健康生活倡議書優秀（精選20篇）
健康生活倡議書優秀 篇1
健康是人民幸福和社會發展的基礎，是對美好生活的共同追求。然而，隨着社會發展和經濟進步帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變着人們的飲食起居和生活習慣。吸菸、酗酒、缺乏體育鍛煉等不健康的生活方式伴隨而來的各種慢性病，已成爲影響居民健康素質的敵人。面對不斷增加的生活方式疾病，我們希望通過“健康促進社區”活動，促進社區居民的身心健康，做健康生活方式的實踐者和受益者。爲此，我們向社區居民發出以下倡議：
1.追求健康，學習健康，管理健康，投資健康作爲最大回報，將“我行動，我健康，我快樂”作爲行動準則;
2.改變不良生活習慣，不吸菸，不酗酒，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康向上的形象;
3.合理搭配膳食結構，科學用餐，保持營養均衡，維持健康體重;
4.科學運動，適度量力，不拘形式，貴在堅持;
5.保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人;營造綠色社區，創造整潔、寧靜、美好的健康生活環境;
6.以實際行動不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。
今天我們在這裏發出倡議，希望每一位居民都能夠自覺行動起來，樹立正確的健康觀，倡導健康生活方式，營造健康文化氛圍，共同建設健康文明的和諧社區。
西里社區居委會
健康生活倡議書優秀 篇2
倡議書
親愛的家長朋友們、小朋友們：
爲繼續深化文明衛生建設，優化美化環境，深入創建潔淨優美的校園、家園環境，減少春季傳染病的傳播以及保障小朋友們的身心健康，特向全體小朋友們和家長們發出倡議：
一、從自己做起，講文明、講衛生、樹新風。讓我們努力清潔每個角落，不放過一粒灰塵，一片紙屑，告別“髒、亂、差”現象。
二、從身邊做起，自覺遵守公共衛生守則。不隨地吐痰、不亂倒垃圾、不亂扔菸頭、紙屑、果皮，告別不良行爲。
三、從改變不良習慣做起，在日常生活中徹底改變不良的生活習慣。自覺打造舒心的校園環境，保持活動室的整潔。
四、以崇尚簡約爲榮，樹立綠色消費觀念。減少一次性產品的選購和消費，拒絕白色污染，提高大家的環保意識。
五、適量運動，塑造健康體魄。積極參加全民健身運動，增強體質提高防治疫病能力並注意飲食衛生，樹立健康飲食觀念。
親愛的小朋友們、家長們，我們每個人都希望天更藍，水更清，花更紅，葉更綠;爲了我們的祖國、我們的城市、我們的家園環境更加清潔、美好、健康，讓我們行動起來，共同參與整治環境衛生工作，爲構建和諧校園，做出自己應有的貢獻!
健康生活倡議書優秀 篇3
全所職工：
迎着夏日的朝陽，我所即將迎來第18屆運動會，今年也是我所整建制搬遷天津後第一個運動會，意義非凡。搬遷天津以來，我所廣大職工，以飽滿的精神面貌、以團結拼搏的意志，始終衝鋒在繁忙的科研生產一線，通過全體職工的不懈奮進，我所在光電領域不斷取得新的成績。爲豐富職工業餘文化生活，使全所職工在繁忙的工作之餘，不忘強健體魄，營造積極良好的工作環境，經研究決定，由所工會主辦定於6月2日舉辦53所第18屆職工運動會。
體育源於生活而又高於生活，生命在於運動，更在於拼搏，運動會不僅是我們全所職工團結一心取得優異體育成績的平臺，更是磨練我們意志品質，展現我們精神面貌的舞臺。體育運動可以強健我們的體魄，更能反映出我們全所職工不懈奮進、敢於拼搏、健康向上的精神。在體育場上冠軍只有一個，但在工作、生活的舞臺上，只要我們永不放棄、永不言敗，我們每個人都是自己的冠軍，希望全所職工積極參加運動會，以最飽滿的熱情迎接運動會的到來，以最健康的體魄迎接工作的挑戰。
讓我們攜手體育賽場，在競技場上一爭高下，在科研生產的征途上攜手同行。旌旗飄揚正啓航，光電健兒志高遠。凝聚終點心不移，光電在我志不悔。
所工會、所團委
健康生活倡議書優秀 篇4
幹部指出:“沒有全民健康,就沒有全面小康”,健康是促進人的全面發的必然要求,是經濟社會發展的基礎條件,是民族昌盛和國家富強的重要標誌,也是廣大人民羣衆的共同追求。然而,經濟發展和社會進步在人們帶來豐富物質享受的同時,高血壓、高血脂、糖尿病等生活方式疾病已成爲影響人們健康的主要因素。爲提高全區人民健康水平,區委、區政府加快推進“健康濱海”建設戰部署,在全區開展健康社區(村)、健康家庭和健康機關,學校、醫院,企業和餐廳建設活動,創建全國健康促進區。爲此,我們向全區人民和廣大幹部職工發出以下倡議:
1.追求健康,學習健康,管理健康,把投資健康作爲最大回報,將“我行動、我健康、我快樂”作爲行動準則。
2.改變不良生活習慣,不吸菸,不酗酒,公共場所不喧譁,不隨意亂扔瓜皮果殼、菸頭紙屑,不隨地吐痰,不使用污染環境的產品。
3.積極做好垃圾分類處理,以便回收循環再用。
4.合理搭配膳食結構,衛生用餐,保持營養平衡,維持健康體重。
5.科學運動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。
6.保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
7.用科學的態度和精神傳播科學的健康知識，反對抵制不科學和僞科學信息。
8.以實際行動不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。
全區每一位居民都要自覺行動起來，樹立正確的健康觀，倡導健康生活方式，營造健康文化氛圍，讓我們在追求健康的生活方式中實現人與自然的和諧相處，願人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現全面發展擁有幸福生活。助力創建全國文明城區，建設繁榮宜居智慧新城!
轉自：濱海新區愛國衛生運動委員會辦公室
健康生活倡議書優秀 篇5
致全體瓊海市市民：
俊康城市是衛生城市的升級版，旨在通過完善城市規劃、建設和管理，改進自然環境、社會環境和健康服務，全面普及健康生活方式，滿足居民健康需求，實現城市建設與人的健康協調發展。
我市已被全國愛衛會確定爲全國健康城市建設首批試點城市，我們將按照“健康促進融入所有政策”這一理念開展健康城市建設活動。爲此，特向廣大市民朋友發出倡議：
從自身做起，做健康環境的參與者，做健康生活的踐行者，做健康文化的傳播者，在生活工作中自覺做到：
1、樹立健康理念：健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應的完好狀態，每個人都應自覺擔起維護自身和他人健康的責任。
2、養成健康習慣：生活方式和生活習慣是人體健康最大的影響因素，“合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡”是健康的基石。倡議大家把投資健康作爲最大回報，改變不良生活習慣，快樂健身，積極參與健康城市建設。
3、保持健康心態：提高自我心理調節能力，保持良好心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠信待人，樹立正確健康的價值觀，正確對待生活與工作中的得失。
4、傳播健康知識：以科學態度和精神，傳播《中國公民健康素養66條》，積極配合健康城市建設相關宣傳活動，反對和抵制不科學、僞科學、不健康信息。
5、建設健康環境：積極參與到愛國衛生運動中來，不亂扔垃圾、不隨地吐痰、不毀壞公共設施，自覺維護公共環境，控制病媒生物密度，營造綠色環保家園，建設整潔、美麗、健康的生活環境。
6、掌握健康技能：科學就醫，合理用藥，正面獲取、理解、甄別、應用健康信息，掌握基本的中醫養生適宜技術、提高應急救護和避險能力。
市民朋友們，建設健康城市是城市發展的優先戰略，全體市民共享健康惠民成果，是健康城市的最終目標。爲使瓊海的城市更健康、人民更健康、家園更宜居，讓我們迅速行動起來，用我們無窮的智慧，爲建設健康新瓊海做出自己的貢獻!
健康生活倡議書優秀 篇6
毒品是萬惡之首，是全人類共同面對的世界公害，不僅嚴重危害涉毒人員的身心健康，而且引發親情喪失、家庭破裂、經濟貧困、違法犯罪等一系列社會問題。禁毒關係到每一個家庭成員的身心健康，關係到每一個家庭的幸福安寧，更關係到我們子孫後代的成長髮展，毒品一日不絕，禁毒一日不止!在“6·26”國際禁毒日即將來臨之際，我們在此倡議：
一、從我做起，遠離毒品，增強禁毒意識。深刻認識毒品的危害性，從自我做起，自覺樹立“防毒拒毒、從我做起”的主人翁意識，不斷提高防毒、拒毒能力，對毒品不好奇、不嘗試，自覺抵制。爭做禁毒宣傳的志願者，樹立禁毒拒毒人人有責，家家有份的意識。
二、從現在做起，抵制毒品，杜絕毒品進家庭。積極參與不讓毒品進我家，無毒村(社區)創建活動，創導文明、健康、科學的生活方式，不接觸毒品，不接觸吸毒的人，不輕信盲從他人的誘惑，時刻保持高度警惕。參加健康向上的文娛活動，摒棄不良的生活習俗，注重學習，歷練品格，強健體魄，用健康的行爲抵禦毒品的侵害，珍愛生命，拒絕毒品。
三、從身邊做起，參與禁毒，淨化社會環境。發現販毒、吸毒的線索或違法犯罪行爲要大膽舉報，使涉毒違法犯罪分子在羣防羣治中無藏身之地，對誤入歧途的涉毒人員，是家人的要用親情去溫暖、感化，是鄰里的要用真情去勸導、幫助，使涉毒者迷途知返、根除惡習、重獲新生，努力使自己的家庭和社會生活環境成爲一片淨土。
朋友們，禁毒工作需要您的參與!拒絕毒品任重道遠，與之鬥爭神聖光榮。讓我們一起攜手共同唱響“健康生活·綠色無毒”的主旋律，全民行動起來，崇尚健康生活，抵制毒品危害，共建幸福美好家園。
永靖縣禁毒委員會
20xx年6月
健康生活倡議書優秀 篇7
毒品是萬惡之首，是全人類共同面對的世界公害，不僅嚴重危害涉毒人員的身心健康，而且引發親情喪失、家庭破裂、經濟貧困、違法犯罪等一系列社會問題。禁毒關係到每一個家庭成員的身心健康，關係到每一個家庭的幸福安寧，更關係到我們子孫後代的成長髮展，毒品一日不絕，禁毒一日不止!在“6·26”國際禁毒日即將來臨之際，我園在此倡議：
一、從我做起，遠離毒品，增強禁毒意識。深刻認識毒品的危害性，從自我做起，自覺樹立“防毒拒毒，從我做起”的主人翁意識，不斷提高防毒、拒毒意識和能力，對毒品不好奇、不嘗試，自覺抵制。爭做禁毒宣傳的志願者，樹立禁毒拒毒人人有責，家家有份的意識。
二、從現在做起，抵制毒品，杜絕毒品進家庭。積極參與不讓毒品進我家，無毒村(社區)創建活動，創導文明、健康、科學的生活方式，不接觸毒品，不接觸吸毒的人，不輕信盲從他人的誘惑，時刻保持高度警惕。參加健康向上的文娛活動，摒棄不良的生活習俗，注重學習，歷練品格，強健體魄，用健康的行爲抵禦毒品的侵害，珍愛生命，拒絕毒品。
三、從身邊做起，參與禁毒，淨化社會環境。發現販毒、吸毒的線索或違法犯罪行爲要大膽舉報，使涉毒違法犯罪分子在羣防羣治中無藏身之地，對誤入歧途的涉毒人員，是家人的要用親情去溫暖、感化，是鄰里的要用真情去勸導、幫助，使涉毒着迷途知返、根除惡習、重獲新生，努力使自己的家庭和社會生活環境成爲一片淨土。
家長朋友們，禁毒工作需要您的參與!拒絕毒品任重道遠，與之鬥爭神聖光榮。讓我們一起攜手共同唱響“健康生活，綠色無毒”的主旋律，全民行動起來，崇尚健康生活，抵制毒品危害，共建幸福美好家園。
健康生活倡議書優秀 篇8
各位同事：
爲營造健康、和諧、融洽的工作及生活氛圍，倡導員工開展體育鍛煉，遠離不健康的生活方式，爲此，向後勤體系全體員工發出倡議：
我們倡導：
快樂工作，健康生活
我們履行：
心態方面：
Ø積極樂觀，面對工作，靜心對待 ，面對生活，誠心待人;
Ø控制情緒，喜怒有度，避免情緒化;
Ø與周圍的朋友、同事和諧相處，建立良好的人際關係網;
Ø有包容心，寬容、悅納、善待他人;
工作行爲方面：
Ø遵守公司各項規章制度，遵守職業道德;
Ø堅持部門利益高於一切，面對工作中的困難，努力克服，不退縮
Ø注重勞逸結合，連續對電腦工作、久坐不超過2小時，每天鍛鍊不少於40分鐘;
Ø高效工作，提倡不熬夜、加班，如有特殊情況，加班時間不超過1小時;
生活行爲方面：
Ø追求健康的生活方式，將“我行動、我健康、我快樂”作爲行動準則;
Ø每天開窗透氣不少於1小時，保持室內空氣暢通;
Ø每天飲水不少於2500ml(相當於7杯水);
Ø提倡健康飲食，少油、少鹽、粗細糧合理搭配，每天攝入食物種類不少於15種;
Ø睡前玩電子設備不超過2小時，倡導11點前入睡;
Ø養成良好的生活習慣，不吸菸、不酗酒。
20xx年在員工層面進行倡導，對中層經理制定相關計劃實施管控。從此刻起，讓我們行動起來，向着健康—出發!
後勤體系
20xx年6月2日
健康生活倡議書優秀 篇9
全縣各族朋友們：
你們好!創建整潔優美的城鄉環境，營造生態宜居的美麗家園，是我們共同的願望和追求，也是我們共同的義務和責任。當前，全縣人民在縣委、縣人民政府的領導下，正以高昂的熱情和百倍的信心積極投身到迎接“國家衛生縣城”複審活動，爲促進國家衛生縣城創建成果提檔升級，積極建設健康縣城，通過完善城鎮規劃、建設和管理，改進自然環境、社會環境和健康服務，全面普及健康生活方式，滿足居民健康需求，實現健康縣城建設與人的健康協調發展。爲各族人民羣衆營造一個整潔優美、健康宜居、文明和諧的生活環境，特向全縣人民羣衆發出倡議：
從我做起，爭做一名迎“國衛”複審的參與者和監督者。
維護縣城形象，清除責任區和“三包區”積存冰雪，清除城市“牛皮癬”、樓道、電線杆和公共設施上的亂貼亂畫，清除綠化帶中的白色垃圾。
保持縣城環境衛生，清掃房前屋後、清理院內院外的衛生，清除衛生死角，清除積存垃圾，清理公共廁所。
保持街道整潔、暢通，及時清理街道兩旁、公共場所、商戶門店前的亂搭亂建、亂堆亂放、亂設攤點等，形成整潔文明的生活環境。
遵守交通法規，不酒後開車，不無證開車，不疲勞開車，保持車況良好，車容整潔，不向車外拋灑物品污染環境。
做身邊環境的清潔員，不隨地吐痰，不亂倒垃圾，外出旅遊時將食品袋、水果皮、罐頭盒等生活垃圾收集好丟進垃圾箱。對亂扔垃圾、亂停亂放、亂搭亂建、亂貼亂畫、亂擺亂設、佔道經營等不文明行爲進行監督和勸阻。
從舉手之勞做起，從點點滴滴做起，從自己身邊做起，及時制止破壞環境衛生的不良行爲，管住髒亂差，留下真善美。
義不容辭，爭做城鄉環境衛生的熱心志願者和創造者。
城鄉環境衛生，是一件關係到全縣廣大幹部羣衆切身利益的好事、實事，需要大家共同支持、配合;是一項艱鉅的任務，有許多衛生死角亟待清理，需要大家共同參與;是一項宏大的工程，涉及方方面面和各個角落，需要大家共同完成。希望全縣廣大黨員幹部積極發揮先鋒模範引領作用，帶頭參與環境衛生整治活動;希望全縣廣大青少年充分發揚雷鋒精神，主動參與校園、社會環境衛生整治行動;希望全縣廣大農牧民、居民羣衆，進一步增強主人翁意識，積極參與“國衛”複審環境衛生整治行動，積極參與到愛國衛生運動中來，不亂扔垃圾、不隨地吐痰、不毀壞公共設施，自覺維護公共環境，控制病媒生物密度，營造綠色環保家園，建設整潔、美麗、健康的生活環境。
從自身做起，做健康生活的踐行者，做健康文化的傳播者。
在生活工作中自覺做到：樹立健康理念，自覺擔起維護自身和他人健康的責任;養成健康習慣，合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡，改變不良生活習慣，快樂健身，積極參與健康建設;保持健康心態，提高自我心理調節能力，保持良好心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠信待人，樹立正確健康的價值觀，正確對待生活與工作中的得失;傳播健康知識，以科學態度和精神，傳播《中國公民健康素養66條》，積極配合健康縣城建設相關宣傳活動，反對和抵制不科學、僞科學、不健康信息;掌握健康技能，科學就醫，合理用藥，正面獲取、理解、甄別、應用健康信息，掌握基本的中醫養生適宜技術、提高應急救護和避險能力。
全縣各族幹部羣衆朋友們，“國家衛生縣城”複審工作已進入決勝階段、建設健康縣城工作也已揚帆起航，讓我們迅速行動起來，齊心協力，以“共建健康城市，共享美好生活”爲目標，從我做起，從每個家庭做起，從現在做起，用我們的實際行動維護“國家衛生縣城”的榮譽稱號，推進健康縣城建設步伐，確保我縣順利通過“國家衛生縣城”的複審，促進我縣健康縣城建設工作早入取得新成果。
呼圖壁縣愛國衛生運動委員會辦公室
健康生活倡議書優秀 篇10
各單位、廣大居民朋友們：
健康是促進人的全面發展的必然要求，是經濟社會發展的基礎條件。實現居民健康長壽是國家富強、民族振興的重要標誌，也是廣大羣衆的共同願望。
20xx年，我鎮全面啓動創建省級健康促進鎮工作。爲貫徹落實中央和省、市關於健康工作的一系列精神，進一步改善全鎮自然、社會健康環境，提升全鎮居民的健康素養，讓每一個單位和每一位居民真正成爲健康的關注者和受益者，特向全鎮各單位和廣大居民朋友發出以下倡議：
1.樹立健康理念：推動人人蔘與、人人盡力，落實預防爲主，推行健康生活方式，減少疾病發生，實現全民健康。
2.履行控煙責任：吸菸有害健康,控煙勢在必行,控煙既是義務更是責任，公共場所禁止吸菸，攜手共創無煙環境。
3.培育健康行爲：把投資健康作爲最大回報，改變不良生活習慣，快樂健身，積極參與建設“健康黃圃”。
4.保證健康飲食：科學合理搭配膳食結構，規律用餐，不吸菸，不酗酒，保持營養平衡，做到“三減三健”，即減鹽、減油、減糖，維持健康口腔、健康骨骼和健康體重。
5.開展健康運動：少靜多動、適度量力、不拘形式、貴在堅持。“管住嘴，邁開腿”，踐行“健康一二一”行動，即“日行一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子”。
6.保持健康心理：提高自我心理調節能力，保持良好心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
7.建設健康環境：參加愛國衛生運動，不亂扔垃圾、不隨地吐痰、不毀壞公共設施，自覺維護公共環境，營造綠色環保家園，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。
8.傳播健康知識：以科學態度和精神，傳播公民健康素養66條，積極配合創建相關宣傳活動，反對和抵制不科學、僞科學、不健康信息。
9.掌握健康技能：科學就醫，合理用藥，能夠獲取、理解、甄別、應用健康信息，不輕信“遊醫”及僞專家，掌握基本的中醫適宜技術、應急救護和避險能力。
健康是人生的無價之寶，健康與生命相連，生命靠健康促進。讓我們積極行動起來，以開展創建省級健康促進鎮行動爲契機，全民發力，弛而不息，共同爲推進“健康黃圃”建設而努力!
黃圃鎮創建省級健康促進鎮工作領導小組辦公室
20xx年3月1日
健康生活倡議書優秀 篇11
今天是全民健康生活方式行動日，健康是人的基本權力，是幸福快樂的基礎，是國家文明的標誌，是社會和諧的象徵。在全面建設小康社會過程中，我國人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變着人們的飲食起居和生活習慣。與吸菸、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成爲影響我國人民健康素質的大敵。
面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術、醫院、醫生的作爲受到限制，惟一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習慣，成爲健康生活方式的實踐者和受益者。爲此，衛生部疾病預防控制局、全國愛國衛生運動委員會辦公室與中國疾病預防控制中心以“和諧我生活,健康中國人”爲主題，共同發起全民健康生活方式行動，並向全國人民倡議：
一、追求健康，學習健康，管理健康，把投資健康作爲最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作爲行動準則。
二、樹立健康新形象。改變不良生活習慣，不吸菸，不酗酒，公共場所不喧譁，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國民形象。
三、合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營養平衡，維持健康體重。
四、少靜多動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。
五、保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
六、營造綠色家園，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。
七、以科學的態度和精神，傳播科學的健康知識，反對、抵制不科學和僞科學信息。
八、將每年的9月1日作爲全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。
讓我們在追求健康的生活方式中實現人與自然的和諧相處，願人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活!
健康生活倡議書優秀 篇12
全區廣大青少年朋友們:
毒品是萬惡之首，曾給中華民族帶來極大其深重的災難，使中國人民蒙受了近百年“東亞病夫”的恥辱。如今，毒品猶如洪水猛獸，仍時時刻刻威脅着我們。面對一個個原本和睦的家庭被毒品之禍吞噬，我們深感憂慮和痛心;面對在痛苦中苦苦掙扎的涉毒青少年和他們夜夜無眠的父母，我們充滿深深的同情;面對毒品帶來的災難，我們倍感責任重大。毒品一日不絕,禁毒一日不止!值此“6.26”國際禁毒日來臨之際,共青團平川區委向廣大青少年朋友們發出如下倡議:
一、加強學習鍛鍊，築牢思想防線。廣大青少年要主動加強學習《禁毒法》和國家禁毒方針政策、法律法規，普及拒毒、防毒知識，不斷增強法制觀念，提高防毒、拒毒自我保護意識，進一步增強明辨是非、抵制誘惑的能力;要樹立遠大理想，崇尚科學，尊重知識，刻苦學習，陶冶情操，確立遠大理想，樹立高尚的人生觀、世界觀和價值觀，構築抵禦毒品侵害的牢固思想防線。
二、自覺樹立主人翁意識，積極投身禁毒鬥爭。廣大青少年要深刻認識毒品的危害性，從自我做起，自覺樹立“防毒拒毒，從我做起”的主人翁意識，要遠離毒品，遠離歌舞廳、遊戲廳、網吧等不利於青少年健康成長的娛樂場所。不接觸毒品，不接觸吸毒的人，不刻意模仿成人的不良嗜好，不輕信盲從他人的誘惑，時刻保持高度警惕。要養成良好的生活習慣和健康文明的生活方式，積極參加健康向上的文娛活動，摒棄不良的生活習俗，歷練品格，強健體魄，用健康的行爲抵禦毒品的侵害。
三、迅速行動起來，當好禁毒“宣傳員”和“監督員”。廣大青少年要積極參加禁毒宣傳教育活動，充分認識參與禁毒鬥爭是每個公民義不容辭的責任，要積極參加禁毒志願者活動，竭盡所能向家庭成員、社區居民、周圍的朋友宣傳毒品的危害性和預防知識，幫助他們提高保護意識和防範能力。要樹立禁毒人人有責的意識，發現身邊有販毒、吸毒現象，及時向公安禁毒部門舉報，努力使自己生活的周圍成爲一方淨土。同時，對誤入歧途的吸毒人員，要用親情去溫暖和感化他們，使他們迷途知返、重獲新生。
全區廣大青少年朋友們:拒絕毒品任重道遠，與之鬥爭神聖光榮。讓我們攜起手來,共同唱響“拒絕毒品、創建平安和諧平川”的主旋律。讓每個人都在明媚的陽光下、在和諧的環境中幸福、快樂的生活!
健康生活倡議書優秀 篇13
隨着手機功能越來越多，不少行人或駕駛人都成了“低頭族”，他們只顧埋頭看手機，不注意周邊交通狀況，因此時常引發交通事故。
案例一：
5月22日上午11點，廣東省六合交警大隊雄州中隊接到報警稱，在六合區中心廣場，有一名女子被車撞傷。交警趕到現場，只見一輛黑色轎車前保險槓已被撞變形，地上還有一部屏幕碎掉的白色手機。轎車司機馬先生說，事故發生時他按信號燈正常行駛，當快到路中間時，看到前方有一名女子不緊不慢地過馬路，他按了下喇叭，示意女子停下，然而，她一直低着頭看手機毫不理會。見女子沒有相讓的意思，馬先生趕緊踩剎車，但因雙方距離過近，撞上了女子。被撞女子承認，當時她正在邊聽歌邊在網上團購商品，沒在意自己闖了紅燈，也沒聽到汽車的鳴笛聲。經檢查，該女子右腿骨折，多處軟組織受傷。
案例二：
5月20日下午5點15分，一輛電動自行車行駛至南京市一建康路太平南路路口時，將一名51歲的行人撞倒。電動車車主劉某說，當時他手機短信響了，便拿出來看了一下，“以前我經常邊騎車邊看手機，都沒發生過事故，沒想到這次會撞了人。”劉某說。經查，被撞者左小臂骨裂，目前還在醫院接受治療。
一、手機依賴症
手機，作爲日常通訊的重要工具，給我們的工作、生活提供了極大的便利。但由於長期使用手機，人們對它產生了過度的依賴卻讓我們嚐到了苦頭，只要離開手機就煩躁不安，無法正常進行工作，甚至覺得抓狂、無法忍受。這些表現總體上與網癮相類似，由此不難總結出，對於手機的過度依賴其實也是一種“癮”，這種“癮”被稱爲“手機依賴症”。沒有特殊原因(比如工作需要)，卻無時無刻離不開手機的人就要注意是不是患上了“手機依賴症”。
二、手機依賴症小測試
下面是“手機依賴症”的八大特徵，如果你有一半以上的行爲符合，就要小心可能是患上“手機依賴症”了。
1、你是否總是把手機放在身上，如果沒帶就會感到心煩意亂，無法做其他事情?
2、當一段時間手機鈴聲不響，你會不會感到不適應，並下意識地看一下手機是否有未接電話?
3、你會不會總有“我的手機鈴聲響了”的幻覺，甚至經常把別人的手機鈴聲，當做自己的手機在響。
4、接聽電話時你是不是常覺得耳旁有手機的輻射波環繞?
5、你是否經常下意識地找手機，不時拿出手機看看?
6、你是否經常害怕手機自動關機?
7、你晚上睡覺也開着手機嗎?
8、當手機經常連不上線、收不到訊號時，你會不會產生焦慮和無力感，而且脾氣也變得暴躁起來。
三、“手機依賴症”對生理和心理的影響
智能手機的功能異常豐富，原本應該是睡覺的時間，但很多人可能玩興正濃，還在不停地刷微博、聊天，打亂了正常的生活規律，導致第二天精神萎靡。有研究顯示在牀上使用1個多小時手機等會發光的電子產品，會阻礙人體生成褪黑素，生理週期將受到影響，並使睡眠處於淺狀態。人體生物鐘長期被打亂，則會影響新陳代謝、情緒、免疫力，導致疾病多發。
此外，人們在玩手機的過程中往往忽略了身體的疲勞感，事實上，長時間盯着手機屏幕會造成眼疲勞;長時間低頭使用手機會造成頸部、手臂肌肉疲勞;而長時間過度使用觸屏手機，會導致手部關節、肌腱損傷性症狀羣，包括手指、手腕關節疼痛無力，動作不靈活等，形成所謂的“觸屏手”。
手機會讓人陷入一種持續的“多任務”狀態，長此以往甚至會讓人們患上類似“注意力障礙”的心理問題。在這種情況下，人的注意力受到了嚴重的影響，思維不斷被打斷，這大大削減了思考的能力，讓思維變得更難以深入。此外，過度關注手機還會讓人處於應激狀態。外間的一切變化，隨時可以接收得到，讓人難以安定。“即使是在休假的時間裏，也與手機形影相伴，讓自己的行蹤時刻掌握在每一個想與你聯絡的人手裏。其實這樣做並不能得到真正的休息。”
四、緩解“手機依賴症”的辦法
大家並不需要爲患上“手機依賴症”而擔憂，“手機依賴症”並非真正的疾病，也非某種心理疾病，它僅是人們經常使用手機後產生的一種心理反應。想要脫離對手機的依賴就需要一定的方法和技巧。在這裏給大家提供一些緩解 “手機依賴症”的辦法，讓大家和“手機依賴症”說再見。
1、爲自己營造應有的“綠色生活”，如郊遊、健身、看書、聽音樂等。
2、日常生活中要多與他人交流，借鑑較少使用手機者的生活安排。
3、儘量在工作時間處理問題，下班後分散對手機的注意力，適當給自己“沒有手機打擾的日子真好”的心理暗示。
4、給自己限定每天開機的時間，晚上堅持關機睡覺。有調查顯示，晚上被手機吵醒等於一夜沒睡。因此，爲了自己的睡眠也要堅持晚上關掉手機。
5、多和親朋好友相聚，享受面對面的交流。患上“手機依賴症”的很重要原因就是擔心於親朋關係疏遠。而與親朋最好的增進感情的方法就是大家歡聚一堂。在與親朋好友相聚甚歡的時候，對手機的依賴也會在不經意間減輕。
6、減少使用手機上網、遊戲、娛樂的時間。由於手機功能的多樣化，有些人沉迷於使用手機玩遊戲、上網等活動。因此適當減少使用手機上網、遊戲的時間，有助於減輕對手機的依賴。
7、改變自己的個性，讓自己變的開朗。有關部門統計發現，性格內向、缺乏自信的人更容易患上“手機依賴症”，適當改變自己的個性，變的主動、開朗一些有助於緩解“手機依賴症”。
最後，讓我們爲了自己的安全，爲了自己的生命，努力擺脫手機依賴症，拒絕做手機低頭族，向擁有一個健康的生活而前進吧!
健康生活倡議書優秀 篇14
健康是促進人類全面發展的必然要求，爲了使全民健康素養不斷提升、健康技能不斷普及、健康行動不斷推廣，旗忠村結合以“清潔環境、除害防病、健康生活”爲主題的春季愛國衛生運動、第31個愛國衛生月活動暨第二十九屆健康教育周，向全村村民發出倡議：
一、弘揚健康文化
1、樹立健康意識，我的健康我做主。
2、學習和傳播科學、健康的理念與知識。
3、重視和促進自身心理健康，關注和維護他人健康。
二、建設健康環境
1、從我做起，積極參與，保護環境。
2、參與環境整治，提高生活質量，減少身體疾病。
3、鄰里之間尊老愛幼、寬容友善、互助和諧。
三、共享健康生活
1、從我做起“三減”：減鹽、減油、減糖。
2、力爭實現“三健”：健康口腔、健康體重、健康骨骼。
3、保持合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡。
讓我們攜手共進，人人養成健康生活方式，個個擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄!
旗忠村民委員會
20xx年03月19日
健康生活倡議書優秀 篇15
職工朋友們：
20xx新春將至，公司內外到處洋溢着祥和喜慶的氣氛，處處流淌着中國傳統文化濃郁醇厚的主旋律。在此，公司向廣大幹部職工緻以誠摯的問候和美好的祝願!
爲大力弘揚中華民族優良傳統，確保節日歡樂祥和、廉潔文明，就20xx年健康過節倡議如下：
一、春節前期做好崗位安全檢查
——項目駐地人員千萬注意用火、用電、用氣安全;
——對責任區域、崗位進行細緻全面的安全檢查，並確認離崗時相關設備設施、水、電、汽、油處於關停狀態;
——必須對作業區、倉庫、物品放置區進行整理，清理可燃廢棄物等，做一次安全檢查和清潔衛生大掃除;
——防患於未然必須時刻牢記，保證對安全工作的責任心。
二、對工作場所做好清理維護
——放假前關好辦公室的門窗，特別是重要資料、工作文件請保管好。
——關閉電腦以及一切電源插座，避免消防安全隱患。
——帶有保密性的文件一定要及時鎖好，以防泄密或遺失。
——妥善保管好個人貴重物品，嚴禁在辦公室放置。
三、出門在外，安全第一
——返鄉探親的職工，要注意旅途人身、錢物安全。防人之心不可無、結伴同行保安全。
——外出旅遊的職工，要看管好自己的物品，注意旅行安全。
——開“自駕車”外出探親訪友、旅遊的職工要牢記九個“嚴禁”，即：嚴禁酒後開車;嚴禁超速行車;嚴禁逆向行駛;嚴禁行駛中不繫安全帶;嚴禁開霸王車、鬥氣車;嚴禁帶故障行車;嚴禁疲勞駕駛車輛;嚴禁強行超車、會車、變道;嚴禁駕駛車時打手機、飲食、嬉鬧。
四、假日期間，確保健康和居家安全
——安全使用燃氣或煤氣。
——居家提高防火意識、防盜意識;單身女性提高防狼意識。
——購買正規煙花爆竹，使用時特別注意預防燃燒、爆炸的危險，務必提醒老人和小孩。
——春節在充分享受舌尖上幸福的同時，不能貪食哦!請節制菸酒!
——注意飲食不要“放縱”，避免消化不良和酒精中毒!
——保持正常的春節作息時間，充足的睡眠，增加運動鍛鍊，保持情緒穩定。
五、黨員幹部，尚儉戒奢，反對浪費
——保持艱苦奮鬥的作風，崇尚勤儉，艱苦樸素;
——堅決抵制享樂主義、奢靡之風，堅決反對講排場、比闊氣，堅決遏止公款送禮、公款吃喝，堅決杜絕巧立名目、突擊花錢;
——做文明節儉帶頭人，大力倡導簡約適度、綠色低碳的生活方式;
——反對奢侈浪費和不合理消費，使簡約低碳、勤廉儉樸、厲行節約、反對浪費成爲一種生活方式、一種行動自覺。
六、崇尚傳統，健康生活
——做中華優秀傳統文化的守護者和傳承者，提升思想道德境界;
——培養健康文明的生活方式，自覺樹立和維護黨員幹部良好形象，嚴於律己，潔身自好;
——珍惜彌足珍貴的幸福家庭，帶頭重家庭、重家教、重家風，傳承優良家風，模範踐行社會公德、職業道德、家庭美德、個人品德;
——不參與任何形式的宗教活動，堅決抵制封建迷信;
——自覺革除不文明行爲及習慣，讓文明健康與我們同行，共同撐起一片清廉明淨的天空。
七、假日值班人員一旦發現有可疑人員或情況，請立即聯繫:
——公安機關報警電話：110
——消防電話：119
——急救電話：120
——交通事故電話：122
八、假期結束，身體充足電，迎接新挑戰!
健康生活倡議書優秀 篇16
親愛的同學們：
春夏之交，氣候變化較快，是傳染病及流行病的高發期，同時隨着天氣轉暖，微生物生長加速，食品發黴變質等情況也日益嚴重，爲了保障廣大同學健康生活，快樂學習，特向全校同學發出以下倡議：
01
一、養成良好衛生習慣。注意個人衛生，勤洗手、勤洗澡，積極履行值日義務，維護良好學習生活環境。
02
二、提高衛生防疫意識。注意室內通風，嚴格執行消毒制度。不在草叢上晾曬被褥，不在宿舍囤積食物。合理增減衣物，注意身體健康，身體不適立即就醫。
03
三、拒食變質腐敗食品。提高食品安全意識，養成良好生活習慣，不吃剩飯、剩菜，不喝生水，講究飲食衛生，謹記“病從口入”的警示，嚴把“入口”食物衛生關。
04
四、拒食“四無”產品。一是不購買不食用無廠名廠址、無生產日期、無保質期、無質量安全標誌的“四無”食品和過期變質食品;二是不購買流動攤點或小作坊製作的餐飯，堅決抵制質劣的食品;三是不在衛生環境差、證照不全的餐廳就餐或購買外賣。
05
五、養成良好用餐習慣。一是嚴格遵守學校作息安排，養成按時就餐的習慣，尤其是要及時吃早餐;二是用餐要注意衛生，儘量去餐廳食用新鮮飯菜，遠離外賣、遠離方便食品;三是要節約糧食，繼續響應“光盤行動”。
06
六、加強體育鍛煉。養成良好的生活習慣，加強體育鍛煉，走出宿舍、走下網絡、走向操場。
同學們，生活習慣千萬條，健康平安第一條;養成生活好習慣，莫等生病兩行淚。爲了健康，從你我做起，從現在做起!
西安翻譯學院
20xx年3月27日
健康生活倡議書優秀 篇17
全市廣大家庭成員：
毒品是全人類共同面對的世界公害，不僅嚴重危害涉毒人員的身心健康，而且影響其家庭平安和諧，更會引發一系列嚴重的社會問題。爲深入發動廣大家庭成員參與防毒禁毒，共同推進我市禁毒人民戰爭三年攻堅戰，在第32個國際禁毒日“6.26”到來之際，市婦聯向全市廣大家庭成員發出如下倡議：
1樹立平安理念，提高禁毒意識。
家庭成員要認真學習防毒、禁毒相關知識，樹立“健康人生，綠色無毒”理念，深刻認清毒品危害，不斷提高拒毒、防毒意識和能力，爭做禁毒宣傳的志願者，引導家庭成員、周圍居民和身邊朋友珍愛生命，遠離毒品。
2創建綠色家庭，不讓毒品進我家。
家庭成員要推行勤儉、科學、健康、綠色的生活方式，崇德向善，潔身自好。要加強對青少年兒童的教育引導和保護，爲孩子做好表率，帶動家庭成員共同創建平安、文明、和諧家庭，拒絕毒品進我家，築牢拒絕毒品的家庭防線。
3參與禁毒戰爭，共建無毒社會。
家庭成員要樹立禁毒戰爭人人有責的意識，積極參與創建“無毒家庭”、“無毒社區”、“無毒村”和“無毒單位”創建活動，對涉毒違法犯罪行爲要大膽舉報，對於身邊誤入歧途的涉毒人員，要用真情去勸導和幫助，不斷淨化社會環境。
廣大家庭成員，健康人生，綠色無毒，讓我們攜起手來，積極參與禁毒戰爭，共創平安綠色家庭，共享美好幸福人生!
陽泉市婦女聯合會
20xx年6月24日
健康生活倡議書優秀 篇18
尊敬的市民朋友們：
從20xx年開始，每年10月的第三個週五被設定爲“理性飲酒日”。10月16日，是我國第一個理性飲酒日。
所謂理性飲酒，早在2600多年前，孔子於河南鹿邑(宋河酒誕生地)問禮於老子時，便給出了標準，即“唯酒無量，不及亂”， 可見當時理性飲酒的標準是“酒後能控制自己的行爲”。現代，理性飲酒則可被詮釋爲科學、安全、健康地適量飲酒。酒，雖爲人類情感精神飲品，但非理性的飲酒方式、飲酒習俗隨處可見，不但損害了身體，而且嚴重危害着公共安全，影響了社會和諧。
理性飲酒 健康生活。在酒桌上，恰到好處，也是對客人的一種尊重。爲此，宋河倡議，飲酒應遵從以下標準，迴歸飲酒本質、提高身心歡愉：
一、 空腹不喝酒
二、 飲酒要間隔
三、 飲酒多喝水
四、 不飲混合酒
五、 不飲大口酒
六、 飲酒不勸酒
七、 飲酒不酗
八、 飲酒不過量
九、 生病不飲酒
十、 飲酒多吃糖醋菜餚
人有雅量，酒要適量，宋河酒業希望“理性飲酒”這種健康、文明的生活方式能夠成爲新常態下的社會風尚，讓愛酒之人享受美酒，厭酒之人免受其害。河南省宋河酒業股份有限公司
健康生活倡議書優秀 篇19
各位家長您好：
爲提倡幼兒文明入園，在幼兒園裏健康學習和生活，根據本園的實際情況，我們特提出以下倡議敬請家長們配合：
1、我園開門接待時間爲：上午第一次開門7：30-8：40，第二次開門：9：30-9：50，下午離園第三次開門：4：30-5：30。請家長們遵循幼兒園開門時間進行接送幼兒，並做到入園不遲到，讓孩子養成良好的入園習慣。
2、爲進一步做好安全防範工作，確保我園幼兒接送安全，家長們接送幼兒一律使用接送卡，如有遺失或損壞，請第一時間到老師處掛失銷卡，並辦理新卡，如家中多人接送幼兒，可辦理多張接送卡;接送孩子時，如忘帶接送卡，須在門衛處填寫《無卡接送幼兒登記表》後方可入園。
3、早餐對人體極爲重要，爲了孩子的健康，請家長們在家中讓寶貝吃好、吃飽早餐再入園，不要帶早餐到幼兒園吃或坐幼兒園門口吃早餐。入離園時不買幼兒園門口的臨時擺攤“三無”食品。
4、春季天氣早晚溫差較大，衣着宜輕便，不要過於繁瑣，避免幼兒入園和活動時的不便，建議早來園前看下天氣預報，如早上氣溫低比較涼給孩子穿厚一點的外套，在幼兒園帶一件稍薄的外衣，以便在戶外活動時穿，並給孩子準備兩條汗巾，以便老師在孩子運動流汗後及時給予更換。切忌，不穿保暖內衣及毛毛絨褲鞋。
5、春季又是傳染病的多發時節，請家長們務必做好寶貝的個人衛生，做到勤洗澡、洗手、勤換內衣褲。若幼兒有疑似傳染疾病(如：手足口、水痘、腮腺炎等)或有感冒、發燒、嘔吐、頭痛等症狀請家長讓幼兒在家中休息待痊癒後再來園以免幼兒交叉感染。
6、必須培養寶貝的入園儀式感，請家長們做好文明着裝的表率，不穿家居服(睡衣)接送寶貝，也不給寶貝穿睡衣入園。
7、爲了幼兒園弟弟妹妹們的安全，請帶哥哥姐姐一起來接寶貝的家長們提醒哥哥姐姐必須在門口或大廳的椅子上等待，不得到操場上追逐跑。
請家長們配合以上提出倡議，讓我們一起爲寶貝們在幼兒園的“健康生活、快樂成長”保駕護航!
福安市秦溪幼兒園
健康生活倡議書範文(三)
“中學”是我們人生階段中學習的黃金時間，但是，當下很多青少年因爲沉迷手機，無法自拔，“手機遊戲”已成爲一種隱形的精神毒品，侵蝕着他們年輕而健康的心靈!下面列舉中學生使用手機的十大危害，令人觸目驚心。
中學生使用手機十大危害
1
利用手機在考試中作弊，弄虛作假，自欺欺人，將誠信拋之腦後，喪失了做人的底線。
2
使用手機，容易在同學之間攀比成風，從小養成不正確的消費觀念，甚至會從家裏偷錢買手機，爲了滿足自己的物質慾望，長此以往，很有可能會走入歧途。
3
利用手機玩遊戲、聊天，不分上課下課、家裏學校，玩物喪志，精神萎靡不振，學習成績一落千丈。
4
手機上網，垃圾信息、網絡騙局鋪天蓋地，中學生心智尚未成熟，沒有社會經驗，很容易上當受騙或是陷入不良短信的泥沼無法自拔，甚至走向犯罪。
5
手機已成爲早戀的幫兇，導致不務學業，情緒失控，打架鬥毆，荒廢青春年華。
6
使用手機招惹是非、侮辱他人，引發了一些不必要的矛盾和爭執，甚至引發惡性的打鬥事件。有的學生與同學發生口角，本來事件不大，可手機在手，就非要打電話找一下“能人”來平息，進而顯示自己的“本事”，從而把事態鬧大，無法收拾。結果害人害己。
7
手機輻射影響身體健康。中學生正處在生長髮育期間，使用手機時會對青少年腦部神經產生電磁輻射，過早長期使用手機，會產生視力衰退、眼部疾病、頭昏頭痛、乏力、失眠、脫髮、沒有精神、表情麻木等症狀，甚至可引起神經衰弱症、情感自閉症、情感孤獨症等神經和精神疾病，危害到一生的健康。
8
爲了炫耀自己，故意在人多的地方，如在上下樓梯時，或在放學的路上邊走邊玩手機、邊騎車邊打手機，造成極大的安全隱患，甚至危及生命。
9
使用手機完成作業，養成投機取巧的學習習慣，使學科成績不斷下降，直至無法彌補。
10
不少學生喜歡用手機偷拍，作爲談資笑料;甚至故意將惡搞的情景拍下來到處宣揚，在不知不覺中侵犯了他人的隱私權，對他人造成傷害，甚至觸犯法律。
鑑於以上情況，又加之發現不少學生以各種理由將手機帶進校園，學校政教處特向全體學生和家長髮出倡議和呼籲，請同學們遠離手機、拒絕手機，以不帶手機進校園爲榮，以帶手機進校園爲恥;各班團支部、班委會幹部應率先垂範，做出表率，堅決不攜帶手機進校園，並能接受老師和同學的監督。
請各位家長，引起高度重視，加大監管力度，並認真做到：
1.不允許孩子在校期間以便於聯繫等任何理由將手機帶進校園。學校設有磁卡電話，學生可以使用門禁卡打電話與家長聯繫，學校門衛室值班電話也可撥打。家長如有特殊情況要與孩子聯繫，可以打電話給班主任。
2.週一至週五，不允許孩子玩手機和電腦，交給家長保管，以保證充分的學習時間;雙休日在約定好時間範圍內，允許適當健康上網，時間一到，家長即收回保管。
3.要對孩子言行舉止多加註意，若發現孩子精神萎靡、花銷過大要警惕孩子是否沉迷手機，沒有給他買手機不代表他沒有手機，沒有手機不代表他不會偷偷購買或借他人手機玩。
4.平時不要給孩子過多零花錢，零食和學習用具儘量家長購買，防止孩子積攢零花錢偷買手機或去網吧玩遊戲。
5.準確把握孩子在校的作息時間，便於掌握孩子是否按時上、下學。“五一”以後，下午預備時間爲2:20，不在校午餐學生進校時間爲1:50，校門屆時纔會打開，請家長不要讓孩子過早到校，以防孩子逗留他處造成安全事故。
各位家長、各位同學，爲了學生的身心健康和學習發展，爲了對學生的青春和未來負責，請大家積極行動起來，自覺遠離手機，珍惜時間，健康生活!
壽縣三中政教處
20xx年4月28日
健康生活倡議書優秀 篇20
健康是人的基本權力，是幸福快樂的基礎，是國家文明的標誌，是社會和諧的象徵。在全面建設小康社會過程中，我國人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變着人們的飲食起居和生活習慣。與吸菸、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成爲影響我國人民健康素質的大敵。
面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術、醫院、醫生的作爲受到限制，惟一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習慣，成爲健康生活方式的實踐者和受益者。爲此，衛生部疾病預防控制局、全國愛國衛生運動委員會辦公室與中國疾病預防控制中心以“和諧我生活,健康中國人”爲主題，共同發起全 民健康生活方式行動，並向全國人民倡議：
一、追求健康，學習健康，管理健康，把投資健康作爲最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作爲行動準則。
二、樹立健康新形象。改變不良生活習慣，不吸菸，不酗酒，公共場所不喧譁，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國民形象。
三、合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營養平衡，維持健康體重。
四、少靜多動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。
五、保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
六、營造綠色家園，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。
七、以科學的態度和精神，傳播科學的健康知識，反對、抵制不科學和僞科學信息。
八、將每年的9月1日作爲全民健康生活方式日，不斷強化 健康意識，長期保持健康的生活方式。
讓我們在追求健康的生活方式中實現人與自然的和諧相處， 願人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活!