渠引灌 風調雨順 風雲雨露 陰晴水旱 枯藤老樹 三皇五帝 七俠五義 三國鼎立

金田起義 珍藏史料 新聞簡報 豬羊滿圈 絲綢綵緞 花紋美豔 歡迎選購 堅決反對

諸如此類 多承指教 飛檐走壁 心懸兩地 思前想後 生活改善 陰陽上去 高揚轉降

區別起落 非常好記 大好河山 一馬平川 躍馬揚鞭 順理成章 厚古薄今 兔死狐悲

發奮圖強 翻江倒海 豐功偉績 赴湯蹈火 大快人心 當機立斷 顛撲不破 鬥志昂揚

談笑風生 滔滔不絕 天衣無縫 推陳出新 鳥語花香 逆水行舟 能者多勞 寧死不屈

破斧沉舟 四海爲家 碧草如茵 熱火朝天 智勇雙全 耀武揚威 壽比南山 袖裏乾坤

大有文章 暮鼓晨鐘 過眼雲煙 聚少成多 木已成舟 信以爲真 駟馬難追 盛產魚蝦

萬里長征 倒影回聲 戲曲研究 廢品回收 趁此良機 聚首談心 救死扶傷 確保平安

老當益壯 雷厲風行 力挽狂瀾 龍飛鳳舞 蓋世無雙 高瞻遠矚 攻無不克 光彩奪目

開卷有益 慷慨激昂 克敵制勝 快馬加鞭 豪言壯語 和風細雨 橫掃千軍 呼風喚雨

艱苦奮鬥 錦繡河山 繼往開來 舉世無雙 千軍萬馬 氣壯山河 晴天霹靂 心潮澎湃

栩栩如生 輾轉反側 朝氣蓬勃 咫尺天涯 專心致志 超羣絕倫 稱心如意 赤子之心

出奇制勝 山水相連 捨生忘死 深情厚誼 生龍活虎 饒有風趣 人才輩出 日新月異

如火如荼 讚不絕口 責無旁貸 再接再厲 自知之明 滄海一粟 層出不窮 燦爛光明

重點研究 萬古長青 治理河山 刻骨銘心 百鍊成鋼 波瀾壯闊 暴風驟雨 壁壘森嚴

排山倒海 拼搏欲出 鵬程萬里 普天同慶 滿園春色 名不虛傳 滿腔熱情 目不轉睛

中國偉大 天然寶藏 中流砥柱 工農子弟 千錘百煉 身強體壯 精神百倍 心明眼亮

從容就義 三思而行 所向披靡 四海爲家 肅然起敬

播音科學練聲 篇5

披一路風塵，數千載風流，看青山依舊，唱大江東去。今天，在人類舉步跨進21世紀門檻的時候，我們從歷史的珍寶館裏滿載而歸，和大家共享這場精神盛宴。

一個民族能夠昂首屹立在人類文明之林，她的腳下必定有奔流不息、萬世不竭的民族文化的滋養。這條文化長河，從遠古奔向未來，從洪荒奔向文明，帶着一路歡歌，也帶着一路血淚，一路吶喊，留下了諸多碩果和豐碑，也記下了諸多辛酸和遺恨。

梳理這條河，披沙揀金，我們拾到了光照古今的千古名篇。

她是藝術筆墨寫就的史詩，前無古人，後無來者。既是民族智慧的結晶，又是歷史長卷的濃縮。嶙嶙魏晉風骨，巍巍盛唐氣象，咚咚咚地鼓，獵獵旗卷樓蘭，金縷曲，黃鶯兒，桃花扇，楊柳風，篇篇都是對時代的沉思，字字是對歷史的凝視。

她是價值連城的稀世珍寶，美不勝收，傾國傾城。她如同熠熠生輝、泛彩流光的顆顆鑽石，鑲嵌在時代的長廊。夸父的堅毅，洛神的婀娜，屈原的仰天長嘯，李煜的愁腸寸斷，關雲長的橫刀立馬，賈寶玉的兒女情長，無不成爲藝術美的化身，歷萬古而不朽。

她是一條連接民族文化的鏈環，一端牽着遠古，一端指向未來。浩浩五千年文明，搖曳多姿，輝煌巍峨，浸潤和滋養着中華民族。千古名篇，字字珠璣，章章錦繡，是民族文化、中華文明的濃縮版，精華篇。捧讀她，欣賞她，我們清晰的感覺到了先賢哲人的深邃博大，志士仁人的報國壯志，遊子商旅的親情鄉愁，曠男怨女的追求吶喊。

歷覽千載輝煌地，長歌浩嘆唱古今。捧起這些佳作，我們與聖賢相會;吟詠這些絕唱，我們與歷史對話。傳統在這裏昇華，文化在這裏更生。我們是傳統文化的後來人，我們又是文化香火的傳遞者，我們還是當代文化派出的使節。

拾一塊女媧補天遺落的彩石，借一彎斜照漢家宮闕的冷月，折一縷渭城朝雨中的柳絲，舉一盞冰心老人點燃的小桔燈，我們沿着歷史長河的故道，溯流而上，開始了尋覓千古名篇的文化散步。

萬民歡騰，世紀之交，如詩如畫的焰火，描繪着楚漢名城光輝的未來;

千年復始，世紀之交，如歌如頌的慶典，展示着英雄長沙人民的勵志與忠誠;

讓歷史預言：21世紀屬於中國!讓心靈承諾：21世紀屬於我們