遊戲心得體會(4篇)

範文一

20xx年2月10日，我們趙都國小全體教師參加了在曙光路國小舉行的“團隊拓展”訓練活動，教練員由曙光路校長彭寶祥及王**、李靖、王思雅主任擔任。拓展訓練主題爲“崗位角色再認識，加強執行力，提高團隊意識”。通過本次團隊拓展，我受益匪淺：作爲個人，不僅要了解了自己，挑戰自己，只有在困難中挑戰自己，在磨練中超越自己，纔會有新的發現，新的進步;一個人的力量很多時候是不夠的，需要團隊合作來完成;要相信自己，相信團隊，齊心協力做好每項工作，我們會做的更好!

2月10日8點半，趙都國小全體學員在曙光路舞蹈房裏，聆聽了彭寶祥教練對相關情況的簡要說明和對此次活動的期望後，我們按要求圍成同心圓進行培訓前的熱身，接下來各小隊給所在的小組命名、設計隊徽、隊訓、創作隊歌，並選出隊長、副隊長和旗手，再逐組一一展示。

之後，各組舉着隊旗來到操場，各隊抽籤決定比賽順序。比賽項目是：跳繩、鑽圈、傳球等四項。我們騰飛隊其他三項比賽很順利，到傳球時，我們把個人將摺好的報紙一張一張地接起來，乒乓球由南邊到北從第一張報紙慢慢傳下去，一直傳到南面地上放着的紙杯裏。由於風大，報紙在手中不聽使喚，加上隊員不夠冷靜，導致乒乓球一次次有報紙上滑落下來，但是，隊員們沒有一位放棄，及時調整自己的心態與動作，直到乒乓球進入紙杯才鬆了一口氣。這項活動告訴我們：遇到困難不要輕易說“不”，要重新認識自我，超越自我，要認真分析形勢，沉着冷靜，團結協作，堅持到底才能成功。

上午最後一項活動是“信任背摔”，這是一個廣爲人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個遊戲能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。這項活動培養了團體間的高度信任;提高了組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

下午2點，我們準時來到舞蹈房進行下午的拓展訓練：七巧板和風雨人生路。

“七巧板”作爲遊戲項目變幻無窮，寓教於樂，帶給學員無限體驗的空間，項目在溝通、協調、團隊意識、領導力、執行力方面都有所展示並對提升這些能力非常有助益。項目開始，將團隊分成七個工作組，模擬單位中不同部門或者各個分支機構，通過團隊完成一系列複雜的“七巧板”任務，體驗溝通，團隊合作，信息共享，資源配置，創新觀念，高效思維，領導風格，科學決策等管理主題，系統整合團隊。教練員講明要求後，遊戲從開始，七個小隊就以自己的小團隊爲單位，各自爲政。大家按照既定的思維方式去做，都在去想怎樣讓自己的小隊拼的圖形最多，得分最高，而忽視了團隊總任務的完成。我們騰飛隊雖然率先意識到，僅僅是自己小組完成任務對整個團隊任務的完成根本起不到什麼作用，認爲沒有奉獻，就沒有收益，沒有相互合作就沒有團隊任務的完成，但喊破了嗓子也無濟於事。後來有的小隊想到了合作，但也只是“你的拿過來給我用，然後你再用”那種先己後人的思想統領自己，加上領導小組沒有能夠充分發揮自己的領導作用，致使能得千餘分的活動僅僅得了460分。當教練指出遊戲活動的迷津後，大家回過頭來一想，在這個過程中，我們確實忽略了太多的因素。

我們在拿到任務書後，我們甚至沒有詳細地看一遍就開始動手拼圖。沒有想到如何才能共同完成任務，沒有想到如何發揮團隊作用，其結果是我們陷入到無序和混亂之中。如果我們在拿到任務書後能夠更多思考一會，想到資源的短缺，想到如何高效地利用資源，想到如何組織，想到如何分工協作,想到面對的困難，想到如何去解決困難，那麼各小組也就明白一個統一領導與協調的重要性，確立第七小組的領導地位與服從領導與協調也就容易得多了。有了領導與服從，有了統籌與計劃，有了分工與協作，有了共享，這個遊戲相信可以在很短時間內完成。多動腦筋，多思考，找到有序的工作步驟和工作方法可以起到事半功倍的效果。學校就是一個大團隊，在實際的工作中，我們需要有主見的領導，有明確的目標，然後各個部門圍繞着這個目標，去調動本部門的資源，分工協調，有效溝通，團結協作，各部門需要充分的信任，並以完美的執行力最終完成公司的目標。

感受最深的是“風雨人生路”。訓練師首先讓大家按1號、2號的順序報號， 1號面北而立， 2號面南站立。1號的全體隊員被一位教練員帶出去。所有2號隊員留在原地待命。教練員告訴我們說：“我們給大家每人發一個眼罩戴上，看不到一點光爲準，扮作盲人，一會兒有聾人把你們帶出去，允許摘下眼罩時再摘下來，中間的過程不許說話， “風雨人生路”拓展訓練正式開始。”

什麼都看不到的我，心裏感到很無助，感覺世界一下子變了，一切變得深不可測。這時，一雙溫暖的小手放進了我的手心，輕輕地抓了抓，我猜想，一定是一位可愛的小妹妹。我的心立刻平靜下來。隨之“風雨人生路”歌曲的響起，我在這雙小手的攙扶下出發了。

作爲“盲人”我，格外小心地試探着往前移動，一隻小手鬆開了，她要幹什麼?疑惑之中，移開的那隻小手輕輕拍了一下我的右腿，我意識到路途有變化，不再是平坦路了。果然，我在她的示意下，邁下了“風雨人生路”的第一個臺階。接下來，第二個，第三個……，下樓過程中，“溫柔的小手”時而向上拉我的右腿，哦，是在跨“欄杆”，時而輕輕向下按我頭部，哦，是彎腰鑽洞;“過橋”、“走窄道”“上樓”等等，一路上有了“溫柔的小手”的扶持，我走得安穩，走得踏實，走得放心。我一次又一次地在想，這雙“溫柔的小手”是誰呢?她肯定姓“好”，叫 “好妹妹”，即使這不是她的真名，也會是她的別名，或者網名，我想僅僅地擁抱着她，對她說一聲：好妹妹，就你就是我的親妹妹!在以後的日子裏，我會傾其所有，支持並幫助你。

當我摘下眼罩時。第一想看到的，就是扶我走過“風雨人生路”那雙“溫柔的小手”的主人——我的好妹妹，當彼此相見時，我們情不自禁地擁抱在一起，千言萬語匯成兩個——謝謝!

訓練結束了，訓練給我留下深刻的感受：珍視明亮的眼睛，科學地保護它，合理地利用它;切記感恩，對幫助過自己的親人、朋友、同事甚至陌生人給予回報，並積極創造條件幫助他人。

爲期一天的團隊拓展活動結束了，但每個細節不斷在頭腦中回放，它促使我不斷思考：

1、一個人要正確認識自己，相信自己，超越自己，勇於挑戰纔有新的發現，新的進步

2、明確自己的角色，發揮自己和團隊的作用。領導很關鍵，只有好的領導，才能帶出優秀的團隊。每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什麼，又思考怎樣做好。

3、應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要爲表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。

範文二

4月11-13日，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們仍是熱情高漲，鬥志昂揚，盡情地享受着來自同事的關愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車到達“味博士農莊”訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意願、振奮士氣、嚴肅態度、消除職業倦怠爲目的的訓練活動。採取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的鬥志，激發人的潛在能力，創造性地開發團隊戰鬥能力。它起源於二戰期間的海上生存訓練，而在戰後則逐漸演變成爲了一種面向現代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質、心理素質和團隊精神。

雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啓發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這裏，讓我感受最深的有以下三個方面：

一、 目標一致、團結協作。

訓練從一開始的“高空單槓”、“攀巖”、“智力電網”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利牆”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿蔔蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在爲完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協作。就如遊戲中過“勝利牆”一樣，4米2筆直的木板牆，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想着怎麼過得去?肯定有人要拖後腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩並着肩、手握着手，下面的撐起，上面的拉住，衆志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啓發是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利牆”一樣，那我們必將成爲一支攻無不克、戰無不勝具有強大競爭力的優秀團隊。

二、樹立合作意識，合理分配資源。

“智力電網”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網面前，網中有很多個大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化爲可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵着隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正託着每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多麼的重要。在困難面前一個人的力量是多麼的眇小，集體的力量是多麼的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統地看待問題，做出正確的規劃，同時注意人力資源優劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。

三、 突破創新、迎難而上。

在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發言，認識到自己的優勢與不足之處。同時爲自己和集體做出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創新，我們在工作也需要不斷的突破創新，才能挖掘出自己最大的潛力。

平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練爲此提供了一個很好的機會。在這三天裏，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的瞭解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啓發,讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益後帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

範文一

這是我第二個學期上體育課了，二個學期意味着我與體育一起走過了一年的時間，範文之心得體會:大學體育課心得體會。起初參加乒乓球是因爲那時候沒得選了，曾經看着別人打乒乓球只是一個觀察者，全然沒想到我也會成爲其中的一員。

過完這學期，我們在學校就很少有機會再上體育課了。恩，想起這一年的時光，有一種很親切的感覺，在沒有感情的情況下進入一個陌生的體育班級，漸漸地培養出一份無法言說的感情。有依賴，更多的是不捨。

我本不是一個很勤奮的孩子，有的時候會有甜甜的笑，有的時候不是很開心，但是在體育課間我永遠能保持那份一開始就有的微笑，說不出原因爲什麼會這樣，只有體育課纔有的微笑，一種對生活很積極的態度。有的時候肚子疼，有的時候很沒精神，我就不想跑步，經常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。

對於乒乓球，我不是很瞭解，我說過我是一個不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會用最少的時間讓自己瞭解乒乓球裏面的要領，然後站着或坐在石凳上看同學們練，自己也順便在心裏複習，有的時候會盯着燈光籃球場發呆，其實也不算髮呆，因爲裏面有其他老師或同學在打網球或籃球，心得體會《大學體育課心得體會》()。老師不要生氣哦。我是一個熱愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。

老師是一個很可愛的人，剛看到他時還覺得他可能會有點兇，不過後來相處了之後才發覺老師也有幽默的一面，他對待自己的工作也很認真。。給人很好的感覺。我向他請過假，有一次穿了牛仔褲，現在想起來當時蠻不應該的，那時候是沒褲子穿了才穿那一條的，還說了謊說生病了，雖然那天真的很沒精神。但總是心裏覺得不安。所以現在還是告訴老師的好。

現在學的怎麼說呢?算好嗎?這是我第二次學了，輕鬆一點那是肯定的，但做的質量會不會比上次好，我想應該會吧。寫心得體會。有的時候真的不知道自己要怎麼寫好，寫自己的感受，有的時候人的感受或感覺是無法言語的，只能很機械的把一句一句話串在一起，寫出來的東西，可能會東一點西一點，讓人看了暈乎暈乎的。

體育在我眼裏是活力的象徵。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學會堅持，有人會問堅持什麼呢?對於裏面的一揮一擋我們並不能算透徹。恩，堅持，堅持快樂，對於我而言，誰都看不出，心裏面並不快樂，有人對我說大學就是一個小社會了，人與人之間的關係不再單純，其實自己也很深刻的感覺到這一點，付出的和收穫的並不可能相等，你對別人好，別人不一定對你好，有的時候想人爲什麼都這樣了呢。只有體育課的時候，看着一張張單純的臉，心中就會有一股說不清的喜悅，才感覺到那麼一絲溫暖與安慰。

不知怎麼回事，怎麼寫體育心得寫着寫着好像就有那麼一點離題了，但這真的是我最真的感受，我是一個很感性的孩子，真的只是一個孩子，不想長大，卻還是在慢慢長大，在生活中一點一點的學，不想學他或她口中所謂的做人，爲什麼人活着就不能活得真實一點呢?體育，是最後的希望嗎?結束了，是否意味着我的人生從此應該有一個轉折呢?

再見，偶親愛的體育課，再見我親愛的老師。

範文二

光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，進入大學已將近兩年的時間，大學體育課也伴隨着我一年半之久了。大學體育是本着發展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質的原則。在大學這兩年裏，我的體育課學習的項目是足球和網球。接觸足球是從國小時候開始的，接觸網球則剛從大二開始。雖然接觸網球的時間比較短，雖談不上有什麼心得，但感觸頗深。我之所以選擇網球起初的原因就是因爲想培養一下自己的氣質。通過近一個學期的學習，我發現我更加愛運動了。由於以前學習的壓力很少運動，感覺自己的體質下降了很多。通過足球和網球的學習，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質比以前好多了，學習足球和網球會帶給我帶來一種樂感。它會使我心情變得很愉快，身體的每個關節都得到舒展。

大學體育是高校重要的教育內容之一，是學生在接受學校體育系統教育的基礎上，繼續增強和完善大學生的身心素質，使我們具有健康的身體和良好的意志品質以保證順利學習，因爲“身體是革命的本錢”。在“全民健身計劃”的普及中，國家公佈的“普通人羣體質和健康標準”在逐步的推行，大學生也應該執行相應的“體質健康標準”，並在大學學習期間，認真完成學業，成爲身體健康、學業有成的合格人才。當今社會企事業單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企業越重視員工的身心健康與活力。大學體育就是要培養適合現代社會需求的畢業生，大學體育是衡量大學生是否做到“德、智、體”等全面發展的重要指標之一，是大學生經受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法，是保證大學生身體健康精力充沛和順利學習的必由之路，因而受到廣泛的重視和關注。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產力和社會風氣的發展有很大的影響，是人類進步和社會發展的廣泛號召。

生命在於運動，只有持之以恆的體育鍛煉，才能增強體質，延年益壽。要讓體育的精神和學風深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧於國家、大家及以後的小家，也只有這樣我們才能俯仰於家國天下的懷抱裏大展宏圖

昨天與同事們一起拓展活動，有個七巧板的遊戲頗爲有益，做個小結，記錄些體會。

經驗啓發：沒有團隊意識，個人努力一切化整爲零。

亮點體現：執行力 競爭意識 協作意識

遊戲的設計者動了非凡的腦筋，規則設計有些小複雜，簡單概括爲：分成7組，各有任務，利用有限的拼圖板，限時完成拼圖任務，其中1組爲中心，起到領導、組織、協調和支配資源的作用。

體會如下：

1、資源永遠有限。每個組的任務是拼圖，但手裏的拼圖板是不足以完成任務的，資源不足。經濟學最基本的假設是資源稀缺，移動、聯通、電信，市場上的一切單位都是如此，包括我們個人。現實是銷量指標在頭上，時間就這麼點，成本費用都是框定的，我們每年都在做mission impossible 的工作。作爲管理者，就是應如何調動、配置資源來完成任務。

2、信息存在不對稱。除了中心組，其他組只能看到自己的任務單，不得看其他組任務單，實際上許多任務是相同的，也就是有一組拼圖完成，另一組就直接複製就可完成，時間最少。現實是各部門多崗位在做同一件事，在統計可能是相同或相近的數據，因此需要一個涉及全面的系統，將信息共享，各部門可各取所需同時上傳自身信息、進度，就如互聯網的最基本價值。作爲管理者，應將信息彙集、梳理、共享，並採取措施，提高效率。這也要求管理者建立信息收集通道和信息儲備。

3、計劃的重要性。資源有限，信息不對稱，各組迷茫，中心組怎麼辦?其實應該彙集信息做行動計劃。孰輕孰重，孰急孰慢，各環節如何銜接，進度如何安排，內外資源如何配置調用，都是事但都得想清楚理清楚。現在明白國企計劃部爲什麼是最牛的，因爲缺了它，企業運作會出各種問題，或是運行效率大幅下降。作爲管理者，獲得任務後，不是馬上低頭做事，而是先擡頭看路，理出工作思路，制定工作計劃，這樣才能事半功倍。

4、要事第一。每個組的任務是3個，中心組任務是1個，分值不一樣。這樣寫出來，我們都可以說先做分值最大的，但實際是大家拿到任務單，大多人第一反應是從第一個做起。作爲管理者，應該把各種事理出重要等級，並按遞減順序去處理。

5、協調很重要。各組的在拼圖時，需要的圖板是不同的，6個組同時迴向中心組發出需求，中心組要起到協調作用，避免內耗浪費精力浪費時間。現實是，越大的公司，內部設置部門越多，層級越多，線和麪錯綜複雜，各自爲戰的現象非常普遍，不主動溝通，本位主義，遇到事情再去彌補。作爲管理者，應做好協調和協同，建立和優化流程，調動和管控各環節、各崗位工作。現在明白“彈好鋼琴”的意思了。

6、快速反應。時間也是稀缺資源，經驗也是稀缺資源，當中心組面對錯綜複雜的信息時，茫然無措，最終成爲被領導者和打雜工。因此，在新情況出現時，快速反應是非常重要的，要及時抓住重點，理出頭緒，制定策略。但這反應不是天生的，而是經驗積累，經驗，就是不斷的經歷、實踐、失敗後獲得的知識和技能。作爲管理者，應不斷嘗試，不斷積累，不斷碰壁，不斷思考，還應做好各種預案，萬一發生問題，就知道如何處置。而預案如何制定，就是要靠經驗才能預想和推測未來可能的發生。

7、創新思維。教練給大家講了許多規則，不能如此不能這樣，我們的定向思維束縛了我們自身，沒有想到藉助額外資源。現實就是大部分人都是定向思維，因此只有少部分人創新。做人不能太老實，沒說不行的就是行的。作爲管理者，要在建立標準、規範的同時，要突破原有標準和規範，形成新的標準和規範，這需要多學習，不斷的更新知識體系，不斷擴充知識面，這不僅吹牛用得着，更重要的是有了創新的基礎。

8、理論要結合實際。資源稀缺，10多年前課本就學過，要事第一，成功人士的七個習慣也學過，其他的小結，都在歷次培訓中講過，這麼多道理，其實都在腦中，但爲什麼遇到事情就想不到?理論脫離實際，個人的認識沒法及時付諸於實際行動中。作爲管理者，要不斷模擬各種場景，養成理論指導實際，實際總結理論的習慣，融合貫通，多了就成了習慣，潛移默化就成了自然。因此，部隊要不斷進行演習。

9、有考覈就有壓力。教練給我們40分鐘，而且與另一組進行比賽，這是考覈，這是競爭啊。所有成員有了壓力，心態就出現急躁，尤其中心組成員，因責任重大，變成了思想包袱。現實是困難永遠存在，問題總是有的，大家都是揹負着包袱在生活和工作。作爲管理者，在任何環境下，都要有良好的心態和心境，這是心理素養，要鎮定，要思考，要有信心，不要盲從，不要悲觀，不要氣餒，更不能對下屬說，我不知道怎麼辦。《獵殺u571》《洛杉磯之戰》中都有描述指揮官茫然失措的片段，571中，下屬對艦長說，你不能說不知道怎麼辦，因爲你是艦長;洛杉磯中，下屬對上尉說，現在你必須下令，無論對錯，因爲你是指揮官。

10、領導很重要。遊戲中最大的體會是領導很重要，做領導很辛苦，對領導的各種素養要求是很高的。中心組是中樞是大腦，通過切身的實踐、換位，讓大家能體會領導者的作用、價值、痛苦、疲憊、心酸、責任、苦悶。作爲管理者的管理者，更是不易。作爲管理者的管理者，應從意識、思維上去影響和帶領下級，給下級不斷實踐的機會，教給下級各種方法、工具，培養其各種應對和創新能力，歷練心態。

以上是個人的體會。雖然我們隊不是獲勝者，但獲勝者能否在歡呼和驕傲的同時，和我們一樣，通過遊戲來思考和獲得進步呢?我想，這纔是關鍵。

範文一

這是我第二個學期上體育課了，二個學期意味着我與體育一起走過了一年的時間，範文之心得體會:大學體育課心得體會。起初參加乒乓球是因爲那時候沒得選了，曾經看着別人打乒乓球只是一個觀察者，全然沒想到我也會成爲其中的一員。

過完這學期，我們在學校就很少有機會再上體育課了。恩，想起這一年的時光，有一種很親切的感覺，在沒有感情的情況下進入一個陌生的體育班級，漸漸地培養出一份無法言說的感情。有依賴，更多的是不捨。

我本不是一個很勤奮的孩子，有的時候會有甜甜的笑，有的時候不是很開心，但是在體育課間我永遠能保持那份一開始就有的微笑，說不出原因爲什麼會這樣，只有體育課纔有的微笑，一種對生活很積極的態度。有的時候肚子疼，有的時候很沒精神，我就不想跑步，經常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。

對於乒乓球，我不是很瞭解，我說過我是一個不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會用最少的時間讓自己瞭解乒乓球裏面的要領，然後站着或坐在石凳上看同學們練，自己也順便在心裏複習，有的時候會盯着燈光籃球場發呆，其實也不算髮呆，因爲裏面有其他老師或同學在打網球或籃球，心得體會《大學體育課心得體會》()。老師不要生氣哦。我是一個熱愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。

老師是一個很可愛的人，剛看到他時還覺得他可能會有點兇，不過後來相處了之後才發覺老師也有幽默的一面，他對待自己的工作也很認真。。給人很好的感覺。我向他請過假，有一次穿了牛仔褲，現在想起來當時蠻不應該的，那時候是沒褲子穿了才穿那一條的，還說了謊說生病了，雖然那天真的很沒精神。但總是心裏覺得不安。所以現在還是告訴老師的好。

現在學的怎麼說呢?算好嗎?這是我第二次學了，輕鬆一點那是肯定的，但做的質量會不會比上次好，我想應該會吧。寫心得體會。有的時候真的不知道自己要怎麼寫好，寫自己的感受，有的時候人的感受或感覺是無法言語的，只能很機械的把一句一句話串在一起，寫出來的東西，可能會東一點西一點，讓人看了暈乎暈乎的。

體育在我眼裏是活力的象徵。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學會堅持，有人會問堅持什麼呢?對於裏面的一揮一擋我們並不能算透徹。恩，堅持，堅持快樂，對於我而言，誰都看不出，心裏面並不快樂，有人對我說大學就是一個小社會了，人與人之間的關係不再單純，其實自己也很深刻的感覺到這一點，付出的和收穫的並不可能相等，你對別人好，別人不一定對你好，有的時候想人爲什麼都這樣了呢。只有體育課的時候，看着一張張單純的臉，心中就會有一股說不清的喜悅，才感覺到那麼一絲溫暖與安慰。

不知怎麼回事，怎麼寫體育心得寫着寫着好像就有那麼一點離題了，但這真的是我最真的感受，我是一個很感性的孩子，真的只是一個孩子，不想長大，卻還是在慢慢長大，在生活中一點一點的學，不想學他或她口中所謂的做人，爲什麼人活着就不能活得真實一點呢?體育，是最後的希望嗎?結束了，是否意味着我的人生從此應該有一個轉折呢?

再見，偶親愛的體育課，再見我親愛的老師。

範文二

光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，進入大學已將近兩年的時間，大學體育課也伴隨着我一年 半之久了。大學體育是本着發展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質的原 則。 在大學這兩年裏， 我的體育課學習的項目是足球和網球。 接觸足球是從國小時候開始的， 接觸網球則剛從大二開始。 雖然接觸網球的時間比較短， 雖談不上有什麼心得， 但感觸頗深。 我之所以選擇網球起初的原因就是因爲想培養一下自己的氣質。 通過近一個學期的學習，我 發現我更加愛運動了。由於以前學習的壓力很少運動，感覺自己的體質下降了很多。通過足 球和網球的學習，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質比以前好多了，學習足球 和網球會帶給我帶來一種樂感。它會使我心情變得很愉快，身體的每個關節都得到舒展。 大學體育是高校重要的教育內容之一，是學生在接受學校體育系統教育的基礎上， 繼續增強 和完善大學生的身心素質， 使我們具有健康的身體和良好的意志品質以保證順利學習， 因爲 “身體是革命的本錢” 。在“全民健身”的普及中，國家公佈的“普通人羣體質和健康 標準”在逐步的推行，大學生也應該執行相應的“體質健康標準” ，並在大學學習期間，認 真完成學業，成爲身體健康、學業有成的合格人才。當今社會企事業單位吸收新人時，既要 重視他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企業越重視員工的身心健康與 活力。大學體育就是要培養適合現代社會需求的畢業生，大學體育是衡量大學生是否做到 “德、智、體”等全面發展的重要指標之

一，是大學生經受“磨練”和體驗“成功感覺”的 主要方法， 是保證大學生身體健康精力充沛和順利學習的必由之路， 因而受到廣泛的重視和 關注。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產力和社會風氣的發展有很大 的影響，是人類進步和社會發展的廣泛號召。 生命在於運動，只有持之以恆的體育鍛煉，才能增強體質，延年益壽。要讓體育的精神 和學風深入人心，真正的做到“終身受益” 。只有這樣我們才能無愧於國家、大家及以後的 小家，也只有這樣我們才能俯仰於家國天下的懷抱裏大展宏圖。

在幾年的新課程改革中，我們是摸索着前進的，我們是在探索中總結，一邊學習一邊教學。 通過總結，我們捨去了不合理的方法，發揚光大正確的思路，使我們的新課程改革不斷的完 善，不斷地走向成熟。 在幾年的探索中， 我個人認爲， 新課改應是在圍繞着體育課未進行的， 我們應在課前， 課中， 課後體現出課程改革的新面貌，新思路。

一、備課 要上好一節體育課，備課是必不可少的，課改前應備課，課改時也應備課，但備課的重點卻 不一樣，我認爲，課改中的備課，應備教材、備教法，但更應備學生，應充分考慮學生是否 對教材有興趣， 如何調動學生的學習積極性， 如何針對學生的愛好興趣來調整教法以及訓練 手段。

二、上課。上好一節課，首先應看到是否完成課的任務，但是，在上課過程中，單單爲了完成任務而完 面任務是遠遠不夠的。在新課標的要求下，我們應變學生被動學習爲主動學習，變學生服從 指揮到自覺行動。 在體育課中， 培養學生對體育鍛煉的興趣， 使學生認識到體育鍛煉對學習， 對生活， 對身體的好處， 使他們學會如何自覺， 自主地鍛鍊身體， 從而能讓他們在不同地點， 不同時間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。 在課堂中，教師應改變指揮者的角色，參與到學生的活動中。在課堂中

體育課心得體會(2) 與學生一起活動，指 導學生活動，更重要的是和學生一起探索，使學生體會到平等、民-主的師生關係，在學習中 得到無窮的樂趣，使他們的身心都得到鍛鍊。 應該說，體育課不僅是培養學生身體健康的課堂，更重要的是培養學生的心理健康，讓他們 有積極向上、樂觀開朗的心態，更有着堅強的意志、堅韌不拔的精神，有開拓創新的精神， 有團隊合作精神等等。

三、課後反思。 課後反思是體育課的一個必要環節，沒有反思，就不會提高，沒有反思就不會看到長處及短 處。反思有多種形式，一堂體育課應反思的問題是很好的。但我認爲，一堂體育課更應該反 思的是這堂體育課有得到學生的認可嗎?這堂體育課中， 學生有沒有積極參與， 教師有沒有 積極參與;學生的身心有沒有都得到鍛鍊。而不應該只是反思。你的講解是否清晰易懂，學 生是否學會了動作技術。 課程改革纔剛剛開始，我們的探索是任重而道遠，特別是中學體育的改革，更是一路坎坷， 體育課是一門特殊的學科，更有着沉重的任務和特別的意義，作爲體育老師，更應該積極地 探索，不斷地積累經驗，不斷地進步。 這一學年我有幸選了合球這門體育課, 瞭解的東西和收穫的知識都不少. 通過一學期合球 的學習,我發現自己不僅認識了可親可敬的老師,還結識了許多兄弟院系的同學,合球帶 給了 我們很多好的心情,也給我們送來了健康和友誼. 對於合球,開始我不是很瞭解,以前也從未接 觸過.所以在開課之前我就早早的下載一 些關於合球的視頻來看,希望可以瞭解更多的合球 知識,以免在起點就落後別人.平時我也 用一些課餘時間瞭解合球的比賽的規則, 動作要領 等相關內容, 而且每節課我都積極參與到 比賽中,一學期下來我自己參與了課堂上的每一節 比賽. 經過老師的傳授和自我學習, 我懂得了這類球類運動的基本知識. 合球最大特點是男女 同場競技, 但比賽之中男女球員之間又不能相互衝撞. 合球的場地, 器材, 規則與籃球相近, 但又不同,步法要求更快,攻防轉換也更快,需要我們有靈活的應變能力.

當然我自己也有 一些比賽的感受. 一學期下來我感覺到合球是那種不注重個人技術的球 類比賽,這一點不同 於籃球.它更多的是講求團隊精神,團隊配合.當我在球場上參與比賽 的時候,我感覺必須要發 揮團體力量,單靠個人總是受拘束,而且往往敗興而歸.即使球員 個人能力再強,也必須要配合, 這樣才能把合球比賽打好. 當然合球的投籃和進攻也很重要, 合球比賽畢竟是以投籃得分多 少決定勝負的. 這一學 期老師也以練習投籃爲基礎,然後分別又教會我們一些防守,隊友配 合的基本能力.一般我 們對籃球的比賽規則瞭解的更多一些, 而我們又不能簡單地把這兩類 運動混爲一談, 它們畢 竟還是有很大差別的.像不能運球,防守時只准一對一,而且只准同性 之間進行防守等等. 這一學年的合球學完, 我們的體育課也就結束了. 很高興能夠以合球來 伴隨我度過大二 的美好時光, 還有這麼可親的老師和彼此相處融洽的同學. 我們在沒有感 情基礎的情況下進 入一個陌生的體育班級, 共同和老師完成半學期的合球學習, 漸漸地培 養出一份無法言說的 情感,這也是一種很大的收穫. 鄭老師是一個很平易的人,待我們很好. 課堂上也很認真,經常和我們共同打比賽, 做課前準備活動, 給我們一種很輕鬆的感覺. 相信 下一學期鄭老師和我們一定會共同度過更 完美的時光,把合球學得更好.我也相信這門課將 對我以後大學生活的發展有很大幫助,讓 我可以充分地利用這項體育運動來激發學習的熱情,更好的完成大學生學業。